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Envelhecimento
um processo dinmico e progressivo onde h modificaes MORFOLGICAS, BIOQUMICAS, FUNCIONAIS e PSICOLGICAS que determinam progressiva diminuio da capacidade da adaptao do indivduo ao meio ambiente, ocasionando maior vulnerabilidade e maior incidncia de processos patolgicos, levando a morte.
Idosos
TERCEIRA IDADE
Idoso em pas em desenvolvimento > 60 anos Idoso em pas desenvolvido > 65 anos
Alteraes Corporais
Diminuio na massa muscular Diminuio na gua corporal Aumento da massa de gordura (abdominal) Perda de massa ssea Reduo da altura Diminuio no peso de vrios rgos (rins, crebro, pncreas e fgado)
IMC- IDOSOS
Em homens e Mulheres idosos( 60-74 anos), o IMC > 27 Kgm/m mostra-se associado com valores elevados de glicemia, insulinemia, triglicrides. Colesterol total e LDL-Colesterol.
IMC-IDOSOS
Classificao do estado nutricional de idosos segundo o IMC. IMC ( Kg/m) <22 22-27 > 27 Classificao Desnutrio Normal-Eutrfico Obesidade
1,2 1,3
>60 anos feminino TMB = (10,5XP) + 596 Atividade F.A Leve 1.4 Moderado 1.6 Intenso 1.9 Leve 1.4 Moderado 1.6 Intenso 1.8
Necessidades proticas
Saudvel Doena leve Doena moderada Doena grave 0,8g/kg/dia 1g/kg/dia 1,2 1,4g/kg/dia 1,4 1,8g/kg/dia
Alguma doena me tiro o apetite ou alterou a quantidade ou qualidade da minha alimentao Eu fao menos de 2 refeies por dia ou substituto uma das refeies por sanduches ou bolos e bolachinhas Como poucas frutas e vegetais, quase no consumo leite e derivados.
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