ALIMENTACION HUMANA

Nieves Deyra Carlo

Roque Lpez Vctor

MECANICA DE PRODUCCION

LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

INTRODUCCIN

La alimentacin es un elemento importante en la buena salud, influye la
calidad de los alimentos, la cantidad de comida y los hbitos
alimentarios para un bienestar del ser humano, con la cual se mantiene
una nutricin equilibrada.
Ya que la nutricin es importante para un desempeo fsico, mental y el
rendimiento la productividad de los hombres, el desarrollo y sus
posibilidades desmejora en futuro. La alimentacin en el ser humano
trata de acercar al alumno a un proceso fundamental. Se trata de
indagar y descubrir aspectos tan interesantes como la importancia de la
alimentacin, averiguar las funciones del aparato digestivo, como debe
cuidarse para poseer una salud aceptable.
Nuestros alumnos deben aprovechar y utilizar durante toda la vida cada
oportunidad, que se le presente de enriquecer esos sabores y de
adoptarse a un mundo en permanente cambio no obstante de acuerdo
al contexto donde se encuentra.
GRUPO I.- CARBOHIDRATOS

Son los que aportan mayor cantidad de energa entre ellos encontramos los cereales,
como el arroz, cebada, centeno, avena, trigo, maz, sus harinas, y los amasados
hechos en casa (las pastas).
















LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.


LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

GRUPO II.- VERDURAS Y HORTALIZAS

Aportan hidratos de carbono, minerales, vitaminas y fibras.
Acelga, alcachofa, berro, rabanitos, apio, espinacas, hongos, lechuga, berenjenas,
berenjenas, pepino, brcoli, tomate, coliflor, zanahorias, calabaza, habas, cebolla, y
papas.
LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

GRUPO III.- FORMADO POR FRUTAS

Vitaminas, sales minerales y fibras.
Naranja. mandarina., meln, sandia, pltano, mango, mamey, uva negra, higo,
manzana verde, manzana roja, pera, durazno, damasco, ciruela, kiwi y uvas.



LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

GRUPO IV.- CARNES

(Protenas y grasas saturada de origen animal)

Entre ella tenemos carne de vaca, cerdo, pollo, y pescado, as como los huevos que
son alimentos ricos en protenas.















LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

GRUPO V.- LACTIOS Y DERIVADOS

(PROTEINAS, CALSIO, GRASAS Y VITAMINAS)

Todos lo derivados de la leche: yogur, y queso.

LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

Grupo VI.- ASEITES, VEJETALES Y ANIMALES

(GRASAS, VITAMINAS Y LIPIDOS SOLUBLES)

Formado por aceites, manteca, margarina, mayonesa, aceitunas, frutas secas como
almendras, avellanas, nueces y crema de leche.

LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.
*Pirmide de alimentos


LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

*Comparacin de alimentacin
(SANA) (CHATARRA)


LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.

*Enfermedades que se desarrollan por
falta de una alimentacin adecuada.


LA ALIMENTACIN EN EL
SER HUMANO.


CONCLUSIN


El principal propsito de este trabajo es explicar con trminos simples, la
importancia que tiene la alimentacin para el desarrollo del ser humano y las
consecuencias que puede traer ya que la mayora de las enfermedades afectan al
sistema digestivo., Ya que se debe principalmente a una mala alimentacin y que
nuestros alumnos aprendan lo bueno y lo malo de los alimentos para mejorar una
calidad de vida.