LA PROYECCION DE TU

PERSONALIDAD E IMAGEN
PERSONAL EJECUTIVA

BIENVENIDOS

Datos Descriptivos
Nombre del Curso

Presentacin

La Proyeccin de tu Personalidad e
Imagen Personal Ejecutiva
Cada da millones y millones de personas
juzgamos y nos hacemos una idea de las
personas que vamos conociendo despus
de observar su peinado y lo que llevan
puesto. Si bien es cierto que lo exterior no
es lo ms importante la imagen personal
que puedas dar hoy, de alguna manera
influye en la percepcin que los dems
tienen
de
nosotras.
Adems de las habilidades tcnicas y de
conocimiento, las organizaciones dan
mucha importancia a la hora de crear una
imagen personal institucional slida, a la
forma en que la persona se vista, ponga
atencin en su arreglo personal (maquillaje,
cabello y manos) y proyecte el aplomo y
seguridad en s misma.

Descripcin
Curso

Duracin
Dirigido a

Objetivo General

El curso La Proyeccin de tu Personalidad

del de Imagen Ejecutiva est orientado a brindar
las herramientas necesarios en la imagen
personal que proyectan los ejecutivos al
momento de estar en una reunin de trabajo,
presentaciones con empleados, la forma de
comportarse, vestirse, maquillarse en el caso
de las mujeres, la sonrisa tu leguaje corporal
entre otras cosas.
8hrs.
Estudiantes participantes en el Programa de
Consultoras Universitarias y pblico que
desee conocer acerca de tcnicas de
protocolo y etiqueta personal.

Brindar a los participantes las tcnicas

necesarias para proyectar una imagen
personal ejecutiva que le
permita
sus
aplicacin en el mbito de trabajo, profesional
y personal.

 Sensibilizar a los participantes de la

importancia de proyectar una
imagen
Objetivos Especficos
personal.
Aplicar
las tcnicas sobre la imagen
personal desde arreglo personal y
comportamiento.
Lograr en el participante una formacin
integral en tcnicas de estilo, vestimenta,
comportamiento.
Al finalizar el curso los participantes contarn
Productos
con las herramientas necesarias
Esperados
Nombre de los
Lic. Guadalupe Fernndez Rodrguez
Instructores
Lic. Vanessa Huizar Haro
Lic. Ral Antonio Verdn Arreola
Requerimientos del
Computadora
Curso
Can
Pizarrn
Marcadores

LA NOTICIA .

OBJETIVOS
Logar romper el hielo entre los participantes y crea un clima de cordialidad.
TIEMPO:
15 minutos.

MATERIAL
Hojas Blancas
Marcadores

DESARROLLO
El animador puede motivar el ejercicio diciendo: "A diario recibimos noticias, buenas o
malas. Algunas de ellas han sido motivo de gran alegra, por eso las recordamos con
mayor nitidez. Hoy vamos a recordar esas buenas noticias".
Explica la forma de realizar el ejercicio: los participantes deben anotar en la hoja las tres
noticias ms felices de su vida.
En plenario las personas comentan sus noticias: en primer lugar lo hace el Animador, lo
sigue su vecino de la derecha y as sucesivamente hasta terminar. En cada ocasin, los
dems pueden aportar opiniones y hacer preguntas

 Imagen
Concepto

de Imagen Personal
Importancia de la imagen personal
Los diferentes tipos de estilo
Cmo vestir de acuerdo a nuestra figura?
50 errores mas comunes de las mujeres al
vestirse para el trabajo.
La Imagen personal del hombre
La correcta combinacin de colores en la
ropa.
Revisin del Closet
Significado e influencia de los colores en la
ropa

 Consejos

bsicos para la vestimenta en

diferentes ocasiones
Maquillaje
La Comunicacin de tu cuerpo
Las Piernas y los Pies
Distancia
La comunicacin no verbal
La importancia de llamar a las personas
por su nombre
90 consejos de imagen ejecutiva

Es un conjunto de creencias y asociaciones que

perciben los distintos pblicos con relacin a
hechos comunicativos directos o indirectos que
se relacionan ya sea con una persona, producto,
servicio, empresa o institucin.

