LOS PADRES COMO PRINCIPALES EDUCADORES

Sesin 3
Objetivos Especficos:
Reflexionar en grupos, sobre la Autoestima que se tiene uno mismo y los hijos.

Conocer la autoestima Alta y la Autoestima Baja, para as enriquecerla uno mismo.

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 Adquirir habilidades para favorecer la Autoestima.

Actividad
Qu entiende por Quererse a si mismo? Cmo cree que la Autoestima ayuda o afecta a uno como persona?
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Quererse a si mismo (La Autoestima)

Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptacin y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y vala personal.
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 El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoracin que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilacin e interiorizacin de la opinin de los dems respecto a nosotros.
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 La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

AUTOCONCEPTO (Una parte importante de la autoestima)

Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. Intervienen varios componentes que estn interrelacionados entre s: (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema).
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 Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el procesamiento de la informacin exterior. Basamos nuestro autoconcepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestra persona.
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 Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos en nosotros.
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 Nivel conductual: es la decisin de actuar, de llevar a la prctica un comportamiento consecuente.

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Autoestima Alta
Se gusta as misma y gusta de estar con los dems.

Tiene confianza y seguridad en s misma y en los dems.

Toma sus propias decisiones y disfruta de su xito y el de los dems.
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 Conoce, respeta y expresa sus sentimientos y permite que los dems hagan lo mismo.

Reconoce sus propios errores y aprende de ellos.

Tiene capacidad para autoevaluarse y no juzga a otros.
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 Maneja su agresividad sin hostilidad y sin lastimar a los dems.

Dirige su vida hacia donde cree conveniente, desarrollando habilidades para lograrlo.
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Autoestima Baja
Se disgusta de si misma y se siente incomoda con los dems. Desconfa de si misma y de los dems.
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 Desconoce sus sentimientos, los reprime o deforma y no acepta la expresin de los sentimientos ajenos. No toma decisiones, acepta las decisiones de los dems y los culpa si algo sale mal.
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 Niega sus errores o se culpa sin aprender de ellos.

No es capaz de autoevaluarse y necesita de la aprobacin o desaprobacin de otros.
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 Maneja agresividad de manera destructiva, lastimndose o lastimando a los dems. Deja que su vida vaya hacia donde los otros quieren, sintindose: frustrada, enojada y agresiva.
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Cierre
En equipos propongan alternativas que podran ser tiles para Quererse a si mismo.

Compartan ideas o recursos que puedan favorecer la Autoestima, tanto para uno mismo como para los hijos.
Con que se queda hoy?
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"El xito mas grande es la aceptacin de uno mismo."

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