INFIDELITATEA

LASLU ANDREEA-IOANA LUCA ANA-FELICIA TOMA ANDREEA

INFIDELITATEA
Infidelitatea este orice form de trdare a contractului implicit sau declarat ntre parteneri n ceea ce privete exclusivitate intim. Infidelitatea emoional i/sau intimitatea sexual deviaz de la angajamentul relaiei, deoarece are loc fr consimmntul celuilalt partener. O nclcare a angajamentului relaiei are impact pe mai multe nivele, ducnd adesea la pierderea ncrederii, confuzie i o durere intens. Descoperirea infidelitii este adesea evenimentul iniial ce aduce cuplul n terapie.

 Infidelitatea este una dintre cele mai frecvente probleme pentru care cuplurile vin n terapie. Cu toate acestea, este una dintre cele mai dificil de tratat, i terapeuii de multe ori se simt nepregtii pentru acest tip de munc Terapeuii pot considera c este util o hart sau ghid de urmat atunci cnd se trateaz probleme de relaii dificile, cum ar fi infidelitatea. Abordarea intersistemic este comprehensiv, cu o baz clinic empiric, modelul fiind proiectat pentru a ajuta cuplurile s se vindece de pe urma infidelitii. Bazat pe literatura empiric i pe experienele clinice ale autorilor, abordarea intersistemic ofer att un cadru teoretic pentru conceptualizarea problemelor de cuplu, ct i liniile directoare pentru intervenie i tratament. Tratarea infidelitii necesit o abordare flexibil, care s ia n considerare nevoile sistemului de relaii, ngrijorrile cuplului, partenerii ca indivizi, i rolul de terapeut. Abordarea intersistemic privete infidelitatea ca o problem de relaie, chiar dac este clar c exist un partener care ofenseaz prin nclcarea regulilor.

Modelul Intersistemic se compune din trei aspecte interconectate de evaluare i tratament: factori de risc individuali pentru fiecare partener, relaia de cuplu i influenele provenite de la familiile de origine asupra relaiei prezente. Abordarea Intersistemic i propune s realizeze urmtoarele n timpul tratamentului: Faciliteaz evaluarea problemelor individuale i ale relaiei Faciliteaz activitatea important a iertrii Faciliteaz identificarea i intervenia asupra factorilor care au contribuit la infidelitate Faciliteaz comunicarea care aduce o intimitate mai profund, mai cuprinztoare Abordarea este orientat nspre a ajuta cuplurile s i mreasc i s i optimizeze relaia de cuplu. Terapia pune accentul pe punctele tari ale indivizilor i a relaiei i pe posibilitile lor.

Faza 1: Managementul i evaluarea reaciilor la descoperirea infideliti Puine evenimente n relaia unui cuplu vor crea aa de mari turbulene emoionale ca infidelitatea. Reaciile cuplurilor pot depinde de mai muli factori. n multe cazuri, descoperirea infidelitii ntorce lumea cuplului cu susul n jos. Securitatea anterioar, stabilitatea, controlul simit odat n relaie se pierd cu trdarea. Reaciile iniiale normale la descoperirea infidelitii includ oc, furie, negare. Acestea sunt adesea nsoite de durere, pesimism i auto-ndoial cu privire la semnificaia i importana relaiei, legturile, toate fiind puse sub semnul ntrebrii. Confuzia abund, iar ambii parteneri se ntreb dac relaia este deteriorat iremediabil. n unele cazuri, reaciile emoionale pot include simptome similare cu stresul post-traumatic, cum ar fi hipervigilena, ruminaiile obsesive, flashback-urile, dificulti de concentrare, furie, iritabilitate, depresie, anxietate, tulburri de somn i tulburri de alimentaie. Chiar i idei suicidare i ameninri ucigae pot s apar n acest timp instabil.

 Management de criz n cazul n care descoperirea infidelitii este evenimentul ce aduce un cuplu la terapie, ei intr n terapie n momentul de criz, cu stabilitatea relaiei sever zdruncinat i continuarea relaiei pus la ndoial. Primul pas al terapeutilor este de a ajuta cuplu s se calmeze i s i recapete un anumit sens de stabilitate i ordine. Gestionarea crizei la nceputul tratamentului implic abordarea emoiilor cuplului, angajamentului, responsabilitii i ncrederii. Reacii emoionale- reaciile emoionale sunt foarte diferite i fiecare poate avea dificulti n nelegerea experienei celuilalt, aceasta limitnd capacitatea acestora de a oferi empatie i suport unul altuia. Terapeuii trebuie s informeze cuplul c sentimentele de oc, furie, i disperare se vor diminua n timp. Terapeutul ar trebui s creeze un mediu sigur, n care clienii pot discuta despre aspectele legate de infidelitatea. Un timp ar trebui s fie dedicat constatrii faptelor de ctre partenerul trdat. Cu toate acestea, cutarea dup prea multe detalii este rareori util i poate duce la exacerbarea durerii i rumegarea detaliilor. n cazul n care partenerul tradat se angajeaz n gsirea unui vinovat, vom redireciona clientul s ia n considerare, "Ce simt eu?" i "De ce am nevoie?" Apoi, terapeutul ajut clienii s-i exprime sentimentele i nevoile partenerului lor.

Responsabilitate i ncredere: Infidelitatea este o trdare a onestitii i ncrederii- partenerul a nclcat ncrederea inerent relaiei, i el sau ea a minit n legtur cu asta. Explicm cuplurilor c reconstruirea ncrederii este un proces lung care va fi realizat doar prin responsabilitate i comunicare cinstit. Responsabilitate se refer la a-i asuma rspunderea pentru aciunile sale, fa de durerea pricinuit celuilalt i prejudiciul acesteia pentru relaie. Comunicarea n persoan sau prin telefon poate fi importanta la acele ore din zi n care aventura a avut loc. Partenerii trdai, care au avut deja experiena copleitoare a durerii i ntristarii, nu doresc s fie n continuare rnii sau nelai. Ei doresc i merit asigurarea c infidelitatea i minciunile s-au ncheiat. Imposibilitatea de a face acest lucru doar perpetueaz nencrederea, lipsa de speranta, i mnia.

 Angajamentul este punctul central al tratamentului infidelitii. Muli parteneri sunt nesiguri dac prejudiciul adus relaiei pote fi reparat. Vindecarea dupa infidelitatea poate fi un proces lung i dificil, care necesit angajament i rbdare.Terapeuii trebuie s evalueze nivelul de angajament al fiecrui partener, att pentru relaie ct i pentru terapie. n caz c infidelitatea este n curs de desfurare, partenerul necredincios trebuie s fie de acord s pun capt relaiei extraconjugale n vederea continurii edinelor. Continuarea relaiei extraconjugale va afecta capacitatea partenerului infidel de a evalua n mod clar relaia primar i va submina procesul i scopul terapiei de cuplu. n cazurile cnd s-a dezvoltat un ataament fa de partenerul cu care a avut loc aventura, terapeui vor lucra cu partenerul necredincios pentru a-l confrunta cu sentimentele avute pentru partenerul extraconjugal, s neleag motivaia infidelitii, i s previn recidiva.

