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La hidroterapia utiliza el agua con fines terapéuticos, aplicándola externamente al cuerpo mediante baños, duchas, chorros u otros métodos. El agua puede ser fría o caliente, y cada temperatura tiene efectos diferentes en el cuerpo. La hidroterapia se usa para tratar diversas afecciones mediante efectos analgésicos, antiinflamatorios y de relajación muscular, entre otros. Se realiza en centros especializados como balnearios, spas o centros de talasoterapia.
La hidroterapia utiliza el agua con fines terapéuticos, aplicándola externamente al cuerpo mediante baños, duchas, chorros u otros métodos. El agua puede ser fría o caliente, y cada temperatura tiene efectos diferentes en el cuerpo. La hidroterapia se usa para tratar diversas afecciones mediante efectos analgésicos, antiinflamatorios y de relajación muscular, entre otros. Se realiza en centros especializados como balnearios, spas o centros de talasoterapia.
La hidroterapia utiliza el agua con fines terapéuticos, aplicándola externamente al cuerpo mediante baños, duchas, chorros u otros métodos. El agua puede ser fría o caliente, y cada temperatura tiene efectos diferentes en el cuerpo. La hidroterapia se usa para tratar diversas afecciones mediante efectos analgésicos, antiinflamatorios y de relajación muscular, entre otros. Se realiza en centros especializados como balnearios, spas o centros de talasoterapia.
CONCEPTO La hidroterapia es la utilizacin teraputica del agua por sus propiedades fsicas.
Rama de la hidrologa que estudia la aplicacin externa del agua sobre el cuerpo humano, siempre que sea con fines teraputicos y principalmente como vector mecnico y trmico Otros conceptos relacionados con el de hidroterapia
Hidrologa: Parte de las Ciencias Naturales que se ocupa del estudio de las aguas.
Crenologa (de creno, manantial): es la rama de la Hidrologa que se ocupa de las aguas mineromedicinales en su constitucin y propiedades, as como de los terrenos en los que estas se originan.
Climatoterapia: es el uso de los climas como actividad teraputica
Talasoterapia: estudia la accin teraputica del agua del mar y su entorno.
Balneoterapia: Es el tratamiento de afecciones mediante el uso combinado de la Hidroterapia y la Hidrologa, a las que se pueden aadir los efectos sobre el psiquismo, ya que los balnearios estn usualmente en zonas alejadas, en plena naturaleza, donde existe un alejamiento de la vida normal con sus preocupaciones y un contacto con la naturaleza, que obran tambin de manera beneficiosa sobre las patologas.
Psamoterapia: es el empleo de la arena como vector trmico y su aplicacin teraputica.
HISTORIA
INDICACIONES La hidroterapia se indica en aquellos casos donde se requiera:
Analgesia Antiinflamacin Vasodilatacin Relajacin muscular Efecto Antiespasmdico Un medio de calentamiento para mejorar el ejercicio Incrementar la movilidad articular Aumento del flujo sanguneo cutneo Debridamiento Tratamiento de quemaduras y heridas Estimulacin del sistema vascular perifrico
CONTRAINDICACIONES Procesos infecciosos Mal estado general Insuficiencia coronaria Insuficiencia orgnica grave Insuficiencia circulatoria
Su beneficio no radica en el agua propiamente dicha , sino, en los estmulos variados que ella provoca:
-Trmico : Fro calor -Mecnico : Mayor o menor presin Rozamiento - Qumico : preparados medicinales en el agua NORMAS BSICAS En la hidroterapia debemos respetar algunas normas bsicas: Generalmente el agua fra se aplica sobre un cuerpo que se haya calentado previamente y en un ambiente tambin caliente. Despus de la aplicacin fra debemos entrar en calor abrigndonos o haciendo ejercicio. Siempre se recomienda terminar con una aplicacin de corta duracin de una ducha de agua fra. Pues esta provoca una vasodilatacin reactiva, reforzando el efecto en la circulacin producido por el agua caliente.
