INTRODUCCION

En este proyecto hablaremos sobre los beneficios del

Banano a los nios de Escuela, Es rica en: magnesio,
potasio, cido flico y sustancias de accin astringente; sin
despreciar su elevado aporte de fibra, del tipo fruto-
oligosacridos. Es pobre en grasas y en protenas.
OBJETIVOS GENERALES

Conocer los beneficios del Banano y en que ayuda a los nios de
escuela.
Difundir la importancia que tiene este fruto.
Hacerle conocer para que es bueno y que ayuda a los nios de
escuela.
OBJETIVOS ESPECFICOS
Importante es saber y aprender: Que los padres aprenda cual es la
importancia del banano, que tiene un potencial benfico en la salud
alimenticia para los nios porque combate y evita las enfermedades .
MARCO TEORICO
Es una fruta que ofrece mltiples beneficios para toda la
familia, pero sobre todo en nios. El guineo es nutritivo no
engorda y se puede consumir a cualquier hora del da.
Tiene aproximadamente 23% de hidratos de carbono para
0,2% de grasas, y su ndice de colesterol es nulo.
Generalidades del Banano
El banano es el cuarto cultivo de fruta ms
importante del mundo y es considerado una
parte esencial de la dieta diaria para los
habitantes de ms de cien pases tropicales y
subtropicales por ser una buena fuente de
carbohidratos.
LOS BENEFICIOS DEL BANANO
Los beneficios del guineo son realmente muy importantes
en todas las edades, por eso es importante consumir uno
diario. El guineo es tambin conocido como pltano o
banana, y el rbol de donde viene, el bananero, no es un
rbol como la mayora creemos sino que es una hierba
gigante, la cual es originaria del sur- este asitico.
- Proporciona al organismo el lquido que necesita para
mantener la normalidad de sus funciones.
- Ayuda a prevenir y a corregir los calambres musculares
que se producen por la falta de glucosa en la sangre.
PROPIEDADES DE LA BANANA
Antes que nada, el pltano y la banana son la misma fruta,
su diferencia se rige en su tamao, y en la determinada
regin donde se produzca dicha fruta. El banano, como se
le alude a cualquiera de las dos producciones del rbol de
pltano, es rico en carbohidratos y en fibra. Ofrece,
adems, un carbohidrato determinado denominado FOS
(fructo-oligosacridos), el cual ayuda notablemente al
aumento de bacterias beneficiosas para el colon.
DISCUSIN Y ANLISIS
Todo esto contribuye a que el banano se destaque como fruta curativa dentro del
proceso estabilizador de numerosos trastornos de la salud que a continuacin
describimos:

Combate la fatiga o el cansancio
Hipertensin
Diarreas
CONCLUSIONES
El Banano ayuda a tener una buena
salud alimenticia al estudiante ya es una
fruta alimenticia y esencial en la
lonchera de los nios, el banano es
bueno en potasio y vitaminas.