GUA DE ESTIMULACIN COGNITIVA Y FSICA PARA EL ADULTO MAYOR

Dra. Hilda Fonturvel Dra. Ana Lucia Vidal TSU.Enfermeria Alberto Gonzlez

El aumento de la esperanza de vida supone un incremento de la demanda sanitaria en la poblacin de edad avanzada, sobretodo en los casos de incapacidad y dependencia.
(Lpez, Serra, Lozano, Tron,Vilalta, Garre, Camps, Hernndez, Mariscot,Llinas y Pujol, 2000:1181).

Personas afectadas con Alzheimer en Venezuela

3.165.000 2.314.799 1.113.657

1990

2008

2025
Fundacin Alzheimer Venezuela

 La primera lnea de combate del deterioro cognitivo, se realiza sobre el anciano mentalmente sano.

Envejecimiento Cognitivo
Las personas mayores, en relacin con los jvenes presentan una menor competencia en todas las tareas cognitivas, si utilizan las mismas estrategias para la resolucin de problemas, entre otras.

El envejecimiento intelectivo de cada individuo es diferente, independientemente de que los decrementos se puedan producir en todos los sujetos.

Por qu se requiere de estimulacin cognitiva?

Para aumentar sus potencialidades y no permitir el avance de dficits (cognitivos, fsicos u otros) que presenten.

Mejora en la calidad de vida y se disminuye el riesgo a que este deterioro empeore.

A mayor estimulacin cognitiva mayor autonoma tendr la persona.

Los programas de estimulacin cognitiva

Organizan actividades de ejercitacin o compensacin de habilidades, bajo criterios de complejidad progresiva y funcionalidad.

Son guiados por un especialista, quien acta como o facilitador del logro de las actividades.

Entregando estrategias que permitan a las personas paulatinamente y cada vez con mayor autonoma- realizar actividades de mayor complejidad.

Psicoestimulacin cognitiva
Consisten en un conjunto de estmulos que pretenden incrementar la actividad de las habilidades cognitivas (orientacin, atencin, memoria, lenguaje, razonamiento y praxias) que intenta mantener las habilidades intelectuales. Memoria, orientacin, atencin, clculo, funciones ejecutivas, praxias) conservadas el mximo tiempo posible con la finalidad de restaurar la autonoma del ser humano a quin se le aplique.

(Puig, 2001)

Objetivos de cualquier tipo de estimulacin cognitiva

Mantener las habilidades intelectuales (atencin, memoria, praxias, funciones ejecutivas, clculo) conservadas el mximo tiempo posible con la finalidad de preservar su autonoma.

Crear un entorno rico en estmulo que facilite el razonamiento y la actividad motora.

Mejorar las relaciones interpersonales de los sujetos. (Puig 2000).

Objetivos de cualquier tipo de estimulacin cognitiva

Aumentar la independencia y autonoma personal.

Incrementar la capacidad funcional y el

desempeo en las tareas cotidianas

Reducir el estrs

Mejorar la calidad de vida de los cuidadores

Objetivos de la Gua:
Ayudar en el proceso de estimulacin cognitiva y fsica del Adulto mayor que puedan estar afectados por el declive de las funciones psquicas y motoras como consecuencia de la edad y de la enfermedad. Mantener en actividad las clulas nerviosas no deterioradas, sus conexiones, la transmisin de informacin, la formacin de nuevas redes y la preservacin del recuerdo.

Desarrollar un compendio de rpido acceso y fcil uso por profesionales y no legos en el tema del deterioro cognitivo del adulto mayor que sirva como instrumento de gua de ejercicios tanto fsicos como cognitivos dirigidos no solo a la poblacin con patologa cognitiva sino a todos los adultos mayores interesados en mejorar su calidad de vida.

Beneficios:
Mantener las capacidades mentales Rehabilitar los procesos psicolgicos Evitar el aislamiento del entorno Potenciar las relaciones sociales Aumentar la independencia y autonoma personal Reducir el estrs Generar sentimientos de control sobre el entorno y reducir la indefensin

Beneficios:
Incrementar la capacidad funcional y el desempeo en las tareas cotidianas Mejorar el sentimiento de bienestar emocional, psicolgico y de salud general Mejorar la calidad de vida del paciente Mejorar la calidad de vida de los cuidadores

Que ha resultado de utilidad para el adulto mayor

Tcnicas de Estimulacin cognitiva
Reminiscencia Orientacin en la realidad Grupo de los Buenos dias Programas de Psicoestimulacin Cognitiva

Mantenimiento de la Funcionalidad
Entrenamiento en Actividades de la Vida diaria Actividad Fsica: (caminar, Fortalecimiento muscular)

reas bsicas que se deben reforzar en las terapias cognitivas

Orientacin y atencin
Memoria Funciones ejecutivas frontales Lenguaje Clculo Praxias

Recomendaciones para iniciar la Rehabilitacin:

Antes de cada sesin se da un margen de cinco a diez minutos para que el adulto mayor este tranquilo.