Evaluare O evaluare atent va ajuta medicul clinician s elaboreze un plan de tratament adecvat. Unele dimensiuni importante pentru a evalua infidelitatea: Interval de timp sau durata n care a avut loc infidelitate Frecvena de comunicare i/sau a contactelor sexuale Locul ntlnirii Risc de descoperire Gradul de nelegere secret de ctre partenerul tradat Nivelul de deziluzie Istoria infidelitii trecute Sexul partenerului de aventur Unilateral i infidelitatea bilateral Relaia extraconjugal a partenerului cu soul / soia Atractivitatea percepute ale partenerului extraconjugal Contextual social i cultural al infidelitii

 Faza 2: Consideraii sistemice Cnd cuplurile ncep s reconstruiasc ncrederea i angajamentul, este important s se ia n considerare aspectele individuale ct i cele ale sistemului. Abordarea intersistemic nseamn c acord atenie indivizilor care compun sistemul, relaia de cuplu, i influenele familiei de origine. Att evaluarea ct i intervenia sunt fundamentate ntr-o perspectiv sistemic, n care relaia este privit ca o uniune de doi parteneri ale cror interaciuni sunt n mod fundamental reciproce i interdependente. Factori de risc individuali Muli factori individuali de risc, pot contribui la susceptibilitatea partenerilor. Uni sunt situaionali, iar alii in mai mult de individ. Factorii de risc ce in de individ pot include boli psihice i emoionale, cum ar fi depresie sau anxietate, care pot afecta participarea unei persoane la relaie. Tulburrile de personalitate pot crete, de asemenea, vulnerabilitatea unei persoane i a cuplului la infidelitate. Terapeutul ar trebui s ia n considerare, de asemenea, factori biologici, cum ar fi bolile i condiii legate de vrst. Astfel, un terapeut trebuie s efectueze o evaluare detaliat a fiecrui individ. Poate fi necesar combinarea unei intervenii individuale, de cuplu i psihiatric

 Factori de risc i Probleme relaionale Infidelitatea apare adesea n contextul problemelor de relaie.Terapeutul trebuie s evalueze rolurile relaiei i expectanele, modelele, stilul de rezolvare a conflictelor, strategiile de rezolvare a problemelor, activitile de consolidare a relaiei, intimitatea fizic i emoional. Probleme aprute n oricare din aceste arii pot crete vulnerabilitatea cuplului pentru infidelitate. Am constatat c distana emoional este adesea creat i ntreinut prin utilizarea furiei i a conflictelor n cuplu. Furia este de multe ori expresia emoiior de baz ca rnire, suferin, team, pierdere, vin, ruine. Expresiile de furie nu transmit siguran i nici nu invit partenerii la ascultare pentru nelegere. n schimb, ele invit la rspunsuri de autoprotecie, atitudini defensive, i represalii, astfel, meninndu-se i crescnd distana emoional. Abordarea Intersistemic ofer liniile directoare pentru terapeui pentru a facilita explorarea atitudinilor fa de furie i de conflict i de a facilita interaciunile cuplului care mbuntesc comunicarea, nelegerea i intimitatea.

 Aceste linii directoare includ: Explorarea sentimentelor, credinelor i emoiilor de baza nvtarea sistematic de recunoatere a naturii reciproce a conflictului i mniei Exprimarea emoiilor i experienei, fr a blama Ascultare i comunicarea pentru a nelegere Asumarea responsabilitii pentru sentimente si comportamente nvarea de a lua time-out atunci cnd este nevoie Meninerea unei atitudini de negociere i compromis Consideraii intergeneraii Este important s se evalueze dinamica dintre familia de origine i cea actual. Evaluarea terapeutului se orienteaz pe identificarea infidelitii anterioare, secretelor de familie, incestul, triangulare, situaii ncurcate, i alte modele disfunctionale de interaciune care pot conduce la o vulnerabilitate fata de infidelitate. Vom utiliza de asemenea genograma pentru examinarea atitudinilor partenerilor despre manie, conflict, roluri, intimitate.

 Reformularea n majoritatea cazurilor infidelitatea este legat de insatisfacia i disfunciile relaiei. Reformularea atent a situaiei este de ajutor ambilor parteneri pentru a nelege contextul relaiei i pentru a-i vedea propria lor parte de vin n relaie. Reformularea este o intervenie utilizat adesea, pentru a ajuta cuplurile s vad problema ntr-o manier nou sau s dea un sens nou situaiei dificile, ntr-o manier care s le permit s treac peste starea lor. Fiecare reformulare sistemic ar trebui s includ dou elemente. n primul rnd reformularea ar trebui s pun cuplul la acelai nivel i s i ajute s vad situaia sistematic, n loc s vad situaia linear, cuplurile de obicei vd partenerul ca bun sau ru. Cuplurile sunt invitate s-i priveasc relaia n termeni circulari, iar reformularea sistemic i ajut s accepte faptul c ambii parteneri sunt responsabili pentru relaia lor.

 Cinci ntrebri importante poate s ajute un terapeut s construiasc o reformulare: Cum i formuleaz cuplul problema? Cum ajut acest cadru la crearea i perpetuarea problemei lor? Ce cadru nou ar ajuta la schimbarea cuplului? De ce crezi ca acest cadru nou ar ajuta la schimbarea cuplului? Care sunt paii pe care i vei folosi pentru a iniia o schimbare a cadrului cuplului? O singur reformulare a situaiei este puin probabil c va duce la o schimbare cuprinztoare n interaciunea cuplului i terapeutul poate avea nevoie s revin ciclic la unii pai de mai multe ori. Cuplurile ajung n a vedea relaia lor i infidelitatea din punct de vedere sistemic, care le permite s se apropie de vindecare ntrun mod diferit, reducnd modelele duntoare de furie i de vin. Reformularea se poate adresa, de asemenea modelelor relaionale i factorilor de risc intergeneraionali.

 Faza 3: Facilitarea iertrii Indiferent de circumstanele n care s-a produs infidelitatea, iertarea este un aspect central al vindecrii. Abordarea intersistemic cere ca ambii parteneri s fie participani activi ai procesului iertrii, care duce la dezvoltarea relaiei. Procesul de reconstrucie este, de obicei plin cu suiuri i coboruri emoionale, precum i echiparea clienilor cu optimism i soluii pentru a depii impasurile normale. nainte de abordarea problemei de iertare, terapeutul ar trebui s evalueze urmtoarele aspecte despre partenerul infidel: a) partenerul infidel i-a cerut iertare de la partenerul trdat b) recunoate pe deplin fapta de infidelitate, c) are remucri d) prezint o dorin de a schimba comportamente e) cooperez cu eforturile de a construi, n garanii relationale pentru a asigura un comportament de schimbare.

 Factori de unificare Iertarea este cultivat de focusarea pe factorii interconectai ai unificrii: cum ar fi empatia, sperana, umilina i angajamentul. Dezvoltarea unitii n relaie este foarte util n facilitarea procesului iertrii i dezvolt un cadru propice n care partenerul care a tradat i poate prezenta scuzele sincere. Aceti factori de unire sunt cultivai pe parcursul tratamentului prin diverse tehnici: Empatia este o condiie necesar iertrii; n urma descoperirii infidelitii cuplurile sunt de obicei absorbite de preocuprile fa de propriile sentimente, n care dac vor persista vor domina cuplul. Dezvoltarea empatiei este util pentru ambii parteneri. Ascultarea noncritic, nondefensiv este facilitat de empatie n cazul partenerului trdat. De cele mai multe ori cel care a tradat vrea s treac repede peste momentul trdrii i s nceap s refac casnicia.

 Umilina este util deoarece empatizarea nu este suficient pentru a aduce iertarea. Prin umilina partenerul care a tradat i asum responsabilitatea faptei sale i prejudiciul adus partenerului i relaiei, deoarece neacepatrea acestora este un impediment n calea iertrii i vindecrii. Umilina este crescut prin ncurajarea partenerului necredincios s i mrturiseasc treptat i s i asume responsabilitatea faptelor sale ceea ce conduce la cererea iertrii. Pentru partenerul trdat, umilina are alte conotaii. El este ncurajat de terapeut s treac peste victimizarea sa i s priveasc spre imperfeciunea uman. Terapeutul le cere s i aminteasc de perioadele n care s-au simit slabi, vulnerabili sau greii. n acest fel ei i asum responsabilitatea pentru faptele lor.

