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DEFINICIONES DE FATIGA
Existen varias definiciones de fatiga pero la mayora coinciden en los siguientes aspectos (hsberg, 1997). Es una reduccin de la capacidad o potencia fisiolgica de un tejido u rgano en un momento dado. Es una estado fsico de alteracin de la homeostasis debida al trabajo Que provoca una disminucin de la capacidad productiva y de la eficiencia Y que se manifiesta por cansancio, disminucin de la motivacin y somnolencia
TIPOS DE FATIGA LABORAL Trabajo Manual Trabajo dominantemente sensorial Trabajo dominantemente cognitivo o mental
Fatiga de trabajo manual aparece en aquellos trabajos donde predominan los esfuerzos fsicos y que se caracterizan por procesos mecnicos, automticos, repetitivos, rutinarios, donde hay una reduccin de la autonoma del trabajador y hay un empobrecimiento de tareas que origina una infraestimulacin sensorial y cognitiva.
Fatiga de trabajo dominante sensorial ocurre en aquellos trabajos caracterizados por repetitividad, inmovilidad corporal, empobrecimiento de tareas pero de menor carga fsica (por ejemplo en actividades de inspeccin) pero que origina una infraestimulacin muscular y cognitiva. Fatiga de trabajos dominantemente cognitivos o mentales que ocurren en tareas donde existe complejidad situacional, aceleracin de toma de decisiones, competitividad y movilidad fsica escasa lo que provoca una sobrestimulacin sensorial mental o sensorial pero una infraestimulacin fsica.
Entumecimiento
Dolor Articulaciones rgidas Sudoracin
Decaimiento
Somnolencia Pesadez (bostezos continuos) Adormilado
Agotamiento
alerta
Reduccin de la atencin sostenida Reduccin del tiempo de reaccin fsico y mental Incremento del nmero de errores
Mayor ausentismo en trabajadores fatigados Mayor probabilidad de accidentes laborales en personas fatigadas
Este mtodo establece suplementos variables de descanso que fluctan de acuerdo a las condiciones de trabajo de la persona. Algunos ejemplos se muestran en la siguiente tabla: