TECNICA

DEFINICIN
Son todas aquellas acciones motrices que es capaz de
desarrollar un jugador con el baln o en procura del mismo.


CLASIFICACIN
Individual: Sin o con el baln en beneficio propio
Colectiva: Sin o con el baln y en beneficio del equipo
Defensiva: Para evitar una anotacin en propia portera.
Del Portero: Son las que segn el reglamento pueda ejecutarlas.
Acciones tcnicas individuales:
Dominio
Control, controles orientados.
Conduccin
Regate
Finta
Tiros
Cabeceo
Atajar
TCNICA COLECTIVA: Son las acciones que consiguen enlazar dos
o ms jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio del
conjunto mediante una eficaz finalizacin de la jugada.
Las principales tcnicas son:
Pases.-Es la accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o
ms componentes de un equipo, es el principio del juego colectivo.
Saques: Todo lanzamiento que realiza el portero con el pie (en fuera de
banda con las manos) cuando el baln se encuentra parado.


Acciones tcnicas defensivas:

Anticipacin
Interceptacin
Entrada
Carga
Tackle
Despejes
Presin
Acciones tcnicas del portero:

LA TCNICA DEL PORTERO: es la forma ms conveniente de utilizar
todas las partes del cuerpo para dominar o desviar el baln y realizar
con eficacia cada una de las acciones que el puesto especfico
requiere.
Las paradas blocajes: Blocar un baln es coger este con las manos.
Desviaciones: Es el hecho de cambiar la trayectoria del baln.
Despejes: Es el hecho de golpear un baln para despejarlo de su
portera.
Prolongaciones: Alargar el desplazamiento del baln, manteniendo
la misma trayectoria.
Rechaces: Anteponerse al baln con cualquier zona del cuerpo, al no
poderle dar una direccin concreta, impidiendo con ello que llegue
al destino que intenta el adversario.
EL GOLPEO CON EL PIE: Lo podemos definir como todo toque que se da al
baln de forma ms o menos violenta sin un objetivo determinado.
Cuando un jugador entra en contacto con el baln se desprende del
mismo est efectuando un golpeo, bien de forma suave (conducir, pasar
en corto) o bien de forma intensa (despejar).
Superficies de contacto:
Empeine frontal o total: Se emplea para golpeos fuertes o largos,
imprimiendo gran velocidad al baln y precisin.
Empeine interior y exterior: Se emplea para golpeos con efecto. Son
golpeos de gran precisin, fuerza y velocidad.
Exterior e interior: Para golpeos seguros y cercanos. Son los de mayor
precisin pero de menos velocidad.
Punta, planta y taln: Son golpeos para sorprender y se utilizan
normalmente como recurso, a excepcin de los tiros a gol con la puntera
en situaciones favorables.
EL CONTROL: Es hacerse el jugador con el baln y dejarlo en posicin y debidas
condiciones para ser jugado inmediatamente con una accin posterior.
Controles clsicos: Parada, semi-parada y amortiguamiento.
Parada: Es el control que inmoviliza totalmente un baln sirvindonos
generalmente de la planta del pie. Baln raso, cuerpo esttico, baln
esttico.
Semi-parada: Es una accin donde el baln no se inmoviliza totalmente
pudindose efectuar con cualquier superficie de contacto del pie. Baln
raso, cuerpo esttico, baln en movimiento.
Amortiguamiento: Es la accin inversa al golpeo, en el amortiguamiento
se reduce la velocidad del baln mediante el retroceso de la parte del
cuerpo a emplear. Se pueden emplear todas las superficies de contacto.
Controles orientados: Mientras en los controles clsicos se carece del
sentido de la orientacin en el control orientado la finalidad es controlar y
orientar al mismo tiempo el baln mediante un solo contacto, teniendo en
cuenta la siguiente accin que se quiera realizar.
-

