La hipoxia o falta de o2 es el

principal factor de los efectos

nocivos sobre la salud.
Otros factores como el frio, la
deshidratacin, la irradiacin solar,
puede socavar el estado de salud.
La hipoxia solo puede ser evitada con
oxigeno
La consecuencia de los otros factores,
pueden ser contra arrestados con una
buena vestimenta.
Los efectos de la altura son tanto mas
cuanto mayor es la altitud elegida.


Cuanto mayor es la
temperatura media , menos
desciende la presin
atmosfrica.
Por eso es mas fcil escalar
montaas en verano que en
invierno.
Debemos tener en cuenta que a una determinada
altura la presin atmosfrica es mas baja.
Que cuando mas alejado del ecuador se encuentre
una determinada regin geogrfica.
Debido que la temperatura desciende con la latitud
prxima a los polos.
Humedad ambiental es la cantidad de vapor
de agua presente en un determinado
volumen de aire.
Cuando un ser humano respira en altura
introduce en los pulmones aire con muy poco
vapor de agua por que el aire esta frio.
En la altura se produce una perdida importante de
agua corporal.
Debido a que se incorpora vapor de agua para
calentar el aire ingresado y se pierde cuando el aire
es exhalado.
Los escaladores a los 6000 metros de altura. Deben
consumir entre 3 y 4 litros . De agua por da, para
mantener una produccin de orina normal.
Al ser la capa atmosfrica mas delgada a los
4000 metros de altura. La irradiacin se
duplica.
La baja cantidad de molculas de vapor de
agua en el aire absorben menos radiacin.
La nieve aumenta la radiacin al reflejar los
rayos solares sobre el cuerpo.
Aclimatacin, se refiere a los cambios
funcionales del organismo de permaneca en
la altura lleva 2 o 3 semanas.
Adaptacin : Respuesta fisiolgica que
provoca cambios en la estructura o en el
funcionamiento de algunos rganos y
sistemas del cuerpo.

Restaurar la homeostasis. Aumentando la
ventilacin, por medio de los quimio
receptores perifricos.
En este proceso interviene un elemento
celular denominado sensor de oxigeno que
podra ser un canal de potasio o
hemoproteina citosolica o mitocondrial.
Durante el ejercicio en hipoxia aguda la
respuesta ventilatoria al esfuerzo esta
exagerada.



A la misma intensidad absoluta de esfuerzo el
consiente equivalente ventilatoria de oxigeno es
muy superior en altura que a nivel del mar .
Esta es una de las causas por la que se gasta mas
energa para realizar un esfuerzo
Aumento de la frecuencia cardiaca: en
reposo como en el esfuerzo.
Aumenta la fuerza de concentracin
ventricular y el gasto cardiaco en reposo.
Evitar que la hipoxia provoque una cada
general de la p.a. debido a la vasodilatacin
El aparato yuxtaglomerular del rin detecta la
disminucin de CaO2 provocada por la hipoxia .
Libera eritropoyetina.
El 90% de la EPO se produce en los riones, el 10%
restante es sintetizado en el hgado.
La liberacin de epo depende de la duracin de la
exposicin a la hipoxia y del grado de hipoxemia
provocado.

Durante las primeras 24- 48 hrs. En la altura
se produce:
Una importante disminucin al nivel
plasmtico.
Aumento de la diuresis
Perdidas insensibles de agua (sudoracin y
ventilacin).
Desplazamiento de agua desde el espacio
vascular al extravascular

Es proporcional al grado de hipoxia.
Tambin implica una disminucin del nivel
sanguneo total. Que es el 50% de la perdida del
volumen plasmtico
Si un escalador experimenta un descenso del 30%
del volumen plasmtico su volumen sanguneo total
habr descendido entre un 10 y 15%.
E l aumento de la diuresis con la exposicin a
la hipoxia esta mediado en parte por la
activacin de los cuerpos carotideos
(quimiorreceptores perifricos).

La aclimatacin ventilatoria comienza a los
pocos minutos de exposicion a la misma.
Se observa a pesar de que la hiperventilacin
produce una ligera alcalosis hipocapnia
(debida a la eliminacin excesiva de co2.)
que tiene efectos inhibitorios sobre la
ventilacin.
Los seres humanos necesitan para la
aclimatacin respiratoria 10 DIAS
La alcalosis descompensada es mas frecuente
a partir de los 5000 metros de altura.
Los principales cambios son:
aumento de la actividad simptica.
Aumento del tono vagal en reposo.
Aumento de la presin arterial sistmica y
pulmonar en reposo.
Aumento de la Frecuencia Cardiaca en reposo.
Disminucin del Gasto Cardiaco Mximo.
Aumento de la densidad capilar en la
musculatura esqueltica.