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Portafolio diagnstico:

Educacin para la plenitud



Jos Jaime Botello Valle
El presente proyecto de investigacin est dirigido a adultos
mayores (65 y ms) con la idea de apoyar su desarrollo personal
an en la tercera edad. Esta ltima etapa de la vida
generalmente est descuidada tanto por los familiares que
rodean al adulto mayor, como por la comunidad y por la misma
persona, que en muchos de los casos se les abandona en asilos o
internados para enfermos psiquitricos. Est por dems resaltar
la obligacin moral que TODOS tenemos hacia ellos, sean o no
nuestros parientes, puesto que la misma sociedad los va
haciendo a un lado, sin considerar las habilidades, destrezas y
experiencia que estas personas tienen para compartir a los ms
jvenes. Da lstima ver en las calles a personas indigentes, sin
techo, sin comida ni atencin mdica que les permita seguir una
vida descansada, relajada y sin desasosiegos.
Introduccin
Psiclogo-Maestro de Desarrollo Humano en la Fac. de
Ciencias Humanas de la Univ. Autnoma de B. C. Mxico,
ah comenc a realizar mis primeras experiencias con
recursos abiertos, en lnea, solicitando a mis estudiantes
subieran al internet los temas del programa y ah los
revisara y realimentara; posteriormente por iniciativa
personal empec a publicar en slideshare y scribd temas de
inters pblico dirigidos a personas no universitarias que
tuvieran la oportunidad de aprender sin pagar o estar
escolarizados, mi idea era hacer llegar el conocimiento de
manera libre y gratuita a la mayor parte de pases para
poder desde el internet hacer cambios sociales, por lo que
esta experiencia no me es del todo desconocida.
Conocimientos previos
Hacer consciente al adulto mayor de su potencialidad
de desarrollo personal continuo.
Allegar recursos de asistencia mdica a los AM.
Capacitar a los familiares para el mejor manejo del AM
en casa y fuera de casa.
Hacer del conocimiento a la familia de todos los
recursos con los que cuenta la sociedad para la
inclusin del AM social y laboralmente.
Competencias
Este proyecto ser incluido dentro del programa para
adultos mayores (ESAM) de la Universidad Autnoma
de Baja California, campus Mexicali, como parte de la
formacin de las personas inscritas en l, recibirn
plticas semanales y tutoras o asesoras sobre
problemas psicolgicos.
Contextualizacin
Se dice que Mxico en unas dcadas ser un pas de ancianos, lo
cual hace ms urgente e indispensable empezar a elaborar
programas de atencin al adulto mayor. Dentro de los rubros
que merecen ms atencin es el aprendizaje del autocuidado por
parte de los mismos ancianitos, seguir, dentro de lo posible,
siendo independientes y autosuficientes, lo cual no ser posible
si desde la edad madura no se va preparando a las personas para
ir programando un retiro sano, en donde se vean contempladas
las reas del ejercicio fsico, la socializacin con sus pares,
inclusin en grupos de baile, artesanas o artes manuales,
participacin en clubes literarios, paseos y su atencin mdica
continua, en caso de padecer enfermedades crnico-
degenerativas y la atencin psicolgica en los casos que se
requiera.
Justificacin
Se les impartirn plticas semanales sobre temas
dirigidos especialmente para vivir una vida con ms
plenitud y sentido de autorrealizacin continua. Se
ofrecern grupos de crecimiento personal, donde
puedan expresar abiertamente su problemtica. Se
les ofrecer capacitacin en el uso de las
computadoras para que por medio de esta destreza
se puedan comunicar en lnea con su asesor mediante
un correo electrnico.
Metodologa
Implementacin de una serie de temas para ser manejados
con el grupo de adultos mayores de ESAM
1.- Quin soy yo?
2.- Qu es la autoestima y cmo elevarla?
3.- Mi persona y mi familia
4.- La alegra de ser, de sentir y de percibir
5.- Mis emociones
6.- Manejo del tiempo: aoranzas, ensoaciones; realidad
presente y futuro prximo
7.- Mis temores
8.- Cuidado de la salud: nutricin

Propuesta
9.- Mi salud psicolgica
10.- Vivir en riesgo
11.- La resiliencia
12.- Mis aptitudes
13.- Mi autorrealizacin
14.- Ejercicios de relajacin
15.- E l arte de vivir con regocijo
16.- El arte de amar



Contina
Maslow, A. (1993). El hombre autorrealizado. Ed. Kairs
Botello, J. (2008). La autoestima. Recuperado de:
http://es.scribd.com/doc/3385339/autoestima-Ps-Jaime-
Botello-Valle
Botello, J. (2009). El arte de vivir. Recuperado de:
http://es.scribd.com/doc/3385339/autoestima-Ps-Jaime-
Botello-Valle
Botello, J. (2009). El arte de amar. Recuperado de:
http://es.scribd.com/doc/13476304/EL-ARTE-de-AMAR-
ps-Jaime-Botello-Vallle



Revisin de la literatura