Una imagen permanece viva y activa solamente

si es estimulada, recordada y comunicada,
vigilando su evolucin y desarrollo mediante
investigaciones permanentes.

Como todo aquel proceso de cambio fsicopsicolgico, que aplicamos en nosotros

de
manera individual con el objetivo de mostrar a los
dems lo que somos en fondo y forma, misma que
nos ayudar a generar opiniones

Para potenciar su imagen personal debe mantener

una coherencia entre los siguientes aspectos:

Su apariencia exterior,
La indumentaria,
Los gestos y la voz,
El tono y su modulacin

La imagen es importante en cuanto se refiere a la

presentacin de proyectos (por ejemplo), la
imagen expresa lo que piensas, muestra al
pblico tu opinin frente a la vida frente al mbito
laboral, de manera que es importante que a
travs de ella mostremos la gracia de nuestra
labor.

As, la imagen puede imponer un carcter o

expresar una nueva idea, ya que es el reflejo que
las personas conservaran de nosotros siempre

a. Atuendo acorde a nuestra labor.

b. Limpieza
c. Orden en nuestros documentos, textos o
actividades
d. Una sonrisa en el momento adecuado inspira
confianza en el personal con el cual se trabaja.
e. Si tienes personal a cargo tuyo explica las
actividades, por favor no des rdenes.
f. Recuerda, Quien llega saluda y quien se va se
despide.
g. La cortesa es una regla de oro, pedir el favor y
dar las gracias

Cuando tenemos una autoimagen positiva nos

gusta lo que vemos, se produce un efecto
multiplicador ya que, si uno se gusta as mismo,
crece nuestra autoestima, proyectamos una
mayor confianza y por lo tanto no hay un mejor
desempeo; se gana el reconocimiento de los
dems y se forma un crculo virtuoso que nos
motiva a seguirlo motivando.

NATURAL
Conocido tambin como casual
Apariencia saludable, sencilla, juvenil e
informal.
Diseos cmodos y funcionales.
Colores neutros y bsicos, buscan
comodidad.
Riesgo: verse desarreglado

TRADICIONAL
Apariencia conservadora, atemporal, seria, discreta
y moderada.
Son personas a las que les cuesta mucho cambiar
su aspecto fsico.
Beneficios: ahorro.
Riesgo: verse anticuado o pasado de moda

Apariencia refinada, distinguida, formal y

pulcra.
Personas que cuidan meticulosamente su
aspecto y se ven impecables de pies a
cabeza.
Calidad sobre cantidad.
Riesgo: parecer presuntuoso o lucir
ostentoso.

Lucen gentiles, clidas, apacibles y provocan

cercana.
Las mujeres son femeninas.
Prefieren los tonos claros y colores pasteles.
Riesgo: caer en la cursi y emapalagoso.

Es llamativo, tentador y desinhibido.

Usan la ropa para revelar el cuerpo y atraer el
sexo opuesto.
Riesgo: verse vulgar

Apariencia original, imaginativa, artstica, no

convencional.
Es impredecible.
Cmo se le ocurri?

Imagen sofisticada y dominante.

Es llamativo y severo.
Accesorios grandes.
Personas seguras de s mismas, buscan impactar

 Dramtico-elegante
Natural-tradicional
Natura-elegante

Dramtico-seductor
Creativo-natural
Dramtico-natural

 Tradicional-creativo
Tradicional-seductor
Seductor-romntico
Creativo-elegante
Dramtico-tradicional

Ms vale comprar una cosa de buena calidad

que muchas de mala.
Cuando entremos a la tienda, recordemos que
solo el 10% de la ropa va con nuestro estilo y
personalidad.
Aprovechemos las ventas de fin de temporada.
Nunca compremos de prisa.
Si dudas no lo compres.

