EDUCACIN FSICA Y DEPORTE PARA LA TERCERA EDAD

Prof. Ms. Paulo Ernesto Antonelli

En la sociedad actual el anciano se encuentra fuera de los padrones por ella establecidos. Miramos la persona anciana: * Por su decadencia fsica; * Por su improdutividad; y, * Por la ausencia participativa consu mista.

Los valores del anciano, em poca oportunidad, miramos la sabiduria.

Ser que no existe de facto, otros valores que pueden ser destacados em la persona anciana?

Se entiende que es fundamental, redefinir y re-configurar el papel del anciano en la sociedad actual.

La experiencia de vida los cambios de valores = choques entre geraciones. Inversin de los valores que son concebidos por los ancianos. Usos y costumbre;
La moda + El consumo = disminuicin an mas la importancia del ser humano. El tiempo del culto al cuerpo

Cada vez ms la vejez es negada / rechazada y mascarada. Que se pode hablar sobre la longevi dad? * Es una victoria en las reas de salud; * Es un contrapunto em la esfera econmica. Pensamiento prprio de uma sociedad donde, la
persona es valorizada em la proporcin de su capacidad de producir y consumir bienes.

El Deporte y Las Actividades Fsicas

Pueden representar posibilidades de la bsqueda de alternativas. * Redimensionar la persona anci ana em su universo: Social; Biolgico; Psicolgico; y, Cultural

Educacin Fsica: la relevancia de su papel con la salud del anciano

Transformar el medio que se vive para mejor; Buscar la mejoria de las condiciones de vida de las personas; Compromiso con los ancianos de um modo general y tambin con su salud La salud no es slo la ausencia de mal estar fsico.

Bento y Marques (1991, p. 27) habla del hombre y el medio en que vive:
El dialogo biolgico que el hombre realiza con el medio externo, con el medio interno, y con el medio ntimo, condiciona el comportamiento fisiolgico que define la salud y cuya alteracin se traduce por la enfermedad. Los problemas que el medio externa levanta al hombre dicen respeto a las modificaciones resultantes del desarrollo y del consumo, traducidas en las diversas formas de polucin secundarias y del esgotamiento de los recursos naturales.

Los ejercicios fsicos praticados con regularidad, pueden resultar en la maximizacin de la promocin del bienestar fsico:
Reduccin de la ansiedad; Mejoria de la autoestima;

Mejoria de la autoimagen,
De las Personas Ancianas

Envejecimiento Fisiolgico = Senectud Alteraciones y Modificaciones en las funciones orgnicas y mentales.

Dependncia de factores ligados al estilo y hbito de vida. Cual podr ser la contribucin de la Educacin Fsica?

GIAM y TEH (1989, p. 11) destacan:

El efecto general de la actividad fsica regular, pues, es mejorar, significativamente nuestra salud, nuestra aptitud fsica y nuestra capacidad de trabajo, posibilitndonos um uso ms benfico de nuestro tiempo de ocio y descanso, todo eso nos ayuda a acrecentarnos vida a nuestros aos an por vivir y tambin aos a nuestras vidas.

El hombre es un ser en movimiento.

Las actividades fsicas ejercen papel de extrema importancia para las personas ancianas no solamente volcados para la salud, pero tambin para la mejora general y vitalidad.

Actividades Fsicas bien estructuradas pueden: Recuperar el ritmo y la expresividad corporal; Agiliza los reflejos; Adecua los gestos en diferentes situaciones Evitar y prevenir la rigidez articular; Evitar la atrofia muscular; Mejora la capacidad cardiorespiratoria.

Consideracin Final
Es importante que la Educacin Fsica y las actividades fsicas estn fundamentadas: Em ejercicio eficaz de las acciones educativas; Buscar entender las necesidades primordiales del ser humano; Que la auto educacin permanente, como factor indispensable para la salud del cuerpo y de la mente camine siempre junto de la existencia del ser humano.

Muchas Gracias!