PRACTICA DE ATAQUE POSICIONAL: O-^ 4 `^ -^O

NOTA: Mejorar la calidad de los jugadores en el Ataque Posicional es una tarea compleja que se debe abordar con
paciencia y mtodo. Los cambios se producen lentamente con la acumulacin de trabajo da a da durante aos. Para m
es imposible mostrar en una sola prctica los diferentes aspectos de esta tarea.
Sin embargo creo que la explicacin quedara incompleta si no hacemos al menos una aproximacin al trabajo prctico:
una imagen vale ms que mil palabras. Lo que hoy se hace aqu debe ser tomado como un mero ejemplo, que apenas si
abarca una pequea parte del trabajo que se necesitara realizar. Las ideas estn ah, pero solo el trabajo constante y
prolongado produce cambios significativos.
En esta prctica voy a incluir tres tipos de ejercicios relacionados con algunos de los conceptos explicados en la
presentacin.
La limitacin lgica de tiempo hace que no incluya ejercicios de mejora del trabajo individual (aumento de la calidad de
lanzamiento y conquista de circunstancias de lanzamiento) porque pienso que son los aspectos que ms y mejor
trabajamos en el balonmano espaol
EJERCICICOS DE CARCTER
TECNICO

Encaminados a crear hbitos
inconscientes que hagan aparecer al
jugador siempre como peligroso
La mejora viene, adems de por la
fijacin de hbitos, por la capacidad
de actuar cada vez ms rpido y con
mayor economa de gestos: conseguir
fijar y continuar con pocos pasos,
con pocos gestos, en poco
tiempo
La mejora tcnica propicia que no se
deje pensar a los defensores y
tengan ms dificultad para amortizar
los desequilibrios defensivos que se
consiguen.
TRABAJAR PARA LOS DEMAS /
APROVECHAR EL TRABAJO DE
OTOS
Dos aspectos a tener en cuenta:
La parte Matemtica de la
actuacin de los atacantes (Los
espacios libres que se generan, los
desequilibrios numricos entre
atacantes y defensores)
La parte Intencional.
Fijar la atencin o Desviar la
atencin, crear incertidumbre sobre
la continuidad.
ROMPER LA DEFENSA CON EL
MOVIMIENTO DE BALON

A veces se puede romper una defensa
con un solo pase genial, pero tambin
se puede degradar la defensa poco a
poco con la gestin adecuada de la
circulacin de baln.
Tenemos tres elementos bsicos para
esta gestin:
La velocidad de la circulacin (no
consiste en pasar rpido sino en
hacer acciones cortas con el baln en
la mano)
Los cambios sorpresivos en la
direccin del pase
Los pases largos inesperados
EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL
MEJORA TECNICA
1. Ejercicios de adaptacin para la
mejora tcnica de las fijaciones y
pases en el ataque posicional
a) El jugador del centro debe hacer 3
intervenciones sucesivas desplazando
al defensor, luego es relevado por uno
de los laterales que cambia de
posicin con l. Mantener el ritmo de
intervencin
Pies orientados a portera
Mayora de pases con el brazo
armado
Mayora de intervenciones en apoyo
No jugar con la vista puesta
constantemente en los lados (mirar al
frente prioritariamente)

b) Cada jugador hace 2 intervenciones
con buena tcnica y cambia a la fila
contraria

Pies orientados a portera
Mayora de pases con el brazo
armado
Mayora de intervenciones en apoyo
No jugar con la vista puesta
constantemente en los lados (mirar al
frente prioritariamente)

c) Los jugadores deben moverse y
pasar el baln de forma continua
segn una norma dada previamente
por el entrenador.
Cuando uno de los jugadores situados
en el extremo levanta los brazos, se
debe alterar la rutina y pasarle el
baln, este puede pasar a su lateral y
reiniciar la rutina o pasar al otro
extremo y, en ese caso, se cambia la
rutina por la simtrica

Orientacin de los pies hacia portera
Eliminacin de gestos superfluos
Utilizacin predominante de pases
con brazo armado
La visin central debe estar puesta
en la portera (control perifrico del
resto de elementos del juego) En este
sentido se pueden poner normas
adicionales

EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL
HACER PELIGROSOS / APROVECHAR TRABAJO
2. Provocar 2x1
A partir de 4x3 el central busca uno de
estos objetivos:
Fijar al central ampliando el espacio
en la zona del pivote, para que ese
lateral juegue 2x1

