Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
A Diabetes afeta a maneira que o corpo processa o acar, prestar ateno ao que se come muito importante, para mant-la controlada.
NO SE ILUDA!!!!!
Diabetes contagioso?
Quem come muito acar ter diabetes? Se eu evitar o acar, estarei tambm evitando o diabetes?
O diabetes no causado pela ingesto excessiva de acar. O diabetes tem relao com o excesso de peso, e o sedentarismo (Tipo 2) aliados carga gentica. O acar que no queimado e, portanto, no se transforma em energia, acaba virando gordura acumulada no organismo. E esta, sim, pode acelerar o aparecimento do diabetes, se o indivduo j tiver tendncia hereditria doena. Alm do mais, a gordura parece prejudicar a ao da insulina, no transporte de glicose para dentro das clulas. Comer acar no causa diabetes, entretanto, comer muito acar pode aumentar seu peso corporal e seu risco de desenvolver diabetes, particularmente, o diabetes tipo 2.
A aplicao de insulina no promove qualquer tipo de dependncia qumica ou psquica. O hormnio importante para permitir a entrada de glicose na clula, tornando-se fonte de energia. No caso dos pacientes com diabetes tipo 1, no tem jeito eles so insulinodependentes; no porque ela cause esta dependncia, mas pelo fato que o pncreas no produz mais este hormnio. No se trata de dependncia qumica e sim de necessidade vital. Voc precisa da insulina para sobreviver, mas no um viciado na substncia.
O Diabtico pode consumir mel, acar mascavo e caldo de cana sem problemas?
Apesar de naturais, estes alimentos contm acar do tipo sacarose, que a maior vil dos diabticos. O que no pode o seu consumo livre e contnuo. O excesso de carboidratos pode se transformar em gordura, que o principal problema para o portador diabetes tipo 2. Em maio de 2002, foi divulgada uma reportagem que apontava a cura do diabetes com derivados de mel. A afirmao, infelizmente, no verdadeira.
Alguns alimentos ajudam a controlar os nveis de glicose no sangue auxiliando o tratamento do diabetes?
O fator que mede a velocidade com que a glicose dos alimentos entra no sangue conhecido como ndice glicmico. Segundo o mdico canadense David Jenkins, quanto mais baixa for a classificao do ndice glicmico de um alimento, melhor o controle da taxa de glicose no sangue para os diabetes 1 e 2. Assim, quando um alimento tem o ndice glicmico baixo, ele retarda a absoro da glicose pelo sangue e, portanto estabiliza a glicemia.. Mas, quando o ndice alto, esta absoro rpida e acelera o aumento das taxas de glicose no sangue.
Existe um limite de consumo, especialmente para quem tem diabetes, mesmo as que apresentam baixo ndice glicmico. As frutas so ricas em vitaminas, minerais, fibras e contm acares naturais (frutose e glicose). Quando consumidas em quantidades adequadas e distribudas corretamente ao longo de um dia de alimentao, no prejudicam a sade da pessoa que tem diabetes, entretanto se consumidas em excesso qualquer fruta poder aumentar a glicemia. O melhor dar preferncia por consumi-las como sobremesa aps as refeies, ou como Lanches nos intervalo das refeies principais. As frutas como banana, uva, caqui, manga e melancia, no precisam ser excludas da alimentao das pessoas com diabetes, e sim ter o consumo controlado.
Sou diabtico, por isso devo comer diferente das outras pessoas?
A alimentao do indivduo com diabetes no diferente da dieta das outras pessoas. Deve-se ter uma alimentao variada com contedo balanceado de carboidratos, protenas e gorduras. Isso bom para todos. A comida que saudvel para quem tem diabetes tambm saudvel para quem no tem.
As pessoas com diabetes devem monitorar os nveis de glicose em seu corpo, constantemente?
Medir a glicose em seu corpo ajuda voc e seu mdico a tomar decises em relao ao seu tratamento e verificar se ele esta surtindo efeito. Pergunte ao seu profissional da rea de sade como e quo frequentemente voc deve testar sua glicose e sua hemoglobina Glicada. De acordo com a American Diabetes Association, as metas de glicose no sangue para a maioria dos adultos (exceto pacientes em gestao) com diabetes so: 70-130 mg/dL antes das refeies; Abaixo de 180 mg/dL duas horas depois das refeies; Hemoglobina Glicada abaixo de 7%.
Fonte: American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) 20th Annual Meeting and Clinical Congress. Presented April 15, 2011. Endocr Pract. 2011;17(Suppl 2):1-53.
O stress libera hormnios que aumentam a glicose, e muitas vezes reagimos ao stress comendo ou bebendo mais ou nos exercitando menos. Porm o stress no o causador da doena.