 Angajamentul i sperana terapeutul trebuie s creasc ncrederea i angajamentul cuplului pentru un viitor comun, deoerece ele sunt barierele cele mai importante ce stau n calea implicrii partenerilor n comportamente i decizii prezente. Cu ct este mai mare angajamentul n relaie cu att va crete dorina de a renuna la dorinele proprii de dragul relaiei. Petru a crete implicarea n relaie, cuplul trebuie asistat pentru a-i aminti sentimentele de iubire, investiiile i lucrurile bune din trecut. Sperana cuplului ntr-un viitor comun este legat de mprtirea scopurilor n relaie. Scopul de a avea o csnicie fericit a fost profund zdruncinat de infidelitate, de aceea terapeutul trebuie s ajute cuplul s exploreze scopurile lor comune, mprtite i s le priveasc ca pe modaliti prin care i pot evalua gradul de speran i angajament n relaie Scuzele infidelitatea nu este ceva ce poate fi acceptat sau toleratea poate fi doar iertat. Iertarea poate prea riscant i amenintoare pentru partenerul trdat, de aceea ea necesit puin speran i un curaj remarcabil.

Sunt civa factori necesari pentru ca iertarea s apar: Un grad nalt de angajare n relaie Cererea sincer a iertrii din partea celui ce a greit Scopul cererii iertrii este acela de a facilita vindecarea n relaia afectat, i pentru ca s fie sincere trebuie s cuprind: recunoaterea sincer a ofensei aduse, remucarea, angajamentul de a se schimba, cererea sincer a scuzelor. Pentru a fi eficiente scuzele trebuie s fie proporionale cu prejudiciul adus i cu importana relaiei. De multe ori partenerului nelat i va fi foarte greu s accepte scuzele chiar i atunci cnd dorete mpcarea. Trebuie s ajutm clienii s perceap iertarea nu ca pe un eveniment ce se produce spontan ci ca pe un proces compus din multiple alegeri ce necesit timp i rbdare. Iertarea are loc n pai mici iar micile regrese sunt de ateptat. Multe cupluri care au reuit s ierte cu success au declarat c, csnicia lor este mai puternic dup procesul vindecrii dect a fost nainte de infidelitate. Posibile bariere n calea iertrii: narcisismul, ruinea, suferina acuzatoare, mania, teama unuia sau a ambilor parteneri.

 Factori care contribuie la infidelitate A patra faz de tratament ajut cuplurile sa inteleaga factorii de risc care stau la baza trdarii; intelegerea acestora contribuie la consolidarea relaiei lor, astfel nct infidelitatea nu se va repeta. Conditia de baza este ca dificultatile de relationare si problemele externe sa fie rezolvate. Factorii de risc care contribuie la infidelitate pot fi organizati n jurul a trei domenii de vulnerabilitate: neintelegeri relationale, probleme individuale, i influene ntre generaii. Incapacitatea de a dezvolta intimitate n relaie Probleme cu angajamentul O lips de pasiune n relaie Ineficiena n rezolvarea conflictelor i a furiei Dependenta sexual Ciclurile vietii O boal psihic Temerile cu privire la intimitate, dependen, sau de ncredere Un sistem de valori care acord prioritate mai mare plcerii i emoiei dect loialitii i fidelitii.

 Tratamentul bazat pe intimitate Lipsa de intimitate in relaie este una dintre cauzele care contribuie la infidelitate. Tratarea acestor probleme bazate pe intimitate va consolida relaia i va reduce posibilitatea de a recurge la infidelitate. Teoria triunghiular a dragostei romantice combin trei aspecte importante ale iubirii: angajament, pasiune, i intimitate. Angajamentul se refer la decizia intelectuala i emoionala pe care o iei cand urmeaz s fii cu o alt persoan ntr-o relaie exclusiv Pasiunea este un aspect motivaional care atrage doi oameni mpreun. Aceasta cuprinde un sentiment de romantism, atracia fizic, sex, precum i dorina de a fi cu alte persoan. Intimitatea include caracteristici, cum ar fi un sentiment de apropiere sau o relatie; partenerii fiind nteresati pentru bunstarea i fericirea celuilalt, fiind capabili sa ofere si sprijin emoional. Prin Triunghiul lui Sternberg, cuplurile sunt capabile sa inteleaga motivele care ii conduc la infidelitate si sa constientizeze lipsa de angajament, pasiune i/sau intimitate.

Rezolvarea problemelor de angajament Primul pas pentru a ajuta cuplul s iniieze un dialog se poate realiza pornind o discutie despre: Ce inseamna angajametul pentru fiecare? Ce au invatat despre angajament de la familiile lor? Ce fel de comportament demonstreaza angajamentul? Angajametul de asemenea poate fi imbunatatit prin initierea dialogului despre modul n care relaia lor a nceput, ce i-a atras si ce a fost pozitiv la inceput in relatie. Un exerciiu e numit trei "A, acesta implica cuplurile sa-si afirme importanta relatiei si a sentimentelor pozitive de dragoste, grija , ingrijorarea ; sa-si exprime aprecierea pentru lucrurile care le plac unul altuia; si sa-si exprime non-sexual afectiunea Al doilea domeniu de angajament se refer la angajamentul lor in terapie. Reacia iniial a numeroi parteneri este de a pune capt relaiei imediat. De cele mai multe ori cuplurile apeleaza la terapeut luandusi initial angajametul de a continua relatia chiar dac rezultatul este de separare, mai degrab dect de reconciliere Terapeutul ar trebui s evidenieze cuplului sitatia reala avand rolul de mediator,punand in balanta ambele alternative de a ramane sau de a pleca din relatie cu avantajele si dezavantajele fiecarei situatii.

 Rezolvarea problemelor cu pasiunea Unele cazuri de infidelitate apar atunci cnd exist o discrepan mare ntre dorinta sexual dintre parteneri.Un partener cu o dorinta sexuala mai mare, se poate simti frustrat respins si fr speran cu privire la mbuntirea lucrurilor. Sa demonstrat in urma cercetarilor c dorinta sexuala scazuta este experimentata de 30% femei si 17% barbati. In cazul infidelitati o persoana poate avea o dorinta sexula scazuta fata de partenerul sau si ridicata fata de alti parteneri.Tratamentul consta intr-o combinatie de terapie sexuala si de cuplu. Rezolvarea problemelor care au la baza teme de intimitate O mare parte din problemele cuplului pot fi conectate intr-un fel la aceste temeri legate de intimitate. Prin urmare, este important s se faca trimitere la intimitate, n scopul de a reduce vulnerabilitatea intr-un cuplu la posibilele trdri din viitor. O frica de a pierde controlul sau de a fi controlat de partener este o alt expresie a temerii de intimitate a partenerului, frica de a fi respins sau abandonat poate fi deasemenea un punct vulnerabil al infidelitatii. Interveniile repetate pot ajuta cuplurile in tratarea temerilor de intimitate i de a preveni reapariia infidelitatatii pe viitor.

 Explorarea asteptarilor Intr-o relatie partenerii intra cu o varietate de expectante provenite din mediul familial, iar atunci cand asteptarile nu sunt indeplinite se instaleaza frustarea. Terapeutul foloseste metoda de conceptualizare si de explorare a expectantelor fiecarui partener cerandu-le acestora sa le reflecte. Pasul urmator este ca fiecare partener sa ia in consiiderare ceea ce ofera si ceea ce primeste din acesta relatie urmand sa discute impreuna despre acestea. Promovarea intimitatii prin comunicare Comunicarea eficient este esenial pentru dezvoltarea i meninerea nivelurilor mai profunde de intimitate pentru cupluri i de cele mai multe ori problemele de comunicare creaza distan i limita de apropiere emotionala. Fr o baz de comunicare clar, cuplurile sunt vulnerabile la infidelitate i nu pot avea capacitatea de a repara daunele aduse relaiei printr-o trdare. Terapeutul recomada cuplului diferite stiluri de comunicare: Declaraii, necesit un partener care s vorbeasc despre cellalt ntr-un mod direct i nonanacuzator. Acest lucru reduce probabilitatea de atitudini defensive din partea asculttorului Ascultarea reflectorizanta este un alt proces care ajut la comunicare continua, mai lina. Validare nu insemna un acord, ci implica ascultarea pentru a intelege fara intreruperi si remarci. Terapeutii pot educa cuplurile s devin contieni atunci cnd au dificultati de comunicare si s apeleze la mai multe dintre aceste stiluri.

