TEORA Y ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA PSICOLOGA GESTALT

Psic. Neisy Espinoza Miranda

Video http://www.youtube.com/watch?v=gCbIiSpgc3M

Cmo se inicia la psicologia de la gestalt En qu reas de la psicologia ha influido la teoria gestalt

GESTALT
Forma o Configuracin
La gestalt se refiere a los fenmenos de percepcin, estudiados por investigadores alemanes que demostraron el carcter global de la percepcin, como una totalidad que integra figura y fondo. Figura: Aquello que se percibe como sobresaliente en el campo perceptual, y que tiene una forma definida. Fondo: Es indefinido, su funcin es servir de base envolvente a la figura.

La relacin figura-fondo es dinmica.

Si la figura capta la atencin del observador, la Gestalt ser definida, y el fondo tendr escasa presencia. Ejemplo: Cuando necesito retirar dinero de un cajero.

Esta nocin de organizacin de lo perceptivo se extendi posteriormente a lo mental. Se descubri que los pensamientos, sentimientos y recuerdos se organizan tambin en Gestalt, con una figura dominante sobre el fondo. As, por ejemplo, cuando me enfado, mi ira es la figura relevante que destaca del fondo constituido por mis sentimientos, pensamientos.

PRINCIPIOS DE LA PSICOTERAPIA GESTALT

La psicoterapia Gestalt es una corriente dentro de la psicologa humanista y se caracteriza porque considera que la persona cuenta con los recursos necesarios y suficientes para vivir feliz. El terapeuta es el que acompaa a la persona en el proceso de descubrimiento personal.

Se valora el aqu y ahora, es decir, la actualidad, el presente, lo que a la persona le est ocurriendo en este momento de su vida. En Gestalt estos recuerdos o expectativas se traen al presente, para darnos cuenta de cmo est repercutiendo en el momento actual.

En la terapia Gestalt se valora, tambin, el darse cuenta, es decir, la capacidad que tiene cada ser humano para percatarse de lo que est sucediendo dentro de s mismo y en el mundo que lo rodea. . El ponerse en contacto con uno mismo y darse cuenta de lo que realmente uno siente y desea, es el primer paso para conseguir lo que queremos.

Zonas del Darse Cuenta:

1. El darse cuenta del mundo exterior: Contacto sensorial con objetos y eventos que se encuentran fuera de uno en el presente; lo que en este momento veo, etc.

2. El darse cuenta del mundo interior: Es el contacto sensorial actual con eventos internos, con lo que ocurre sobre y debajo de nuestra piel. Tensiones musculares, temblores, sudoracin, respiracin, etc.

3. El darse cuenta de la fantasa, la Zona Intermedia (ZIM): Toda la actividad mental que transcurre ms all del presente: Explicar, imaginar, adivinar, pensar, planificar, recordar el pasado, anticiparse al futuro, etc.

Cuando nos ponemos en contacto autntico con lo que sentimos, el proceso de cambio se produce por s solo. El frustrarse con exigencias de ser distinto de lo que se es, slo nos lleva a sensaciones de malestar.

Una manera de asumir la responsabilidad es dejar de culpar sistemticamente a los dems por lo que nos impiden hacer y asumir que, ms a menudo de lo que creemos, Si quiero, puedo.

DIFERENTES MODELOS DE PSICOTERAPIA

A fines del siglo pasado aparecieron los enfoques humansticos de psicoterapia debido a la despersonalizacin y deshumanizacin que sufra el ser humano en este perodo de la historia.

Estos enfoques de terapia desconfan del valor que puedan tener las soluciones verbales e intelectuales al enfrentarse con los conflictos emocionales; si el problema, conflicto o trastorno del ser humano reside en sentir emociones, entonces el individuo tiene que confrontar el sentimiento, el cual no es precisamente verbal ni intelectual, sino emocional.

Las psicoterapias humansticas o las nuevas psicoterapias, son ahistricas: No tienen en cuenta las nociones preconcebidas del individuo y su pasado. Ponen nfasis en sentir, vivenciar, descubrir y explorar. Solamente despus de vivir estos procesos psicolgicos cobran importancia otros como pensar, conceptualizar y comprender.

El principio bsico de la teora humanista es que los cambios que se facilitan con la accin teraputica ocurren como resultado de un proceso vivencial, en el que los significados implcitos se sitan en el darse cuenta, en estar alerta, en la toma de conciencia.

La distancia terapeuta - paciente ha ido progresivamente modificndose y acortndose, llegando finalmente a la relacin de persona a persona que se establece en el modelo humanstico.

El psicodrama y la terapia gestalt concuerdan en el valor teraputico que tiene la interpretacin de roles, especialmente como tcnica que sirve para ayudar a la gente a sacar a 'flor de piel' sus proyecciones.

La terapia gestalt considera la relacin presente que se da entre el facilitador - cliente como el eje del proceso teraputico: el terapeuta gestalt evita hacer uso de tcticas que pueden obscurecer al cliente en su identidad real.

La revolucin humanstica considera la psicoterapia como un medio para hacer crecer el potencial humano. En la terapia gestalt la persona aprende a servirse de todos sus sentidos internos y externos, llegando as a ser auto - responsable y dndose auto - soporte.

La clase de conocimiento que la terapia gestltica ensea se refiere a cmo una persona distrae su atencin del mundo sensorial de la experiencia inmediata. La persona sometida a terapia gestltica puede llegar a analizar el proceso que sirve de soporte o apoyo a su conducta insatisfecha o inconclusa, de esta forma adquiere la capacidad de incrementar su toma de conciencia a futuro.

capaz de poder proporcionarse su auto - soporte y no lo perciba como alguien frgil o que necesitaba proteccin para darse cuenta de la realidad interna o externa. En terapia gestltica el individuo puede aprender desde el primer encuentro experimental y no necesita una larga maduracin de la relacin teraputica.