SALUD MENTAL

QUE ES LA SALUD MENTAL? La Salud Mental es un tema muy importante, tiene que ver con nuestro desarrollo personal, con nuestra felicidad presente y futura, con posibilidades cada vez mejores La Salud Mental es el equilibrio psquico, que resulta de la interaccin del individuo con el medio circundante y que le permite desarrollar todas sus potencialidades psquicas.

LA SALUD MENTAL Y EL CEREBRO

la fuente de lo psquico es lo social, es decir que el cerebro es el rgano de lo psquico, pero tambin se conoce psquico se desarrolla por los estmulos del mundo externo . El cerebro recibi los estmulos del mundo externo e interno y sintetiza dichos estmulos as como tambin programa las respuestas. El cerebro es muy delicado, y requiere un gran cuidado. El cerebro se altera fcilmente por muchas causa, especialmente: exceso de trabajo, falta de sueo, insatisfacciones, consumo de sustancias toxicas (alcohol y drogas) y en general lo mas negativo para el cerebro es la falta de satisfaccin de las necesidades.

ASPECTOS ESPECIALES DE LA SALUD MENTAL

a) Salud Mental de la Pareja

La relacin de la pareja requiere una prelacin especial. No es fcil relacionarse. Por lo general se inicia con entusiasmo, pero luego puede tener muchos tropiezos. La pareja debe tener un proyecto, es decir debe organizarse para conocerse mejor y cumplir tareas concretas que les permita ir compenetrndose cada vez mas.
No es suficiente decir que se aman, es necesario organizarse, planificar la vida es comn. Ello implica desarrollar un proyecto que se ejecuta y se evala peridicamente. Este proyecto comprende: El aspecto econmico, el aspecto cultural, la distraccin y el esparcimiento, la educacin delos hijos, las relaciones sociales las relaciones con la familia, la actividad laboral, las relaciones intimas y finalmente el dialogo.

b) La Familia y la Salud Mental La familia es una organizacin social bsica en la que se aprende y trasmite hbitos y comportamientos sociales. Una familia estable, bien organizada va a servir de gran apoyo para el adecuado desarrollo emocional y psicolgico general de cada integrante. Por ello es importante proteger a la familia y as se protege a cada uno de sus miembros. La organizacin familiar implica cumplir tareas comunes, participar todos juntos,, compartir responsabilidades, dar participacin a todos y tomar decisiones por consenso

c) La Salud Mental en los colegios En la Primaria debemos ensear a valorar fundamentalmente el papel de su cerebro como rgano de la Salud Mental, pero en intima relacin con las diversas actividades de la vida diaria. Al estudiante de secundaria se debe ensear temas de Salud Mental como: Metidos de estudio, desarrollo de la personalidad, enfermedades mentales, salud mental del adolescente, alcoholismo, drogas, salud mental de la pareja,, salud mental de la familia, psicoprofilaxis del parto, estimulacin psicomotriz temprana y etc.