 Impactul traumatic al infidelitati Atat observatiile clinice cat si investigatiile empirice recunosc impactul devastatator pe care il are o relatie extra-conjugala pentru un cuplu. Printre efectele in plan comportamental se enumera : violenta , depresia , ideile suicidale, axietatea cat si simptome similare pentru stresul post traumatic Avnd n vedere aceast imprevizibilitate i ncredere rupte, persoana vtmat de obicei nu poate merge mai departe cu relatia. Partenerii implicati intr-o relatie de aventura pot experimenta emoii dureroase, cum ar fi anxietate, confuzie, furie, depresie, i de ruine. Consecinele infidelitatii pot fi traumatizante pentru ntreaga familie; atunci cnd copiii sunt afectati de impactul negativ al turbulenelor prinilor. Apar consecinele negative si pentru ei: probabilitatea de depresie sau de retragere, probleme in plan social, afectarea performanei scolare, precum i o varietate de probleme de conduit. Terapeutul trateaza problema infidelitatii prin intermediul a doua tehnici: terepia cognitiv-comportamentala si terapia de cuplu.

 Terapia cognitiv-comportamentala (CBCT) se bazeaz pe aptitudinile de baz, pe intervenii in terapia de cuplu comportamentala, de direcionare a cuplului spre comunicare i schimb de comportament prin direcionarea ateniei partenerilor in a construi explicaii pentru comportamentul reciproc i pe ateptrile i standardele pe care le dein pentru relaia lor proprie, precum i pentru relaii n general Terapia de cuplu orientata (IOCT) ofer strategii terapeutice proiectate special pentru a ajuta partenerii in a-si nelege relaia actual. Aceast intervenie ajut cuplurile sa depaseasca problema infidelitatii urmand trei sarcini majore: (1) sa faca fa impactului iniial a unui aventuri, (2) sa dezvolte o nelegere comun a factorilor care contribuie la aventura i a efectelor (3)sa decida cuplul daca e mai bine sa ramana impreuna sau separat.

 Cei care doresc sa lupte pentru a depasi un moment critic din relatie au de indeplinit 3 sarcini majore: cum sa faca fata impactului initial al unei aventuri sa dezvolte o capacitate de intelegere asupra fatorilor care au contribuit la aparitia aventurii amoroase si care influenteaza recuperarea sa se stabileasca si sa se ofere informatii despre cum sa fie depasit momentul : impreuna sau separat Ideile principale trebuiesc adaptate in functie de necesitatile cuplului si trebuie sa fie flexibile.

1. Abordarea impactului unei aventuri asupra relatiei Provocarile tratamentului si strategiile Intrebarile cu care se vine in consiliere: cum sa te comporti in fata copiilor cum sa te comporti in viata de zi cu zi daca sa contiunui sau nu relatia cum sa te comporti cu persoana cu care ai fost inselat (a) Interventia efectiva va fi mentinuta intr-un cadru terapeutic si se vor indeplinite urmatoarele 3 conditii: stabilirea unei atmosfere de siguranta si incredere demonstarrea competentei profesionale pregatirea cuplului pentru a intelege etapele tratamentului

Prima conditie se realizeaza prin limitarea agresivitatii partenerilor unul fata de altul si o atitudine empatica dar ferma. Terapeutul sa prezinte experiente similare, adica cum au reusit si alte cupluri sa treaca peste o problema, cum s-au zbatut pentrut a restabilii echilibrul in relatie. Partenerii raniti accepta sa vb cu un terapeut mult mai usor decat celalalt. Trebuiesc oferite raspunsuri empatice fata de partenerii raniti. Terapeutii trebuie sa tine cuplu departe de promisiuni pe care nu le pot tine pt a nu se lovi de noi esecuri, sa se discute doar cele realizabile. Evaluare impactul aventurii asupra cuplului. evenimentele istorice care au dus la aparitia unei aventuri ce stie partea vatamata despre aventura felul in care aventura a iesit la lumina cum se descurca cuplul in aceste momente punctele tari si slabe ale relatiei Componentele terapeutice ale partii 1: conceptualizarea a ceea ce a dus la aparitia aventurii un rezumat al problemei acutale ale cuplului si motivele pentru care au aceste probleme stategia pentru tratare

 Avem 5 elemente in aceasta prima parte: stabilirea granitelor: sa se creeze un element de liniste si efectele negative sa fie indepartate. Efectele tradarii se regasesc in toate aspectele din activitatile zilnice, pentru unii s-ar putea sa fie benefic controlarea efectelor negative pe termen scurt. tehnici de autoprotejare: deoarece sechelele emotionale si cognitive evolueaza in anxietate, depresie sau rusine..o alta etapa importanta este de a avea grija de ei insusi. Elementele esentiale: protejare fizica, suport social, mare atentie ce vorbesc cu cei din in exterior; suport spiritual, meditatie, rugaciuni. pauza si respiratia: cand se cearta foarte tare se da timeout. Ii opresti si ii pui sa se relaxeze. emotiile si comportementele legate de aventura: discutii asupra impactului pe care l-a avut aventura pentru relatia lor. Partea ranita va dori sa spuna cat de tare a fost ranita, se protejeaza si pedepseste in acelai timp.

 Tratamentul are rolul de a: =intrerupe ciclul problemelor si primul lucru este sa creasca capacitatea de a asculta si exprima sentimentele. =sa inteleaga de ce este nevoie sa asculti si sa iti exprimi emotiile. =persoana ranita este rugata sa scrie o scrisoare despre sentimentele ei fata de infidelitate. Scrisoare care este citita prima data de terapeut. Pentru ca activitatea sa aiba loc intr-un context mai calm si sa isi aloce timp pentru a-si descrie sentimentele. a face fata flashback-urilor : amintirilor puternice care provoaca stresul. Ambii parteneri sunt pusi sa retraiesc experiente neplacute.

 2. Examinarea contextului Dupa prima etapa, trecem la ajutarea cuplului pentru a intelege contextul in care a aparut aventura. Este inima sau centrul terapiei si necesita cel mai mult timp. Provocarile tratamentului si strategiile Greutatile peste care vor da cuplurile. Au nevoie de un plan pentru a-si recupera intimitatea. Nu e suficient sa se reduca impactul initial negativ ci si schimburile negative dintre pacienti. Cei inselati au nevoie de securitate emotionala si sa isi recastige increderea ca nu vor fi din nou tradati. Dupa ce s-a restabilit increderea se poate trece la luarea deciziei de a continua, a restabili relatia amoroasa sau de a incheia relatia. Se analizeaza potentialele aspecte ale persoanei ranite care au contribuit pentru ca relatia lor sa fie predispusa la o aventura. Explorand factorii care au dus la aparitia aventurii Aspecte legate de comunicare si acordarea reciproca de atentie si timp, probleme exterioare legate de firma, probleme finaciare sau probleme legale. Aspecte specifice legate de casnicie Rolul terapeutului este de a scoate la lumina anumite puncte si a reinterpreta anumite elemente de discordie sau a trage parlele cu alte actiuni istorice din viata lor.

