TALLER TCNICAS DE HBITOS DE ESTUDIO

"SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRO PROPIO DESTINO

Albert Einstein

ASPECTOS IMPORTANTES DEL TEST DE HBITOS DE ESTUDIO

1. Dnde normalmente haces tus tareas?

2. Dnde te GUSTARA hacer tus tareas?

ASPECTOS IMPORTANTES DEL TEST DE HBITOS DE ESTUDIO

3. Cul de estas posiciones asumes cuando estudias o respondes tus tareas?

4. Cul crees que es la POSICIN CORRECTA para estudiar o contestar las tareas?

QU ES PARA TI?:
Ciencia Arte Tcnica

Ciencia:

Investiga Arte: Crea Tcnica: Disciplina

TCNICAS Y HBITOS DE ESTUDIO

En la medida que repitas una misma accin, bajo condiciones ambientales de espacio y tiempo, con caractersticas iguales, adquirirs nuevos conocimientos y perfeccionars tus habilidades.

CMO NOS ORGANIZAMOS MEJOR?

Haz

inmediatamente lo que tienes que hacer! Ordena tu lugar de estudio. Crea una rutina de trabajo. Organiza tu entorno fsico y tiempo.

Tiempo que se pierde no se recupera

QU ASPECTOS INTERVIENEN EN TU APRENDIZAJE?

La capacidad de pensar. La actitud de querer aprender La voluntad de superar dificultades. La motivacin por adquirir nuevos conocimientos. Una eleccin apropiada del lugar de estudio. Tomar en cuenta el tiempo invertido en aprender.

CMO INFLUYEN LOS FACTORES EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?

Inciden directamente sobre tu rendimiento, por lo tanto te sugerimos contar con:
Iluminacin

en lo posible natural. Temperatura entre 18 y 22 . Ventilacin aireada. Silencio, en lo posible sin distractores. Mobiliario confortable y postura recta .

INTERNAMENTE CMO NOS PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?

Con una actitud positiva y de apertura, considerando: Relajacin, al tener tranquilidad de nimo. Atencin, centrando nuestros sentidos en lo que ms nos interesa. Concentracin, atendiendo en su grado mximo. Motivacin, impulsndonos en alcanzar metas propuestas. Memoria, evocando formas de estudio exitosas.

QU ACTITUD DEBES MANTENER AL ESTUDIAR?

Manifiesta una actitud dinmica de apertura y compromiso, concentrndote en buscar soluciones. Mejora tu autoestima, pues si por dentro estamos viviendo una tormenta, se ver reflejado en nuestro mundo exterior. Proyctate en forma positiva, frente a las peores situaciones. Mantn la creencia que todo lo que te suceda diariamente, te acerca ms a las metas y objetivos propuestos.

QU ROL CUMPLE LA MEMORIA?

Capacidad de retener cosas del presente para utilizarlas en el futuro Posee funciones selectivas al grabar, archivar y clasificar

Se estimula y es reforzada por las asociaciones

TE CONTAMOS LO QUE SE ENTIENDE POR ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

Son mecanismos del pensar lgico racional, que favorecen la fijacin del conocimiento, fortalecidos con el aprender haciendo.

SI TUS ESTRATEGIAS SON VISUALES, TRATA:

Mantener

asignatura.

contacto visual con tu profesor de

Escribir

notas aclaratorias al margen. resmenes y cuestionarios.

Elaborar Emplear Pensar

destacadores de colores llamativos.

en imgenes relacionadas con los conceptos abordados.

SI TIENES ESTRATEGIAS AUDITIVAS, TE SUGERIMOS:

Elegir,

en lo posible, una ubicacin cercana al profesor (a), evitando distractores. sentidos. intentando involucrar todos tus

Atender

Estudiar Grabar

en voz alta, repitiendo a otras personas, para reforzar lo aprendido. repasar. en tu MP3 contenidos que quieras

Consultar

dudas en forma inmediata al profesor (a) de asignatura.

PARA POTENCIAR LA CONCENTRACIN

Evita Al

estudiar despus de ingerir alimentos contundentes. aparecer los sntomas de cansancio o fastidio, descansa por espacio de 5 10 minutos. El tiempo de concentracin mxima de un adulto es de 30 40 minutos y se emplean 5 10 en motivarse. tanto los tiempos de estudio como los de descanso. Recuerda que tu mente funciona como una pila: se carga o descarga en funcin de la fatiga.

Planifica

SUGERENCIAS DE CONCENTRACIN
Estudia

primero las materias (o temas) fciles y luego las difciles.

los contenidos de estudio para no perder inters. (Por ejemplo, si estudiaste 50 minutos matemticas, estudia lenguaje y regresa luego a matemticas).

Vara

Resuelve

crucigramas y juegos de palabras.

SUGERENCIAS DE CONCENTRACIN

Escribe resmenes de todo lo que leas; lo escrito se retiene mejor; incorpora el memorizar dentro de tus hbitos. Despus de un tiempo con el mismo estmulo nos distraemos y cansamos. Para recuperar la atencin debemos cambiar el canal receptor, esto es el centro de inters. Descubre el origen de tu falta de atencin y trabaja en su autocontrol. Controla el ambiente de estudio, para centrar tu atencin en su grado mximo.

CMO PREPARAR TUS MATERIAS DE ESTUDIO?

Usa la tcnica I.P.L.R.R. (inspeccin, pregunta, lectura, repeticin y repaso). Utiliza un mtodo que integre tanto tu actividad fsica como mental (bosquejos). Organiza materias segn orden de prioridad.

Asocia hechos.
Anota los ejemplos y ejercicios realizados en clases.

CMO PREPARAR TUS MATERIAS DE ESTUDIO?

Aprende de tus propios errores. Participa activamente en la revisin de pruebas y controles. No abuses de abreviaturas, te puedes confundir. Utiliza slo resmenes personales. Desarrolla guas de trabajos del portal. Busca en libros temas que complementen tus apuntes.