QU ES LA GRATITUD?

Para poder establecer el origen etimolgico del trmino gratitud que ahora vamos a analizar en Profundidad tenemos que marcharnos hasta el latn. All descubriremos que aquel procede del Vocablo GRATITUDO que es fruto es fruto de la suma de dos partes claramente definidas: por un Lado la palabra gratus, que es sinnimo de agradable y agradecido y por otro, el sufijo- tudo que Es equivalente a cualidad.

El sentimiento de gratitud esta vinculado al agradecimiento, que es la accin y efecto de agradecer. Este verbo, Justamente, significa sentir gratitud. Por lo tanto, el individuo que siente gratitud desea agradecer el beneficio Recibido. Este agradecimiento puede expresarse de diversas formas, desde una simple manifestacin verbal. Muchas gracias por ayudarme o una nota escrita Te escribo para agradecerte por el prstamo, hasta un rega_ lo material Quisiera regalarte este libro en agradecimiento a todo lo que has hecho por mi padre.

El Diccionario de la Real Academia Espaola la define como: Sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a l de alguna manera. La gratitud, por tanto, suscita una emocin placentera que me lleva a una accin en favor de mi bienhechor.

La Gratitud abre puertas. Desde que un nio es pequeo, por lo general los padres se preocupan de que aprenda a dar las gracias. Cuando viajas a otro pas de diferente idioma, seguramente has experimentado lo til que es aprender a dar las gracias en ese idioma desconocido, aunque no sepas decir nada ms.

Decir gracias abre las puertas y facilita el trato, aun con quienes pertenecen a culturas muy diferentes a la nuestra. Pero ms all de los buenos modales, qu efecto tiene ser agradecido?

La gratitud en el individuo y la sociedad

Como fortaleza de carcter, la gratitud es una sensacin de reconocimiento y alegra en respuesta a haber recibido un regalo, ya sea un beneficio tangible por parte de una persona concreta o un momento de paz evocado por la belleza de la naturaleza. Hay un reconocimiento de haber recibido algo, que incluso puede ser el regalo haber sido librado de algn mal, es decir, de haber sido protegido, as como aprecio y reconocimiento del valor de ese don. Este reconocimiento ayuda a mejorar la autoestima en quien lo da de forma sincera y de quienes lo reciben, cohesionando los grupos sociales. Segn los socilogos es una de la virtudes trascendentes, que nos conectan con los otros seres humanos, con el universo y con Dios, y contribuyen a dar sentido a nuestras vidas. La gratitud, dice Andr Comte-Sponville(Filsofo francs y miembro del Comit Consultivo Nacional de tica Francs, 1952), es la alegra de la memoria. George Simmel(filsofo y socilogo alemn 1858-1918), un importante socilogo de principios del siglo XX, seal que la gratitud es la memoria moral de la humanidad, pues si todo agradecimiento fuera eliminado de repente, la sociedad, al menos como la conocemos, se desintegrara. La gratitud tiene entonces una importante funcin de cohesin social.

La gratitud nos ayuda a centrarnos en la bondad del presente

Es lo contrario de la nostalgia o aoranza del pasado y elimina la angustia por el futuro. La gratitud no es una emocin monoltica, sino que tiene varias dimensiones: Puede variar en intensidad, que tan agradecido me siento de acuerdo a cierta circunstancia; Puede variar en frecuencia, si me siento agradecido varias veces al da o slo de vez en cuando en la semana; Puede variar en rango, algunas personas se sienten agradecidas por numerosas circunstancias de su vida (familia, trabajo, salud), mientras que otras slo agradecen un aspecto; Puede variar en densidad, es decir, por el nmero de personas hacia las que siento agradecimiento.

Robert Emmons, uno de los investigadores ms importantes del tema de la gratitud, seala que esta virtud est ligada a una sensacin de asombro, agradecimiento y aprecio por la vida. Sin una perspectiva amplia de la vida, es difcil reconocer cmo los otros contribuyen para hacerla mejor. La gratitud se facilita cuando existe capacidad de reflexin y contemplacin, de saborear las experiencias positivas de la vida y la habilidad de renunciar a la autosuficiencia, para reconocer las contribuciones de otros a nuestros xitos o nuestro bienestar. La gratitud hace ms grande el gozo y la alegra.