Existen en general 4 clases de figura femeninas:

*De talla largo y piernas cortas
*De talle corto y piernas largas
*De talle ancho y cadera normal
*De talle angosto y cadera ancha

Te favorecen

Evita

*Mascadas o accesorios
que llamen la atencin
hacia el cuello o cara.
*Collares o garagantillas
pegados al cuello.
*Detalles en la costura de
la parte superior.
*Escotes
cuadrados,
redondos y de ojal.
*Los cuellos de tortuga
*El llamado corte imperio.
*Blusas por dentro de la
falda o pantaln.
*Las faldas cortas
*Los sacos tipos torero.

*Escotes profundos en V.
*Blusas por fuera de la
falda.
*Faldas de corte a la
cadera con blusa ceida
al cuerpo.
*Faldas sin pretina.
*

Te favorecen

Evita

*Cuellos abiertos o en V para

alargar visualmente el talle.
*Collares o gargantillas debajo de
hueso de la clavcula, no ms
cortas.
*Blusas por fuera que sean
pegadas o sueltas.
*Chalecos para equilibrar
*Faldas o pantalones a la cintura
sin pretina.
*Blusas del mismo color que lo de
abajo.
*Las faldas y lo pantalones de corte
bajo.
*Cinturones angostos, mejor aun
los que estn.
*El color del
cinturn debe
parecerse.
*Vestidos sueltos.
*Saco corto

*Gargantillas de arriba del hueso

de la clavcula o collares muy
largos.
*Cerrar el primer botn de las
blusas.
*Suter de cuello de tortuga
*Blusas ombligueras o amarradas
a la cintura.
*
Camisetas
ceidas
muy
contrastes y con falda, pantaln.
*Mangas voluminosas.
*Cinturones anchos.
*Pretinas anchas
*Grandes hombreras.

Te favorecen

Evita

* Un buen brassier
sin costuras para que
sea vea una lnea
natural.
* Sacos sin solapas.
*Escotes en V
*Colores oscuros o
neutros en la parte de
arriba.
*Lneas
y
cortes
verticales.
*Cinturones delgados.
*Cortes lisos.

*Suteres o prendas
muy entalladas.
*Colores claros
*Cualquier tipo que
atraiga la atencin
*Estampados
grandes
*El corte imperio
*Telas brillantes

Te favorecen

Evita

* Vestirse en capas,
como una playera
debajo de la blusa.
*Usar sacos largos.
*Escotes pronunciados
*Usar
hombreras
discretas
*Usar tonos en la parte
de arriba
*Usar faldas en lnea
A
*Usar faldas circulares
en telas delgadas.

*Blusa por dentro del

pantaln o falda.
*Faldas
de
corte
tulipn
*Cinturones
que
destaquen la cintura.
* Telas gruesas
*Prendas entalladas
*
Pantalones
de
pinzas
*Mallas,mallones
o
pantalones
muy
ceidos
*Faldas tableadas.

El ecologista.-Le gusta ir a lugares originales,

la ropa es parte de un estilo informal, lo cmodo,
es un poco de tipo universitario que viste saco de
piel con suter de algodn. Es el tipo buena
gente, amigo de todos, que siempre cae bien.

Hombre de Negocios.- Proyecta xito solo con

verlo, ama los retos
es inquieto est en
constante
actividad y tiene una enorme
seguridad en si mismo.

Hombre clsico.-Es diplomtico, banquero,

ejecutivo corporativo que ha llegado a las ligas
mayores y todo lo que usa lo manifiesta as.

Colores Oscuros
Los tonos de azul marino y gris oscuro transmiten autoridad y
respeto y son la mejor opcin para la junta importante, la cita con
el banquero o con el cliente, sin embargo el negro siendo muy
elegante, llega ser tan severo que solo hay que usarlo despus de
la 5 de la tarde. Ya que es de media ceremonia.

Colores Medianos
El verde militar, el azul medio o el tono camel en general te hace
verte mas abordable, y se pueden utilizar cuando tengas juntas
con miembros de tu equipo y tambin cuando buscas lograr una
atmosfera casual y amistosa.