Siempre se comienza afectuosamente.

saludando

Se insiste en su orientacin temporal, se les pregunta si saben qu da de la semana es, el da del mes, el mes y el ao en que vivimos.

Atencin
En una fotografa de una escena compleja, la persona ha de encontrar determinados objetos y detalles.

Memoria Biogrfica:
Instrucciones: Explquele que van a realizar un ejercicio sobre su familia. Pdale que le diga el nombre de sus padres, hermanos, esposo/ a, hijos y nietos

Mi nombre es: Mi padre es: Mi madre es: Mis hermanos/as:.. Mi esposo/a: Mis hijos/as:.. Mis nietos:.. Otros familiares:

Memoria Semntica
Instrucciones: pdale que observe los siguientes objetos y que marque aquellos que pueden romperse si se caen al suelo.

Funciones Ejecutivas
Ordene los pasos para colocar un cuadro. Escriba el nmero debajo de cada dibujo, de acuerdo al orden de la secuencia.

Resuelve el siguiente laberinto:

Entrada

Salida

GNOSIAS

RECONOCIMIENTO VISUAL

Instrucciones: Pdale que observe las siguientes figuras y que seale aquella que es del mismo tamao al modelo situado en la parte izquierda de la hoja.

Reconozca las siguientes expresiones faciales:

Sensopercepcin:
Agudeza visual
Pdale que seale las figuras como las del modelo:

Lenguaje

Lenguaje
Cas.
Vede

Vocabulario y Lxico

Instrucciones: pdale que complete las siguientes palabras con las letras que faltan.

bol
Hobre

Fada
Pe..ota

omate
Ilesia

Roa
A..illo

Ppel
o..eja

Relo
Ve..tana

Lchuga
C..ballo

Lenguaje

Praxias:
Pdale que recorte las siguientes figuras:

Praxias:

Grafomotricidad

Juegos Sugeridos:
De Mesa:
Parchs Domin Juegos de cartas Juegos de emparejamiento

Pasatiempos:
Sopa de letras Crucigramas Laberintos Buscar diferencias Dichos y refranes

Tipos de estimulacin cognitiva

Terapia de Reminiscencia Grupos de Buenos Das Orientacin a la Realidad Programas de Psicoestimulacin Cognitiva Musicoterapia

Terapia de Reminiscencia
La reminiscencia constituye una forma de mantener el pasado personal y de perpetuar la identidad de la persona.
Socializacin Y Entrenamiento

Comunicacin

Estimulacin
Se pueden utilizar temas desde el recuerdo de hechos generales de experiencias personales.

Terapia de Reminiscencia
Es favorecer y dar oportunidad de expresin de vivencias pasadas con el fin de potenciar la identidad.

Por lo que se tiene que realizar sesiones grupales con personas de edadsimilar y afinidades parecidas.

Utilizndose ciertos recursos prcticos como libros de historia de vida.

Grupos de Buenos Das

Mantenimiento de la atencin. Estimulacin a la verbalizacin. Refuerzo de la autoestima. Ejercitacin de las habilidades sociales. Integracin en la colectividad(senti miento de grupo). Orientacin general.

Grupo de Orientacin a la Realidad

Metas

Proporcionar informacin sistematizada y repetitiva bsica a personas desorientadas o confusas, respecto a orientacin en el tiempo (temporal), en el espacio y respecto a las personas.

Conseguir una mejora de las conjuntas sociales y personales, con frecuencia desintegradas en casos de demencia.

Estimular la comunicacin y la interaccin.

Esquema de trabajo Grupo de Orientacin a la Realidad

Saludo y presentacin Identificacin

Orientacin temporal Orientacin espacial

Acontecimientos diarios,cotidianos Ejercicios

Orientacin espacial Orientacin temporal

La estimulacin y el entrenamiento de habilidades cognitivas pueden mejorar el estado de nimo.