 Construirea unei povesti impreuna Sa povesteasca impreuna despre cum a aparut problema legata de infideliate. Acest lucru ii vor face sa se cunoasaca mai bine si se oglindeste o buna vizualizare a celuilalt. Se realizeaza in mai multe feluri: li se spune c urmatoarea sarcin va fi sa puna toate informatiile impreuna mai ales : -problemele legate de relatie -probleme exterioare care au un impact asupra relatiei lor -probleme individuale legate de participarea partenerului -problemele individuale legate de partenerul vtmat care au contribuit la contextul n care infidelitatea a avut loc Fiecare partener sa scrie cate o scisoare pana sedinta urmatoare sa explice intr-un mod mai clar ce intelege din aceste probleme. Atentia se muta de pe trecut pe prezent si solutii pentru viitor. 3. Sa treci peste Chiar daca terapeutul ii ajuta unii raman impotmoliti in trecut sau indecisi in privinta viitor. Partenerii raniti pot sa aibe actiuni distructivePartenerul participant se zbate cu vinovatia si cu problemele initiale care au dus la aparitia aventuri sau cu atasamentul fata de cea de-a treia persoan.

Provocarile tratamentului si strategiile Trebuie sa se decida: merg impreuna sau separat. Cand se discuta despre a trece peste, unii inteleg diferite lucruri: unii inteleg sa ierte, altii inteleg sa plece. Cand se discuta despre a trece peste fiecare trebuie: 1. sa redobandeasca echilibrul din relatie cu partenerul 2. sa promita ca nu se vor lasa condusi de furie sau dorinta de razbunare, ura 3. sa renunte de buna voie la dreptul de a pedepsi partenerul 4. sa decida daca se continua sau nu, Startegiile de tartament Se scoate in evidenta felul in care partenerii vad iertarea si felul in care pot sa treaca peste infidelitate. Componente terapeutice Discutii de iertare Sunt 4 aspecte de baza in discutia despre iertare: 1. o descriere a modelului iertarii 2. convingeri comune legate de iertare 3. consecintele iertarii sau neiertarii. 4. planuri de abordare pentru a merge mai departe Terapeutul trebuie sa exploreze planuri pentru iertare pentru a se inainta in terapie.

 Explorarea factorilor care afecteaza decizia de a continua relatia Acum sunt incurajati sa utilizeze ce au invatat in cadrul acestor terapii, ce au invatat unul despre celalalt, despre casatorie, daca relatia lor este una sanatoasa sau nu. Trebuie sa evidentiem distinctia dintre iertare si impacare. Sunt cupluri care aleg sa ierte insa nu se impaca si atunci, terapeutul trebuie sa lucreze individual cu fiecare fara a simti o furie intensa sau resentimente unul fata de celalalt. Consideratii generale legate de infidelitate si implicatii in tratament Fiecare cuplu prezinta dificultati unice in a face fata relatiilor extraconjugale Exista anumiti factori predominati care trebuie luati in considerare precum: psihopatologia, confortul emotiilor si nivelul de angajament.

 Psihopatologia are in vedere prezenta unor factori psihopatologici la unul sau ambii parteneri precum: trasaturi antisociale sau narcisiste tratamentul va avea in vedere asigurarea constientizarii partii vatamate de acest model de comportament si capacitatii acesteia de a lua o decizie cu privire la continuarea relatiei Confortul emotiilor caracteristica majoritatii cuplurilor asociate cu posibilitatea existentei unei infidelitati este evitarea conflictului chiar si dupa confirmare Este importanta abordarea problemei care a dus la infidelitate, mai ales daca evitarea este un factor major al infidelitatii Nivelul de angajament daca nivelul de angajament este ridicat in relatie atunci acesta este ridicat si in terapie in abordarea problemelor emotionale Ambivalenta nu duce neaparat la esecul terapiei- este important sa normalizam aceste sentimente pacientii cu probleme de intimitate trebuie indrumati spre terapie individuala

Diferente in modelele de infidelitate Glass si Wright: relatiile extra conjugale cu implicatii sexuale + emotionale = impact mai grav asupra relatiei de cuplu si timp mai mult in terapie - relatiile repetate extraconjugale= impact grav asupra relatiei de cuplu Recomandari: - cupluri cu aventuri repetate - in etapa 1 a tratamentului: terapeutul trebuie s promoveze limitarea sau ntreruperea relatiei extra-conjugale, s construiasca impreuna cu pacientul un program de diminuare a vizitelor extraconjugale pana la incheierea acestora, iar apoi s asiste partenerii in dezvoltarea unor reguli de interactiune intre ei si cu cei din afara relatiei

Puncte cheie in recuperarea optima (abordare integrativa): Recunoasterea impactului traumatic al infidelitatii Construirea unor deprinderi de relationare esentiale in izolarea traumei si in procesul de luare de decizii Promovarea intelegerii factorilor interni si externi ai partenerilor care au crescut vulnerabilitatea lor spre infidelitate si care influenteaza recuperarea Adresarea proceselor emotionale, cognitive si comportamentale esentiale in iertare

IARTA si UITA
Iertarea este un fenomen intrapsihic asupra caruia avem un control voluntar si constient. Infidelitatea a fost privita la inceput doar dpv clinic, pe urma, au urmat studii aprofundate de definire si identificare a predictorilor de risc specifici, axarea a fost mai putin pe oferirea unui context care sa duca la intelegerea actului de infidelitate si a impactului asupra relatiei si eficientei terapiei care se adreseaza infidelitatii .

IMPACTUL INFIDELITATII
Infidelitatea zguduie modelul de siguranta cu efecte pe plan interrelational si intrarelational precum: ura, rusine, depresie, ganduri intruzive, deficit de concentrare, valente emotionale schimbatoare, sentimente de violare, vulnerabilitate, pierderea identitatii, a respectului de sine, a

scopului in viata.
Cuplurile vin in terapie pentru ca au nevoie de interventii personalizate care sa-i ajute sa ierte si sa uite.

Modele individuale pentru iertare

Modelele timpurii aveau la baza asumptii religioase de tipul: intoarce si celalalt obraz Modelul intrapsihic subliniaza natura individuala a procesului de iertare, lasand deoparte elementele relationale. Astfel iertarea este abandonarea resentimentelor si a raspunsurilor asociate, precum si stradania de a raspunde raufacatorului ,bazata pe principiul moral al binefacerii, care poate include compasiune, valorizare neconditionata, generozitate si iubire morala Focalizarea este pe responsabilitatea ranitului in procesul iertarii avand un rol activ in reconciliere

Modele de cuplu orientate spre iertare Doua terapii de cuplu care au primit validari empirice: Terapia Marital Cognitiv Comportamentala CBMT si Terapia de Cuplu Focusata pe Emotii EFT.
CMBT- modelul de interventie promoveaza iertarea in contextul infidelitatii EFT - infidelitatea este definita ca o rana traumatica a atasamentului primar al relatiei de cuplu si iertarea va surveni in procesul de inchidere a ranei atasamentului

MODELUL CMBT Propus de Gordon si alti autori( 2000) Model integrativ al interventiilor iertarii Defineste iertarea : procesul ce consta in 3 etape, fiecarea avand componente comportamentale, cognitive si emotionale care se pot desfasura relativ separat de interactiunile diadice Actiunile celuilalt partener pot avea fie un impact exacerbat al reactilor ,fie poate sa faciliteze recuperarea

Are la baza paralela dintre procesul iertarii si cel al recuperarii. Se desfasoara in 3 etape : 1. explorarea impactului 2. cautarea unei semnificatii 3. recuperarea

Sunt definite 3 componente ale iertarii: -dezvoltarea unei imagini reale, nedistorsionate ale relatiei -descatusarea de controlul emotiilor negative fata de partener -dorinta scazuta de a-l pedepsii pe celalalt

Modelul EFT Este o abordare structurata de scurta durata Are la baza schema atasamentului care a mai fast numita si teoria traumei de Atkinson Postuleaza ca exista putine cai de a regla emotiile puternice care apar atunci cand securitatea relatiei/legaturii este amenintata. In cazul infidelitatii modelul de atasament este atacat si trebuie reconstruit un alt model bazat pe elementele cheie ale unei legaturi securizante: accesibilitatea emotionala mutuala si capacitatea de reactie.