El central debe ampliar el espacio
claramente y actuar con rapidez (no
dejar pensar al defensor)
El lateral beneficiado debe recibir en
movimiento y resolver antes de que a
los defensores les de tiempo a
equilibrar la situacin
Aprovechar un bloqueo del pivote
para jugar 2x1 con el lateral de ese
lado

El lateral beneficiado debe actuar en
movimiento

Fijar al central, con un cruce,
sacndole de su posicin y ampliando
el espacio en la zona del pivote para
que el otro lateral juegue 2x1
El central debe atacar directamente
sobre el lateral
El lateral que se cruza no debe
dejarse llevar por la carrera, su
objetivo el atraer al central defensor
para crear espacio en el lateral
contrario
EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL
HACER PELIGROSOS / APROVECHAR TRABAJO
3. Crear situaciones 2x1 despus
de un cruce
Organizacin segn el esquema.
Despus del cruce, el jugador que va
al centro debe elegir entre jugar 2x1
con el pivote o, si hay ayuda de los
laterales defensores, jugar hacia el
lado donde se produzca la
superioridad numrica
No solo se trata de tener
superioridad si no de crear espacio
Tratar de adaptarse sin detenerse,
actuar en el tiempo til

4. Resolver situaciones 3x2
despus de un cruce
Organizacin segn el esquema.
Despus del cruce, el jugador que se
cruza decide hacia que lado jugar el
baln.
Se trata de que los jugadores se
adapten sin tener mucho tiempo para
prepararse
No solo se trata de tener
superioridad si no de crear espacio
Tratar de adaptarse sin detenerse,
actuar en el tiempo til


5. Generalizacin
No tienen por qu plantearse
situaciones simtricas, ni en nmero
de jugadores ni espacios resultantes
No solo se trata de tener
superioridad si no de crear espacio
Tratar de adaptarse sin detenerse,
actuar en el tiempo til


2x1
3x2
3x2
4x3
2x1
EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL
DEGRADAR LA DEFENSA CON CIRCULACION DE BOLA
6. Romper una defensa con
movimiento de baln
6X4 gol con 4 pases o menos
VARIAS ORGANIZACIONES:
El baln sale del extremo
El baln se pasa a un jugador
cualquiera
Prohibido botar, etc.
Cmo movemos el baln?
Cmo se mueven los jugadores?
Campo visual
Pasar y recibir en movimiento
Atacar portera con el baln en la
mano

7. Penetrar sin fintas
La idea es simple, si se limitan las
posibilidades de actuacin individual,
la nica posibilidad que les queda a los
atacantes es la de utilizar los recursos
colectivos de pase de baln.
Segn el nivel se pueden plantear
situaciones equilibradas (6x6, 5x5) o
de ventaja numrica ofensiva (6x5,
5x4)
Se puede evolucionar el ejercicio
aadiendo ms limitaciones
Mover el baln en funcin de las
reacciones de la defensa
Utilizar los cambios de direccin de
pase y los pases largos.
Atacar a los espacios libres
Fijar a los oponentes ampliando
espacio para los compaeros
No atacar siempre en el puesto,
atacar en otras zonas produce
sorpresa y evita la anticipacin
defensiva .
8. Superioridad en una zona
Segn el esquema, los defensores
centrales pueden defender en su lado
y en la zona central, los exteriores
solo pueden defender en su lado. Los
atacantes solo pueden jugar en su
zona.
Hay que tratar de resolver una
situacin de superioridad antes de que
los defensores la equilibren.
Mover el baln en funcin de las
reacciones de la defensa
Utilizar los cambios de direccin de
pase y los pases largos.
Atacar a los espacios libres
Fijar a los oponentes ampliando
espacio para los compaeros

2x1
EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL
DEGRADAR LA DEFENSA CON CIRCULACION DE BOLA
EVOLUCION
Se introduce un pivote en el centro y
un defensor ms

Lo anterior +
No solo se rata de fijar fsicamente,
sino de fijar la atencin
Despistar sobre las intenciones de
continuidad

EVOLUCION
En el centro ataca cualquiera de los
jugadores de 1 lnea
Igual que en el anterior
9. 6x4 ( 5x4) gol sin que toquen
al del baln
Una lnea limita la posibilidad de
retroceder de los atacantes
EVOLUCION:
Prohibido botar
Solo un paso con la bola en la mano

Campo visual
Pasar y recibir en movimiento
Atacar portera con el baln en la
mano

2x1
2x1