Prolonga el perodo de autonoma del paciente, consiguiendo un aumento de su autoestima y asertividad.

Musicoterapia

Estimulacin sensorial Rehabilitacin de la memoria

La terapia de entonacin meldica Estimulacin auditiva rtmica

Estimulacin sensorial de patrones Ejercicios motores funcionales

La persona adulta mayor sufre un envejecimiento cognitivo que requiere de la estimulacin de las funciones cognitivas para prevenir y/o detener el deterioro de estas funciones.

Prevenir la aparicin de algn tipo de discapacidad que puede derivar en una situacin de dependencia de la persona sobre los dems o sobre su entorno.

Actividad Fsica

Actividad Fsica:
Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo, que hace trabajar a los msculos, beneficiosos para la prevencin, desarrollo y rehabilitacin de la salud.

Entre los cuales se destacan: caminar, bailar, nadar, practicar yoga, trabajar en el jardn, etc.

Objetivos Generales:
Enlentecer la progresin deterioro cognitivo. del

Restaurar las habilidades cognitivas en desuso, partiendo de las funciones intelectuales conservadas. Mejorar el estado funcional de la persona, su capacidad para actuar, desarrollando las competencias que le permitan vivir de la forma ms autnoma posible.

Objetivos Generales:
Promover la actividad.
Proporcionar las bases para una interaccin interpersonal til y divertida, para compartir experiencias. Mantener la autonoma y por consiguiente: Optimizar la calidad de vida.

Efectos beneficiosos de la actividad fsica:

Menor incidencia en cadas y fracturas seas, por aumento de la fuerza muscular y coordinacin de los movimientos, producto del la actividad fsica. Disminucin de periodos depresivos. Disminucin de valores de tensin arterial. Excelente regulador de glicemia para pacientes diabticos. Aumenta el gasto calrico del organismo contribuyendo a la prdida de peso y al mantenimiento del mismo. Incrementa la capacidad para desarrollar tareas cotidianas y laborales Mejora el sueo e induce una sensacin de bienestar general.

Efectos beneficiosos de la actividad fsica:

A nivel psicolgico:
Ensea a superarse. Eleva la calidad de vida. Ayuda a liberar impulsos agresivos. Ayuda a controlar la ansiedad. Mantiene alta la motivacin. Mantiene alta la auto-estima. Colabora en el desarrollo afectivo, social, intelectual y motor. Busca mantener el aspecto fsico que incrementa el optimismo y el auto concepto. A nivel mental produce un efecto distractor y relajante de la cotidianeidad. Alivia tensiones corporales. Equilibra el estado emocional.

Ejercicios:
Respiracin Elongacin muscular Movilidad articular Movimientos articulares del cuello, hombros, tronco y miembros inferiores Marcha Capacidades Cardiopulmonares bsicas Coordinacin neuromuscular Potencia muscular

ORACION- POESIA PARA PERSONAS MAYORES

Convnceme de que no son injustos conmigo: los que me quitan responsabilidades; los que ya no piden mi opinin; los que llaman a otro para que ocupe mi puesto. Qutame el orgullo de mi experiencia pasada y el sentimiento de que soy indispensable. Pero aydame, Seor, para que siga siendo til a los dems, contribuyendo con mi alegra al entusiasmo de los que ahora tienen responsabilidades. Y que acepte mi salida de los campos de actividad, como acepto con sencilla naturalidad la puesta del Sol. Finalmente te doy gracias, pues en esta hora tranquila caigo en la cuenta de lo mucho que me has amado. Concdeme que mire con gratitud hacia el destino feliz que me tienes preparado. Seor, aydame a envejecer as!

Agradecimientos:
DUNCAN de Venezuela Fundacin Alzheimer. Captulo Nueva Esparta UPEL-Instituto Pedaggico de Caracas FUNDAYACUCHO

Gracias

Logistica:
Palabras de la Presidente de la Fundacion Alzheimer Capitulo Nueva Esparta 8:30am Encuesta sobre Depresion Presentacion de la Guia:Dra.Ana,Dra.Hil da,TSU.Alberto 8:45am Relajacin Coffe break Agradecimientos: Lab.Servier

Materiales
Aros,alfombra,pesas, ligas,conos,pelota Ropa comoda Pendones de las Leon Bombas Rifa