Colores Claros
El gris muy claro o el beige solo se ven en plena poca de calor
o en la ciudad de clima caliente. Pero si vas a visitar a esa
persona importante de la que hablamos no lo uses. Aunque haga
calor de veras con ms presencia con un traje ms oscuro.

Combina el
cinturn con
los zapatos

Pantalones
lisos sin
pliegues

Combinacin
de corbata
con la camisa

Relojes

Calcetines

Gafas

Los tonos mas oscuros de azul proyectan autoridad, orden,

confiabilidad, y logro, los tonos azul medio en una mujer son
los mas
apropiados si queremos inspirar confianza,
equilibrio, ternura y sensibilidad.

Crea una sensacin de impulso, de deseo, de voluntad de

vencer, de vitalidad, usa el rojo cuando quieres elevar tu
energa.

Se trata de un color diuluido es una mezcla

que carece de impulso creador y de vitalidad
es pasivo y receptivo.

Es muy apropiado para el campo, es un color

aburrido y poco sofisticado.

 Tranquiliza

Indica

y relaja los nervios.

perseverancia, tenacidad y firmeza. La

persona que viste de verde refleja
consistencia de criterio, rasgos de dominio
alta autoestima.

Crea efectos de salud, paz y vida.

Simboliza lo puro, limpio y fresco y el futuro. Quien usa blanco

refleja higiene, cuida la salud e inspira la confianza. Cuando se
combina con un color opuesto como el negro o azul marino
proyecta autoridad y elegancia.

Smbolo de luz y alegra

Aumenta la presin sangunea, el pulso y la respiracin, lo nuevo lo
moderno. La persona que usa amarillo enva el mensaje es que
muy activa alegre y optimista. Es la mejor manera de levantar el
nimo.
Es ideal para personas que trabajan con nios. Es mas sugerente que
estimulante y combinado con otros colores provocan que lo localicen
rpido en una multitud.

Es formal, sofisticado, misterioso y fuerte. Es el color adecuado

cuando queremos mostrar respeto, resulta excelente para hacer un
contraste con cualquier color.

Es el smbolo de encantamiento, en un estado mgico en cual los

deseos se cumplen.
Invita a soar, sugiere una persona imaginativa, sensitiva, intuitiva,
original. Quien prefiere violenta quiere alcanzar una relacin mgica.
Es excelente para situaciones que requieren diplomacia, o cuando se
quiere sugerir una nueva solucin para un problema.

Se trata de un color neutral, respetable y balanceado. En los

negocios es el color mas seguro. Quien lo prefiere da la impresin de
ser una persona profesional, ecunime.

ESTACIONES
DEL AO
PRIMAVERA

VERANO

OTOO

INVIERNO

COLORES
Colores clidos como el rosado, el morado,
verde, amarillo, el naranja y todos los
relacionados con las flores.
Colores clidos como el amarillo, el rojo, el
naranja, fucsia y toda la gama de colores
verdes.
Terracota, vino tinto, amarillo ocre, verde
oscuro, verde oliva y marrn.
Colores claros y oscuros, el gris, rosado,
blanco, negro y toda la gama de azules.

Todos

El guardarropa de una mujer siempre es ms complejo que el del hombre,

tan slo por la variedad de productos. Una vez ms hay que partir de qu
necesito?
Si haces ejercicio necesitas comprar ropa adecuada, calcula cunto vas a
gastar en esto al ao. Lo mismo con la ropa para la oficina o los eventos
sociales. Lo mejor si es tu debilidad comprar prendas y ms prendas- es no
salirte del presupuesto y evitar las tiendas.

 Calor,

dinamismo, exaltacin.
Fuerza, creatividad, liderazgo.
Poder mental
Irritabilidad
Sensual.

Regreso a la infancia
Energa, valenta, ternura
Generosidad
Pereza, amargura
Sensual

Dignidad
Riqueza, voluntad
Pacifista
Arrogancia, melancola.
Egosmo.