Ranile atasamentului
Pot fi definite ca : o violare a increderii rezultata din tradare, abandon intr-un moment de nevoie intensa sau vulnerabilitate. Sunt similare cu flashbackurile Credintele, asumptiile si experienta necesita timp de vindecare si reconstituire la nivel personal si interpersonal. Emotiile si experienta dezorganizate si coplesitoare trebuie sa fie abordate si rezolvate pentru ca relatia sa supravietuiasca.

Etape cheie in identificarea si tratarea ranilor, inculzand infidelitatea:

Partenerul (victima) descrie incidentul- cum a aflat Cu ajutorul terapeutului, (victima) mentine legatura cu emotiile si incepe sa articuleze in mod explicit impactul si semnificatia asupra atasamentului. Celalalt partener (raufacatorul) incepe sa auda si inteleaga semnificatia traumei victimei. Victima incepe sa intelega mai acurat cum a avut loc infidelitatea Victima acum este constienta de rolul pe care il are in reconciliere. Victima se poate deschide acum in a oferi din nou incredere partenerului Raufacatorul este eliberat de vina, rusine si atitudini ofensive fiind capabil sa raspunda in mod deschis nevoilor partenerului.

Aventurile extramaritale ca i traum interpersonal

Aventurile par a fi mai fecvente n SUA. n studii recente se arat c aproximativ de la 22 pn la 25% dintre brbai i de la 11 pn la 15% dintre femei au avut cel puin o relaie extraconjugal . n ciuda prevaleneo acestei probleme, muli terapeui nu au un mod adecvat de a conceptualiza infidelitatea sau de a dezvolta un plan pentru aceast problem.

Att observaiile clinice ct i investigaiile empirice sunt de acord c descoperirea unei aventuri poate avea un rol copleitor i devastator pentru cuplu.
Clinicienii raporteaz c persoana victim, nelat poate experenia emoii intense de ur, ruine, depresie, abandon, victimizare, neputin. Luate n ansamblu multe din acestea, pot fi puse n paralel cu criteriile pentru tulburarea posttraumatic de stres. Prin urmare, conceptualizarea poate fi fcut ca o reacie, ca un rspuns la un eveniment interpersonal traumatic.

Literatura pe rspunsurile traumatice sugereaz c oamenii de cele mai multe ori devin traumatizai emoional cnd un eveniment ncalc credinele lor de baz despre lume i despre modul n care oamenii opereaz. Tot literatura de specialitate sugereaz c atunci cnd aceste credine sunt nclcate, persoana nelat poate pierde previzibilitatea pentru viitor, precum i controlul.

Exemplu de gnduri:Nu te cunosc. Nu eti persoana care credeam c eti i relaia noastr nu este ceea ce credeam c este. Persoana nelat simte c nu poate merge mai departe i are nevoie de o lmurire clar a motivului pentru care aventura a a vut loc. Cel care a nelat se confrunt de asemenea cu sentimente de vin, ruine, furie sau depresie i rspunde celeilalte persoane cutnd justificare sau retragere.

Trauma i iertarea Oferind conceptualizarea aventurilor ca i o traum interpersonal, este un beneficiu considerabil mprumutarea din literatura de specialitate att din rspunsul traumatic ct i din iertarea interpersonal pentru a organiza un tratament eficient. Tratamente care vin din partea teoriilor legate de traum: -focalizarea mai clar asupra traumei - expunerea la amintirea traumei - reconstruirea schemelor de baz despre cum lumea opereaz - rectigarea unui nou sens al controlului asupra rezultatelor lor

Toate acestea sunt reluate n interveniile bazate pe iertare

Similar abordrilor bazate pe traum, n cele mai multe teorii ale iertrii, focalizarea se face pe dezvoltarea unei gndirii schimbate asupra trdrii i pe construirea unui nou sens al evenimentului, fiind identificate 3 elemente:

Ctigarea unui punct de vedere mai echilibrat asupra evenimentului Descreterea efectului negativ Renunarea la dreptul de pedepsire a acuzatului de aventur.

Gordon i Baucom(1998) au dezvoltat un model de stadiu al iertrii, care pune n paralel un rspuns la traum i include 3 etape majore n procesul iertrii: a avea de-a face cu impactul o cutare a nelesului sau o nelegere a cauzei aventurii recuperarea sau progresul. Tratamentul descris include modelul iertrii, modelul cognitivcomportamental, insightul i abordarea dificultilor bazat pe
traum i cuprinde cele trei etape.

n prima etap, implic studierea impactului pe care l are evenimentul i presupune utilizarea unor tehnici ale CBT i vizeaz problemele care apar imediat ca urmare a impactului pe care l are aventura, cum ar fi: depresie, nevoia de a exprima furia sau durerea. n cea de-a doua etap, n care se caut cauza, motivul aventurii tehnicile folosite sunt mai mult orientate spre strategii de restructurare cognitiv, n special n ceea ce privete atribuiile pentru aventur. n final, n etapa a treia, n etapa a 3, cuplul este ncurajat s (1) a abordeze ideea de iertare, (2) s consolideze ceea ce au nvat despre fiecare , (3) s reexamineaze relaia lor i (4) s decid cum sau dac doresc s-i continue relaia n viitor. n acest moment, cuplul ncepe activitatea de mbuntire a relatiei lor n aici i acum.

Timpul acordat fiecrei secvene difer de la cuplul la cuplu, n funcie nevoile specifice ale fiecruia.

ETAPA 1: studierea impactului unei aventuri Evaluarea

Prima etap a tratamentului cuprinde evaluarea i managementul impactului pe care-l are aventura.Astfel folosind strategii comune sunt evaluate aspectele de baz ale funcionalitii unui cuplu. Exemplu: satisfacia, abilitile de comunicare Colectarea de informaii se face prin culegerea datelor despre istora cuplului, cu o atenie deosebit acordat evenimentelor i experienelor care au dus la aventur. n plus, terapeutul ar trebui s colecteze informaii despre ceea ce se cunoate despre infidelitatea partenerului, modul n care aventura a ieit la lumin , modul n care cuplul se ocup n prezent de impactul acestui eveniment , fiind observate att punctele forte i ct i punctele slabe ale funcionrii cuplului curent.

De asemenea sunt benefice sesiunile de evaluare individual, cte una pentru fiecare partener, pstrndu-se confidenialitatea edinelor individuale. Aceste sesiuni individuale le pot oferi partenerilor posibilitatea unei ma bune deschideri, chiar dac ulterior pot aprea complicaii, n cazul n care aventura continu sau unul din partenerii dorete s rup relaia. n aceste cazuri terapeutul trebuie s lucreze pe comunicarea ntr-o manier ct mai adecvat a acestor lucruri celuilalt partener.

Componentele terapeutice ale stadiului 1

Dup terminarea evalurii, teraputul ar trebui s aib o nelegere bun a modului n care cuplul funcioneaz. Teraputul ar trebui s stabileasc atunci urmtoarele lucruri pentru cuplu: conceptualizarea a ceea ce a condus pn la aventur si un rezumat al problemelor cu care se confrunt cuplul i de ce au aceste probleme si nu in ultimul rand sa stabileasca o strategie de tratament. Apoi cuplul ar trebui s primeasc o explicaie despre stadiile procesului de recuperare i conceptualizarea rspunsului ca traum.

Etapa I- confruntarea cu amintirile ( flaskback) Etapa I consta in explicarea flasbackurilor precum si in cautarea metodei de a face fata acestora.Se poate intampla ca persoana inselata sa asocieze anumite experiente, amintiri, obiecte cu evenimentul traumatic.

