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Intestinal
beneficiar:
incontinência fecal
enurese
infecções do trato urinário
melhora da função da bexiga
Constipação Intestinal
Fisiologia da defecação:
No estômago o alimento gera o reflexo
↓ pressão intestinal
Atuam no metabolismo dos carboidratos e
controle da glicemia
↓ triglicerídeos e ↓ colesterol
São substrato para formação de ác. graxos de
cadeia curta no colon
Ingestão recomendada para o adulto: 25-30 g/dia
25% de fibra solúvel 75% de fibra insolúvel
Constipação Intestinal
Fibra Alimentar conforme a solubilidade em
água
Fibras solúveis: pectinas, gomas, mucilagens e hemicelulose (frutas,
verduras, farelo de aveia, cevada, feijão, grão-de-bico, lentilha,
ervilha).
► Retardam esvaziamento gástrico
► Retardam o trânsito intestinal
► Retardam a absorção de glicose e colesterol
► São altamente fermentáveis no colon
► Alteram metabolismo do colon, pois produzem AGCC
► Tem alta viscosidade
▪ Fibras insolúveis: celulose, lignina e algumas hemiceluloses (farelo de
trigo, grãos integrais e verduras).
► Efeito mecânico no TGI
► Pouco fermentáveis
► Aceleram o trânsito intestinal
► Absorvem água
Constipação Intestinal
Laxativos:
A) Formadores de massa/volume (psílio,