Equilibrio, firmeza, determinacin.

Practicidad, estabilidad.
Codicia, egosmo.
Tirana

 Misterio,

imposicin, intimidacin.
Observacin aguda, inteligencia, alta
capacidad laboral.
Visceral
Sarcasmo
Elegancia

 Misticismo
Religiosidad

Paz

Espiritual
Alto sentido maternal
Tranquilidad
Pereza

 Fro,

calma
Reposo, tranquilidad
Intelectualidad artstica y cientfica
Alto sentido de la lgica
Lealtad y honestidad
Inestabilidad emocional
Indecisin
Cinismo

 Serenidad,

firmeza, comprensin, lealtad.

Intelectualidad, pereza, melancola.
Relajamiento.
Senectud precoz
Amargura
Moderacin

 Bondad,

ecuanimidad, transparencia.
Honestidad, voluntad, tranquilidad, ternura.
Intelectualidad media.
Materialismo.
Moderacin

 Misticismo
Elevado,

creatividad inspiracional.
Liderazgo.
Egosmo.
Traicionero

Los accesorios deben combinar en diseo, tamao y color con el resto del
atuendo e integrarse a su estilo personal... Inclusive armonizar con su
maquillaje y peinado. No son objetos para resaltar por contraste, por lo
tanto deben ser discretos.

Evite los escotes exagerados, las telas demasiado reveladoras, as como

el exceso de maquillaje, joyas, etc. La oficina tampoco es un lugar
apropiado para llevar zapatillas, jeans o modelos muy deportivos o
informales

Antes de maquillarnos debemos seguir unos

pasos sencillos, estos son necesarios para que el
maquillaje quede mejor aplicado y nuestra piel
este protegida contra todos los factores
ambientales que la daan.

Aplica algn producto hidratante que te prepare la

piel para que esta pueda mantener ms la
humedad y lucir siempre hidratada

Sumiso
Voz: a veces vacilante, tono cantadito o quejido.
Habla: vacilante y llena de pausas, aclara su
garganta con frecuencia.
Expresin facial: sonrisa falsa al expresar coraje,
levanta las cejas anticipando regaos.
Contacto visual: evasivo, mira hacia abajo.
Movimientos corporales: retuerce sus manos,
hombros encorvados, se echa para atrs, se
cubre la boca con la mano.

Agresivo
Voz:

muy firma, sarcstico, a veces fro.

Habla: fluido, con pocas pausas, enfatiza
palabras de culpa.
Expresin facial: sonrisa burlona, aspecto
severo, quijada firme.
Contacto visual: trata de mirar hacia abajo y
dominar.
Movimientos corporales: apunta el dedo, se
sienta erguido, se pasea con impaciencia.

Asertivo
Voz:

sereno y firme, tono medio, rico y clido.

Habla: fluido, con pocas causas, hace nfasis
en palabras clave.
Expresin facial: sonre cuando se siente a
gusto, rasgos firmes, no titubeantes. Quijada
relajada sin estar suelta.
Contacto
visual:
firme
pero
no
condescendiente.
Movimientos corporales: se sienta erguido,
invita a hablar, movimiento de manos rtmico.

Se produce por cualquier medio que no sea el

idioma, a travs de:

Cabeza, cara y cuello

Contacto visual
Postura corporal
Gestos
Piernas y pies
Orientacin del cuerpo
Boca
Voz
Distancia corporal
Cabello
Olfato
Tacto o piel

Ubicacin de la
cabeza

Qu significa

Se lleva hacia delante

Atencin, cario, violencia

Se lleva hacia atrs

Espera, duda

Moverla hacia el
interlocutor

Atender

Moverla en sentido
contrario

Distraccin, indiferencia

Inclinada hacia
delante

Miedo, rabia, inseguridad,

sumisin.