Etapa II- contextul Aflarea factorilor care au dus la infidelitate A II etapa a tratamentului se axeaza pe sprijinirea cupluluiu sa exploreze si sa inteleaga contextul infidelitatii Cuplul decide daca doreste sa mentina relatia lor, ceea ce trebuie schimbat in cazul in care merg mai departe sau modul prin care se incheie relatia.Dupa ce cuplul intelege motivele infidelitatii, punctul central al terapiei se pune pe examinarea factorilor care ar fi putut influenta decizia partenerului in legatura cu infidelitatea.Acesti factori includ aspecte ale relatiei cum ar fi: dificultati de comunicare, aspecte externe ( stresul de la locul de munca, probleme financiare), probleme familiale; aspecte specifice pentru partenerul participant in relatie cum ar fi convingerile sociale, abilitati specifice pentru partenerul ranit( abilitatile lui de relationare).

Etapa III- depasirea situatiei Sarcina terapeutului in aceasta etapa este de a ajuta cuplul sa adune impreuna informatiile acumulate in etapa 2, printr-o poveste coerenta care explica modul cum s-a produs infidelitatea.Aceasta sarcina poate fi realizata in mai multe moduri: 1.Terapeutul poate cere cuplului sa se gandeasca fiecare pentru urmatoarea sedinta la aspecte legate de problemele relatiei, mediului, probleme indivduale. 2.Cuplul si terapeutul discuta aceste informatii legate in urmatoarea sesiune.Ca si alternative se poate cere fiecarui partener sa scrie o scrisoare pentru sedinta urmatoare in care fiecare descrie ce intelege din aceasta situatie.

Discutii legate de iertare Conceptul de iertare este prezentat cuplului spre sfarsitul tratamentului , intrucat daca ar fi prezentat la inceputul terapiei nu ar fi fost eficient din cauza tensiunilor dintre parteneri. Sunt discutate 4 aspecte de baza ale iertarii l: descrierea modelului de iertare avantajele iertarii consecintele iertarii si a neiertarii modul de iertare si de trecere mai departe.

 Explorarea factorilor care afecteaza decizia de a continua relatia In aceasta etapa finala, partenerii sunt incurajati sa foloseasca ce au invatat despre ei pentru a decide daca relatia lor este sanatoasa pentru ei sau nu.Li se cere partenerilor sa-si adreseze urmatoarele intrebari: 1.Este partenerul dispus si capabil de a face modificari necesare pentru a reduce factorii de risc ridicat ? 2.Este partenerul ranit, dispus si capabil de a face modificari necesare pentru a avansa in relatie? 3.Sunt ambii parteneri de acord sa faca schimbari de mediu care sunt necesare pentru a reduce riscul infidelitatii? 4.Sunt ambii parteneri dispusi sa faca schimbari in relatia lor dupa cum este necesar: comportamente in mod special pentru recuperare relatiei, imbunatatire generala pentru intarirea relatiei.

Rolul Terapeutului O alianta puternica intre terapeut si cuplu poate fi decisiva in tratarea infidelitatii cu succes. Se pare ca exista cateva ingrediente critice in crearea unei relatii terapeutice optime cu astfel de cupluri. Astfel prima si cea mai importanta sarcina in crearea relatiei este stabilirea unei atmosfere de siguranta si incredere. Ambii parteneri au nevoie sa stie ca gandurile si sentimentele lor vor fi auzite si respectate si ca nu vor fi atacati sau batjocoriti. Pentru a obtine aceasta atmosfera de siguranta, terapeutul trebuie sa intervina repede si direct in discutiile cuplului pentru a limita cantitatea de negativitate care se poate da ivi pe parcursul unei sedinte. Terapeutul trebuie sa ajute partenerii sa-si focuseze discutiile pe subiecte cat mai productive si care au o mai mare certitudine ca vor facilita impacarea

A doua mare sarcina in stabilirea unei relatii productive o reprezinta promovarea gandirii si a increderii partenerilor in competenta terapeutului de a ajuta cuplurile sa-si revina in urma unor astfel de aventuri.

Iar a treia sarcina in realizarea unei puternice aliante terapeutice este confirmarea corectitudinii in ceea ce-i priveste pe ambii parteneri. Chiar si atunci cand doi parteneri se prezinta simultan pentru terapie de cuplu si sunt de acord sa-si identifice relatia ca fiind de fapt clientul , conflictele de interes nu pot fi evitate, ca de exemplu atunci cand partenerii difera in ceea ce priveste sanatate mantala sau fizica sau cand necesitatea ingrijirii unuia dintre parteneri necesita decizii care implica consecinte negative in ceea ce-l priveste pe celalalt.

Evaluare si plan de interventie

Primul pas in interventie il reprezinta evaluarea si managementul impactului pe care il are relatia extraconjugala asupra cuplului completarea unor chestionare prin care se strang informatii despre istoricul de cuplu si al evenimentelor care au condus la relatia extraconjugala si impactul pe care il are aceasta asupra ambilor parteneri. Aceasta intalnire este individuala si se doreste obtinerea versiunii fiecarui partener

Evaluarea relatiei de cuplu Se includ informatii despre: alte relatii de dinainte de casatorie si perioada cat au durat, daca au mai fost casatoriti, cum s-au incheiat casatoriile anterioare, daca se mai tine legatura cu fostul partener, daca exista copii proveniti din relatii anterioare si ce aranjamente exista legat de acestia, alte relatii extraconjugale preexistente, alte separari sau experiente de consiliere de cuplu si toate circumstantele care tin de aceste subiecte. Se identifica elemente de criza care necesita atentie imediata (de ex. Daca mai mananca sau dorm ipreuna, se mentin rolurile de parinti fata de copiii din familie, etc.).

Evaluarea relatiei extraconjugale

Cand a inceput relatia? Care a fost natura acestei relatii? Primordial cu incaractura emotionala? Sexuala? Ambele? Cand a devenit de natura sexuala? Daca a devenit de natura sexuala? Daca s-a incheiat aceasta relatie, este ceva permanent, sau doar de moment? Care sunt masurile care au fost luate pentru a fi siguri ca nu vor mai exista contacte ulterioare? Daca nu, ce fel de contacte sunt acceptabile in continuare? Sunt importante si informatiile legate de persoana cu care se are relatia extraconjugala. Ce anume vrea aceasta de la relatie? Are si ea o relatie/ e casatorita? Partenerul ei stie? Evaluarea potentialelor consecinte: cine mai stie? Sunt alte complicatiilegale? Poate aceasta persoana sa complice si mai mult situatia cuplului?

Evaluarea punctelor tari si punctelor vulnerabile Chiar si la indivizii care au o functionare emotionala si comportamentala buna dezvaluirea sau descoperirea unei relatii extraconjugale poate fi marcanta. Sentimentele intens negative pot duce la probleme ca: consum de alcool, de substante, ganduri/comportamente suicidale, agresiune fizica.

Identificarea stresorilor il ajuta pe terapeut sa stie cat si unde trebuie intervenit pentru a elibera stresul si a incuraja refacerea emotionala.

Stabilirea scopurilor
De a clarifica daca partenerul doreste sa continue relatia, sa o incheie sau e indecis legat de aceasta Intelegerea motivului din care a aparut relatia extraconjugala

Abilitati de relationare mai bune si sporirea interactiunilor positive in cuplu

12 Mituri despre infidelitate

Pentru a intelege mai bine monstrul cu care ne confruntam, ar fi mai mult decat indicat sa spulberam 12 mituri despre infidelitate: Mitul nr. 1: Oamenii inseala pentru ca sunt nefericiti in cuplu De multe ori femeile inseala pentru ca nu gasesc acasa ceea ce le trebuie. Insa asta nu e o regula, poti sa fii infidela doar pentru ca ai baut patru pahare in plus la o petrecere nepotrivita. Inainte de a face judecati de valoare trebuie sa intelegi circumstantele in care s-a consumat infidelitatea.

