Sensaciones, emociones y sentimientos en el Yoga

Sensaciones
Sentir es un proceso que tiene dos partes: la experiencia cognitiva-emocional que el objeto provoca, y los efectos que dicha experiencia desencadena en el organismo. Los sntomas directamente observables (rubor, respiracin entrecortada...) o indirectamente observables (tensin arterial, taquicardia...)

Emociones y sentimientos
Los sentimientos son un instrumento del sujeto para la relacin (emocional, afectiva) tanto con personas, animales y cosas cuanto consigo mismo, es decir con sus pensamientos, fantasas, deseos e impulsos

 sirven para la vinculacin eficaz, interesada con tales objetos, para "atarle" a ellos mediante un lazo afectivo y para la organizacin jerarquizada de los valores, una organizacin exclusiva de cada sujeto, por tanto egocntrica

 los sentimientos nos llevan a desear lo que no tenemos, no perder lo que poseemos y no verse obligados a tomar lo que no deseamos Una persona sin sentimientos es una persona sin conflictos, sin deseos (como apropiacin de la realidad o rechazo de ella, es apata)

 Los sentimientos son estados del sujeto porque lo cualifican y lo modifican en cierto sentido. Cuando estamos afectados, estamos en nuestra totalidad y no slo en el aparato emocional

 El Sentimiento es ntimo. No contrastable. Tener este carcter "ntimo" hace que nuestra expresin verbal de los sentimientos no sirva para evaluarlo, ni siquiera por la correspondencia de su sintomatologa

 El carcter ntimo tiene tres consecuencias: a) obliga a aceptar la incertidumbre sobre el sentimiento que informa, hay una necesidad de confiar y la relacin interpersonal se basa en la creencia b)los sentimientos se vinculan a los objetos y estos a nosotros

 c) Insuficiencia en la expresin (los sntomas) y en la formulacin verbal de nuestros sentimientos. (sentimientos que no hubieran aparecido debido a este carcter ntimo que son aquellos que proceden de una tolerancia menor o mayor ante la incertidumbre y la necesidad de confiar: la suspicacia, la sospecha, los celos, la reserva, etc).

 Tener un sentimiento es estar afectado por l, experimentarlo en el momento

el recuerdo del objeto provocador es otro objeto, nos afecta tambin, pero de manera distinta, y de esta manera la evocacin de la alegra o la tristeza que tuvimos no da lugar necesariamente a la tristeza y la alegra.

 Los sentimientos tambin son objetos provocadores de otros metasentimientos, que se convierten en objetos para ser valorados produciendo otros sentimientos

ejemplo: el arrepentimiento es un es un sentimiento de pesar por un sentimiento que dio lugar a una determinada actuacin