Inclinada hacia atrs

Resistencia, duda

Inclinada hacia un
lado

Escepticismo, incredulidad,
vanidad

Contacto visual
Se registran:
Apariencia externa y fsica, ademanes, gestos, mmica.
Temperamento, ritmo de movimiento, capacidad de reaccin.
Manifestaciones emocionales.
Utilizacin del espacio.
Postura
Seales claras: a medida que conozcamos mejor al emisor.
Seales dobles: si el emisor es un extranjero, probablemente no
sepamos interpretar sus seales corporales.
Ademanes y Movimientos
Movimientos de los brazos y las manos al hablar.
Est relacionada con la personalidad, nacionalidad.
Es difcil interpretarlos.

Ubicacin de las piernas

Qu significa

Piernas muy abiertas

Arrogancia, imposicin

Piernas poco abiertas

Seguridad, correccin, educacin.

Muy juntas

Tensin, miedo, nerviosismo.

Sentados y poca abiertas

Control de s mismo, relajamiento.

Sentados y muy abiertas

Mucha concentracin

Sentados y juntas

Tensin, temor

Sentados y cruzadas

Comodidad, inseguridad.

Boca
Dientes: el cuidado y el aseo distinguen a una persona que se preocupa
por su imagen.
Sonrisa: es quiz el gesto ms significativo para comunicar confianza y
agrado.
Bostezo: respuesta natural a la fatiga y al cansancio, pero en nuestras
sociedades, se considera como una falta de cortesa y respeto.
Cabello
Expresin de belleza, poder, fuerza y energa.
Revela personalidad.
La forma de arreglarlo, su cuidado e higiene son seales claras de
comunicacin no verbal.
Ropa, Adornos y Joyera
Son diferenciales que nos hablan acerca d la filiacin de quien los porta.
Reflejan la forma en que la sociedad considera al individuo, as como la
forma en que cada individuo se ve as mismo.
Carecer de ciertos detalles, revelan nuestra identidad y aspiraciones.

Distancia ntima: muy cerca, hay contacto

corporal; lo ms lejos est entre los 20 y 60 cms.

Distancia personal: lo ms cerca est entre 60 y

90 cm.; lo ms lejos, entre 1 y 1.50 metros.

Distancia social: Lo ms cerca est entre 1.50 y 2

metros, lo ms lejos est entre 2 y 4 metros.

Distancia pblica: lo ms cerca est entre los 4 y

8 meros, lo ms lejos est a partir de los 8 metros

Los gestos expresan evaluacin crtica.

El principal es el de la mano en la cara, con el
ndice levantando la mejilla y otro dedo tapando
la boca mientras el pulgar sostiene el mentn.

Otras evidencias de que el que escucha analiza

crticamente al que habla, las proporcionan las
piernas muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el
pecho (defensa), mientras la cabeza y el mentn
estn un poco inclinados hacia abajo (hostilidad).
La frase no verbal dice algo as como no me
gusta lo que est diciendo y no estoy de
acuerdo.

Los gestos expresan evaluacin crtica.

El principal es el de la mano en la cara, con el ndice
levantando la mejilla y otro dedo tapando la boca mientras
el pulgar sostiene el mentn.
Otras evidencias de que el que escucha analiza
crticamente al que habla, las proporcionan las piernas
muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el pecho (defensa),
mientras la cabeza y el mentn estn un poco inclinados
hacia abajo (hostilidad).
La frase no verbal dice algo as como no me gusta lo
que est diciendo y no estoy de acuerdo.

El mejor cumplido que le puedes hacer una

persona es mostrarle que te importa, y eso lo
transmite llamndola por su nombre.

A la gente se le olvidan las palabras, pero no se

le olvida como lo hicimos sentir.

Recordar su nombre indica que estamos alerta,

atentos, cualidad que le gusta de manera natural.

Se hace presente en la mente de otra persona,

porque llamarla por su nombre.

GRACIAS POR
SU ATENCIN!

 Vargas

Gaby, Todo sobre la Imagen del xito,

Punto de Lectura, 7-235

http://dgamers.net/gotham-city/31518-6-

consejos-de-como-vestirse-los-hombres.html
http://www.imagenpublica.com.mx/inicio.php