LA CONDUCCIN: Es la accin que realiza el jugador al controlar y manejar
el baln en su rodar por el terreno de juego.
La conduccin puede ser: Individual, cuando se realiza en beneficio
propio (iniciar y finalizar la accin).
Superficies de contacto:
Interior: Lenta y muy segura.
Empeine total: Rpida y segura.
Exterior: Mayor rapidez pero menos segura.
Bases para una buena conduccin: Acariciar el baln (precisin del
golpeo), la visin entre espacio y baln, la necesidad de su proteccin,
baln pegado al pie.
EL REGATE: Es la accin tcnica que nos permite avanzar con el baln,
conservndolo y desbordando al adversario.
Clases de regate:
Simple: Es aquel en el que se desborda al contrario sin accin previa.
Compuesto: Se hace uso de la finta (engao) para, posteriormente,
desbordar al contrario.
Cualidades del regateador: Perfecto dominio de los apoyos en el suelo,
dominio del cuerpo, dominio completo del baln a pesar de la situacin,
habilidad destreza e imaginacin y buen cambio de ritmo en la progresin.
Ventajas: Permitir el desmarque y penetracin de los compaeros,
desequilibra al adversario, ganar tiempo, ser dueos del juego para darle
seguridad velocidad y engaar constantemente.
EL TIRO: Es la accin tcnica que consiste en todo envo de baln sobre
cualquier parte del terreno de juego.
Condicionantes a tener en cuenta: Superficie de la portera, situacin del
portero, densidad de adversarios, situacin de los compaeros, distancia
del tiro, ngulo de tiro, zona de tiro.
Caractersticas que debe poseer el que tira: Dominio del baln, potencia y
precisin de golpeo, decidido, valiente, con convencimiento, agresivo y
perseverante.
Situaciones favorables: Con ngulo de tiro favorable, cuando se puede
realizar sin otra accin tcnica y cuando hay posibilidad de xito.
Situaciones desfavorables: Con un compaero en mejor situacin, si se
carece de ngulo de tiro, si la posibilidad de llegar (distancia) no es buena
y si el baln viene en malas condiciones.
GOLPEO CON LA CABEZA: Todo toque que se da al baln con
cualquier parte de la cabeza.
Superficies de contacto:
Frontal: Para dar potencia y direccin.
Frontal - lateral: dem (premisa fundamental el giro de cuello)
Parietal: Para los desvos.
Occipital: Para las prolongaciones.
Finalidades:
Desvos: Es cambiar la direccin y trayectoria del baln. Pueden ser
defensivos (interceptacin) u ofensivos (pase, desvo a gol).
Prolongaciones: El baln no cambia de trayectoria aunque puede
cambiar de altura.
Despejes: Es la accin de alejar el baln de nuestra propia portera.
Remates: Es la accin de enviar el baln a la portera contraria.
OTRAS ACCIONES TECNICAS IMPORTANTES

PROLONGACION
Definicin:
Es la accin tcnica individual en la que se le da impulso a un baln en
movimiento sin que cambie su direccin y sentido

LA COBERTURA
Definicin:
Es la accin tcnica de oposicin corporal para que el baln no
pueda ser jugado por un adversario

EL PASE
Definicin: Es la accin suprema del juego colectivo.
Tipos: Corto, Medio, largo
Alto, Bajo , Raso
A delate, Atrs, Diagonal
Al pie, al espacio, en profundidad
Consideraciones a tener en cuenta:
Alternar pases largos y cortos
Evitar conducir cuando el pase es posible
Reduce la fatiga
El ftbol colectivo tiene su base en el pase
Los pases horizontales repetidos resultan perjudiciales
Pasar el baln delante de la portera adversaria cuando se tiene tiro o
por quitrselo de encima no son aconsejables
EL RELEVO
Definicin:
Es la accin colectiva por la que se relacionan dos jugadores del
equipo mediante la transmisin del baln sin un golpeo.
Tipos:
Lateral
Frontal
Por detrs
LA ANTICIPACION
Definicin:
E la accin fisico mental de adelantarse al adversario, impidiendo que
ste se apodere del baln.

LA INTERCEPTACION
Definicin:
Es la accin que consiste en impedir que el baln enviado por un
adversario llegue a su destino, impidiendo que el rival se haga del baln.
Tipos:
Reflexiva: Cuando el jugador o un compaero se aprovecha de la accin
consecuente
Irreflexiva: Cuando el jugador o un compaero NO se aprovecha de la accin
consecuente
EJERCICIO
Accin Combinada
Envo
Semiparada y pase largo
Amortiguamiento y pase corto
Control orientado, conduccin y pase medio
Juego de cabeza y tiro
Ejercicio tomado de futbol formativo.com
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