 Mitul nr. 2: Barbatii inseala mai des decat femeile Asa era pe vremea bunicii, lucrurile s-au mai schimbat si ai fi surprinsa sa afli ca femeile se lasa "ispitite" mai des decat barbatii. De fapt, nu conteaza sexul, ci personalitatea celui in cauza, o persoana predispusa spre inselat va insela indiferent daca e barbat sau femeie.

Mitul nr. 3: Daca te-a inselat, inseamna ca nu te iubeste E drept, daca te-a inselat, inseamna ca nu tine cont de sentimentele si cererile tale, insa nu inseamna ca efectiv nu te iubeste. Dragostea barbatilor e asemeni tablourilor lui Picasso, o poti intelege cu greu si cand o faci s-ar putea sa vezi cu totul altceva.

Mitul nr. 4: A insela e egal cu a face sex cu cineva In multe cazuri e adevarat, actul sexual e sinonim cu infidelitatea. Dar ce faci cu flirturile "nevinovate", cadourile date altora si "atentia" gratuita oferita altor persoane de sex opus? Pana la urma infidelitatea e ceea ce percepem, nu ceea ce se intampla. Mitul nr. 5: Sex cu fostul nu inseamna inselat Sunt unii care consider c dac fac sex cu fostul iubit nu se pune la capitolul infidelitate. Corect? Ei bine NU, o dat ce ai renunat la el, renuni i la beneficiile sexuale. Aa c atunci cnd se ntmpl acest lucru poat numele de infidelitate, adic i neli actualul cu fostul, nu retrieti amintiri pe viu.

 Mitul nr. 6: Poti sa ai o relatie 100% sigura Poti sa reduci sansele infidelitatii, insa nimeni nu iti poate oferi garantii. Traiesti alaturi de un om pe care nu-l vei intelege nici peste 30 de ani. Asa ca nu visa, oricine poate gresi. Mitul nr. 7: Daca a inselat o data, o va mai face In cazul in care actualul tau iubit si-a inselat partenera cu tine, sunt sanse sa o faca din nou. Insa nimic nu e sigur, la fel de bine poate sa inteleaga ca a gresit si sa ramana alaturi de tine. Importanta e relatia voastra, nu trecutul lui.

 Mitul nr. 8: Trebuie sa marturisesti infidelitatea Daca partenerul tau suspecteaza ceva sau prietenii au inceput sa vorbeasca, atunci e mai bine sa recunosti decat sa fii obligat mai apoi sa marturisesti. Insa daca ai avut o aventura de 45 de minute cu un salvamar hot pe o plaja din Hawaii... poti sa omiti toate detaliile. Mitul nr. 9: Infidelitatea nu conteaza daca nimeni nu stie Conteaza ca ai inselat daca ai avut sex cu cineva strain, nimeni nu stie, ai facut sex protejat, partenerul nu banuieste? Depinde de tine. Daca poti trai cu amintirea, atunci toate sunt bune si frumoase, insa daca te macina gandul, mai bine recunosti infidelitatea in fata iubitului.

 Mitul nr. 10: Daca nu e sex, nu e infidelitate Cum spuneam si la punctul 4, infidelitatea emotianala e la fel de daunatoare unei relatii ca si infidelitatea fizica. Asa ca depinde numai de tine daca accepti sau esti dispus sa faci asta. Mitul nr. 11: Fanteziile sunt semne ale infidelitatii Unii experti sunt de parere ca fanteziile sunt benefice relatiei de cuplu, evitand astfel tentatia, in vreme ce altii cred ca ele dezvolta tentatii si sunt semnul dorintei crescande a partenerului fata de o terta persoana. Nu stiu ce sa zic, dar daca aflu ca iubitul meu are o fantezie cu fosta, cred ca incadrez cazul la "infidelitate deosebit de grava". Mitul nr. 12: Infidelitatea poate "salva" relatia Sigur, si cheltuitul in exces o sa imi ajute contul bancar. Daca il lasi sa se "elibereze" din cand in cand, nu o sa ai decat un pierde vara la usa. Mai bine nu!

Psihologii din cadrul Universitatii din Austin, in urma cercetarii au aratat ca femeile care produc cantitati mari de estrogen, hormon legat direct de fertilitate manifesta o tendinta crescuta de a schimba mai des partenerii, aceste femei fiind gata sa se bucure de toate oportunitatile care apar si sa profite de disponibilitatea barbatilor de cate ori au ocazia. Dr. Hasse Wallum de la Universitatea din Stockholm a efectuat un studiu pe mai multi barbati si a descoperit gena 334 care determina comportamentul barbatilor care o poseda sa-si insele mai des partenera si sa-si construiasca relatii vulcanice, legandu-se emotional mai putin de partenera lor, fiind mai putin multumiti si fericiti in relatia lor cautand refugiu la alte persoane care ii inteleg necesitatile imediate. Un alt studiu efectuat in Suedia de catre cercetatorii in problema infidelitatii masculine au descoperit o anumita gena, gena legaturii amoroase care influenteaza numarul sau plasamentul receptorilor de vasopresina in neuronii creierului, cea care face un barbat sa fie bun sau nu in rol de sot. Datorita modului in care actioneaza aceasta gena, barbatul are capacitatea de a fi mai mult sau mai putin atasat de sotia lui si mai mult pasionat de aventura. Vasopresina este singurul factor ce influeteaza un barbat de a participa la o legatura stabila cu o femeie.

Infidelitatea: cand doare cel mai tare? Infidelitatea sexuala sau emotionala: care doare cel mai tare? Depinde daca esti barbat sau femeie. Desi sentimentele de gelozie, furie si suferinta sunt comune indiferent de tipul de relatie extraconjugala, barbatul este mai suparat atunci cand sotia lui are o relatie sexuala cu un alt partener, in timp ce femeia este mai afectata atunci cand sotul ei se indragosteste de cealalta partenera. De ce? Desi majoritatea cercetatorilor dau vina pe evolutie, unii psihologi sugereaza si ca s-ar putea ca diferentele in iubire sa apara din tipurile de afectiuni pe care oamenii le dezvolta, si nu din faptul ca sunt barbati sau femei. Care este explicatia evolutiva? Pentru un barbat, infidelitatea sexuala este mai grea deoarece el trebuie sa fie super-vigilent in privinta sexului, pentru a se asigura ca un alt barbat nu-i lasa insarcinata nevasta. Pentru o femeie, infidelitatea emotionala este cea mai grea deoarece ea trebuie sa-si pastreze partenerul pentru a o ajuta sa-si creasca copiii. Din aceste cauze, barbatii se simt mai vinovati dupa o aventura de natura sexuala, iar femeile se simt mai vinovate dupa una emotionala.

 O cercetare a plecat de la ipoteza ca barbatii si femeile abordeaza gelozia sexual diferit. In studiul efectuat de Buss, Larsen, Westen si Semmelroth (1992) barbatii si femeile au fost rugai sa raspund la urmatoarele ntrebri: - te rog gndete-te la o relaie serioas pe care o ai in prezent; - imagineaza-i c persoana cu care te-ai implicat profund a devenit interesat de altcineva; - ce te-ar deranja sau supara mai tare ? A. imagineaza-ti partenerul tau formand un atasament profund cu acea persoana sau B. imagineaza-ti partenerul savurind un act sexual pasional cu acea persoana . femeile 82% au optat pentru varianta A si 18 % pentru varianta B. brbaii 40% au optat pentru varianta A si 60% pentru varianta B. Dintr-o perspectiv revolutionar femeile se ngrijoreaz mai mult pentru infidelitatea emotional deoarece ele sunt preocupate de pierderea suportului pentru ea si pentru copilul ei iar partenerul va mprtai resursele cu altcineva. Barbaii se ngrijoreaz de infidelitatea sexual n acelai timp fiind preocupati de faptul ca urmaii ar putea sa nu le aparin.