En todos los casos despus de aplicado el bao, slo deben secarse los cabellos y la cara, dejando el resto del cuerpo hmedo envuelto en una manta abrigado, y acostado en cama.
Nunca se realizarn antes o despus de las comidas ni utilizando productos que contengan sustancias txicas o vaso activas (tabaco, alcohol, caf) .
La sensacin vigorizante que experimenta nuestro cuerpo tras una aplicacin hidroterpica debe ser siempre agradable y nunca acompaarse de sensaciones desagradables como palpitaciones, mareos o sensacin duradera de fro. Esto sera signo de una mala adaptacin vascular en aquel momento y si ocurre debe interrumpirse la aplicacin MTODOS Y TRATAMIENTO Los tratamientos dependen del tipo de enfermedad o dolor, ya que se utiliza un tipo de aplicacin diferente en cada tipo de agua (caliente o fra). Generalmente el agua fra estimula el metabolismo y la produccin activa de calor. El agua caliente es ms til para una persona debilitada, con el cuerpo fro o deprimido, ya que estos baos relajan y disminuyen la presin arterial. Baos. Los baos pueden ser totales o parciales y la temperatura de los mismos vara. Se distinguen las siguientes tcnicas. Baos de vapor: Se utiliza vapor a gran temperatura que se proyecta sobre la zona a tratar. Sudorficos, descongestionantes y adelgazantes Baos de contraste: Se aplica agua a diferentes temperaturas de forma alternativa. Baos de remolino: Su efecto radica en la presin que ejerce el agua sobre la parte del cuerpo afectada. Baos galvnicos: Se utiliza agua combinada con electricidad. Hidromasaje termal: Se trata de un bao con agua azufrada que activa la circulacin sangunea. Duchas. De cuerpo entero o zonas localizadas con aguas calientes o fras. Su efecto se produce por la presin que ejerce el agua fragmentada al salir de la ducha. Chorros. La aplicacin se basa en la emisin de agua a alta presin a travs de un solo agujero lo que permite concentrar la accin sobre un punto determinado. Frotaciones y lavados: Estimulan el metabolismo, la circulacin, la respiracin, adems fortalecen y endurecen los msculos. Compresas y vendajes: Cuando se trata de agua fra, hacen bajar la fiebre, estimulan la irrigacin cutnea y calman el sistema nervioso. Cuando es agua caliente, alivian los dolores y eliminan espasmos CENTROS ESPECIALIZADOS Balneario: Un balneario es un lugar dedicado al reposo y la curacin a travs de la utilizacin de aguas termales y minerales. Cuando no es posible que est en lugares donde los cuerpos de agua natural termal existan, se utilizan albercas llenas con agua calentada. Se puede denominar balneario a lugares de descanso y esparcimiento no necesariamente cercanos al mar. SPA: Son lugares habilitados para el tratamiento de afecciones con aguas que no son mineromedicinales ni termales. No obstante , pueden aadirse otros componentes que mejoren el tratamiento esttico o de relajacin.. Talasoterapia: Variante de la hidroterapia que basa sus aplicaciones teraputicas en el agua marina y sus componentes (algas, arena y otros). BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA Favorecen el cuidado de las vas respiratorias, al eliminar la congestin. Acta sobre la artrosis. No elimina la enfermedad, pero s es til para la movilidad de los huesos. Te relaja. Es uno de los mejores remedios contra el estrs y la depresin de las que a veces somos vctimas Contra la ansiedad, funciona para eliminar los nervios. Cuida la piel. Es buena para la circulacin de la sangre. Puede ser un buen remedio contra el cansancio que acumulamos en las piernas. Prdida de peso, se pueden seguir tratamientos que favorecen la eliminacin de lquidos. Contra la anemia, ayuda a paliar la falta de hierro. Ayuda al aparato digestivo para mejorar su correcto funcionamiento.