HABILIDADES

HABILIDADES
SOCIALES
SOCIALES
UNIDAD I: APRENDIENDO A RELACIONARNOS
Practica habilidades sociales desarrollando un trabajo en
equipo efectivo dentro y fuera del aula, aprendiendo a
resolver conflictos de manera creativa y adecuadamente,
valorando su importancia en su formación personal y
profesional
 CAPACIDADES QUE
LOGRAREMOS EN LA SESIÓN

• Conoce el concepto de habilidades

sociales y sus componentes.

• Desarrolla destrezas conductuales

verbales y no verbales básicas
adecuadas para relacionarse con el
entorno a través de la técnica de
juego de roles
¿Qué nos dicen estas imágenes?
APRENDAMOS ALGUNOS CONCEPTOS

¿Qué son las habilidades sociales?

• Son las conductas o destrezas sociales
requeridas para ejecutar competentemente
una tarea de índole interpersonal.

• Son comportamientos o acciones eficaces

que nos permite el manejo, defensa y
respeto de los derechos del ser humano en
situaciones interpersonales las que serán
mantenidas o reforzadas por el entorno
familiar, social y cultural.
APRENDAMOS ALGUNOS CONCEPTOS
Componentes de las habilidades
sociales
• Componente verbal. Las palabras que se utilizan
para comunicar un mensaje

• Componente no verbal. la expresión corporal

sin uso del lenguaje verbal tales como, expresión
facial, la mirada, los gestos, la distancia
interpersonal, etc.

• Componente cognitivo. Las ideas o pensamientos

que posibilitan o limitan la relación con los demás.
 CONDUCTAS QUE FOMENTAN
HABILIDADES SOCIALES
1. HABILIDADES SOCIALES 2.HABILIDADES
BÁSICAS SOCIALES
AVANZADAS
• Escuchar
• Iniciar una conversación
• Mantener una conversación • Pedir ayuda
• Formular una pregunta • Participar
• Dar las gracias • Dar instrucciones
• Presentarse • Seguir instrucciones
• Presentar a otras personas • Disculparse
• Hacer un elogio • Convencer a los demás
 CONDUCTAS QUE FOMENTAN
HABILIDADES SOCIALES
3. HABILIDADES
RELACIONADAS CON LOS
SENTIMIENTOS
• Conocer los propios
sentimientos
• Expresar los sentimientos
• Comprender los
sentimientos de los demás
• Enfrentarse con el enfado
de otro
• Expresar afecto
• Resolver el miedo
4. Habilidades Alternativas
a la agresión
• Pedir permiso.
• Compartir algo.
• Ayudar a los demás.
• Negociar.
• Empezar al autocontrol.
• Defender los propios
derechos.
• Responder a las bromas.
• Evitar los problemas con
los demás.
• No entrar en peleas
 CONDUCTAS QUE FOMENTAN
HABILIDADES SOCIALES
5. HABILIDADES PARA HACER
FRENTE EL ESTRÉS
• Formular y responder una queja
• Resolver la vergüenza
• Arreglárselas cuando lo dejan
de lado
• Defender a un amigo
• Responder a la persuasión
• Enfrentarse a los mensajes
contradictorios
• Responder a una acusación
• Prepararse para una
conversación difícil
• Hacer frente a las presiones del
grupo
6. HABILIDADES DE
PLANIFICACIÓN
• Tomar decisiones
realistas
• Discernir sobre la causa
de un problema
• Establecer un objetivo
• Determinar las propias
habilidades
• Resolver los problemas
según su importancia
• Tomar una decisión eficaz
 PRACTIQUEMOS
HABILIDADES SOCIALES
1. Ejercicios de mirada.

2. Ejercicios de presentación

– Hola mi nombre es ____ y estoy

estudiando ________________
– ¿Cuál es tu nombre? y ¿qué estudias?
– Fue un gusto conocerte gracias

REFLEXIONEMOS:
¿Qué componentes de las HHSS
practicamos? ¿Por qué?
 PRACTIQUEMOS
HABILIDADES SOCIALES
3. Juego de roles.

Instrucciones: Elijan una pareja para interactuar y ensayar

formas de comunicación, expresando un mensaje o un
elogio al compañero haciendo uso de los siguientes
niveles:

I nivel: solo gestos y ademanes (ej. Mirada,

sonrisa, etc.)

II nivel: contacto corporal (abrazo, caricia

en el rostro, etc)

III nivel: solo se dice palabras o frases

positivas

IV nivel: combina los tres niveles anteriores.

 Reflexione en equipos
• ¿Qué componentes de las
habilidades sociales ha
vivenciado en el primer, segundo
y tercer ejercicio?

• ¿Qué nivel le fue mas sencillo y

difícil del ejercicio tres?

• ¿Qué aprendió de los ejercicios

propuestos en clases?

• ¿Qué habilidades sociales puso

en practica?