TIPOS AREAS ELEMENTOS

INTELIGNCIA EMOCIONAL

EMOES
TESTE

TIPOS DE INTELIGENCIAS
TIPOS AREAS ELEMENTOS

EMOES
TESTE

VERBAL OU LINGUSTICA LGICO-MATEMTICA CORPORAL ESPACIAL MUSICAL INTERPESSOAL INTRAPESSOAL

CINCO AREAS
TIPOS

1- AUTOCONHECIMENTO AREAS 2- CONTROLE EMOCIONAL ELEMENTOS 3- AUTOMOTIVAO

4- RECONHECIMENTO DE EMOES EM OUTROS 5- HABILIDADES INTERPESSOAIS

EMOES
TESTE

I N T R A PESSOAL I N T E R PESSOAL

CINCO AREAS
TIPOS AREAS ELEMENTOS Auto-conhecimento emocional Autoconscincia: conhecimento que o ser humano tem de si prprio, de seus sentimentos ou intuio. Esta competncia fundamental para que o homem tenha confiana em si (autoconfiana) e conhea seus pontos fortes e fracos.

EMOES
TESTE

CINCO AREAS
TIPOS AREAS ELEMENTOS Controle emocional - Capacidade de gerenciar os sentimentos: importante saber lidar com os sentimentos. A pessoa que sabe controlar seus prprios sentimentos se d bem em qualquer lugar que esteja ou em qualquer ato que realize.

EMOES
TESTE

CINCO AREAS
TIPOS AREAS ELEMENTOS

EMOES
TESTE

Auto- motivao - Ter vontade de realizar, otimismo: Pr as emoes a servio de uma meta.

CINCO AREAS
TIPOS AREAS ELEMENTOS Reconhecer emoes nos outros Empatia: saber se colocar no lugar do outro. Perceber o outro. Os problemas devem ser resolvidos atravs de conversas claras. As exploses devem ser evitadas para que no prejudique o relacionamento com os outros.

EMOES
TESTE

CINCO AREAS
TIPOS AREAS ELEMENTOS Habilidade em relacionamentos interpessoais - Aptido social: a capacidade que a pessoa deve ter para lidar com emoes do grupo. Saber trabalhar em equipe fundamental no mundo atual.

EMOES
TESTE

ELEMENTOS
TIPOS AREAS ELEMENTOS MODELOS MENTAIS
Padres, histricos

PROCESSO DE ATENO MOTIVAO

Fluxo no tempo, Dirigir, Filmes Capacidade de motivar-se Persistir mediante frustraes Canalizar emoes

EMOES
TESTE

CONTROLE DOS IMPULSOS

Inteligncia Emocional
TIPOS AREAS ELEMENTOS Est relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustraes; controlar impulsos, canalizando emoes para situaes apropriadas; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns

EMOES
TESTE

TIPOS AREAS ELEMENTOS

EMOES

EMOES
TESTE

IMPORTAM

???

Entusiasmo Autoritarismo
TIPOS AREAS ELEMENTOS

EMOES
TESTE

Egosmo Pessimismo Vibrao Pnico Perfeio

Ansiedade Persistncia

Bom humor
Antipatia

1
TIPOS
(

Voc est sentado num avio sacudido por fortes turbulncias, como voc se comporta?
) )

AREAS ELEMENTOS
(

L tranquilamente um livro sem dar grande importncia as turbulncias. Calcula a gravidade da situao observando a aeromoa e certifica-se que no seu lugar est disponvel os acessrios de emergncia. Apresenta comportamento semelhante aos itens anteriores.

EMOES
TESTE
( )

( )

Desatento, nunca percebe esse tipo de situao.

PONTUAO
TIPOS AREAS ELEMENTOS
1

A, B, C = 20 pontos D= ZERO

EMOES
TESTE

A resposta D pode significar que a pessoa no est consciente de suas prprias reaes.

2
TIPOS AREAS ELEMENTOS

Voc desistiu no meio de uma prova onde tinha previsto obter boa classificao. Como reage?
( )Estabelece ( ) Prope

um plano de trabalho para obter boa nota no prova seguinte.

EMOES
TESTE
( (

a si prprio esforar-se mais no futuro. Afirma que essa disciplina no era ) muito importante e esfora-se nas outras. ) Fala com o professor e pede pra fazer prova oral.

PONTUAO
TIPOS AREAS ELEMENTOS
2

A = 20 pontos B,C,D= ZERO

EMOES
TESTE

A capacidade de motivar-se a si mesmo manifesta-se, entre outras coisas, na capacidade de desenvolver um plano de ao e lev-lo at o fim.

3
TIPOS AREAS ELEMENTOS
( (

Voc est num parque infantil com seu filho, uma criana comea a chorar porque ningum quer brincar com ela. Como vc reage?
Mantm-se a margem do problema. Crianas que resolvam seus conflitos. ) Procura uma maneira de convencer as crianas a brincar com a que est a chorar.
) )

EMOES
TESTE

Diz a criana, com amabilidade, para no chorar. ) Procura distrair a criana com um brinquedo.

PONTUAO
TIPOS AREAS ELEMENTOS
3

B, C = 20 pontos A,D= ZERO

EMOES
TESTE

Os pais que dispem de uma boa Inteligncia Emocional utilizam os sentimentos negativos dos seus filhos como ocasio para um treino emocional. Ajudam os seus filhos a compreender o motivo da sua alterao, a perceber as suas emoes e a encontrar caminhos ou possibilidades de atuao

4
TIPOS AREAS ELEMENTOS
( (

Trabalho com telemarketing, os 15 clientes recusaram seu produto. Cresce o desnimo. Como reage?
) )

Deixa o trabalho por hoje e espera ter mais sorte amanh.

EMOES
TESTE

Fica a pensar: qual seria a causa de no ter tido xito? ) Na chamada seguinte tenta uma nova ttica e promete no se render com facilidade. ) Pergunta-se se esse o trabalho adequado pra vc.

PONTUAO
TIPOS AREAS ELEMENTOS
4

C = 20 pontos A,B,D= ZERO

EMOES
TESTE

O otimismo um sinal de Inteligncia Emocional. Os otimistas vem as derrotas como desafios, nos quais podem aprender. Em vez de se culparem e desesperarem, mantm-se firmes e apostam em algo novo.

5
TIPOS AREAS ELEMENTOS
( (

Sua amiga est transtornada aps um carro fechar o carro dela bruscamente. Como vc reage?
( )

Diz pra ela se animar afinal no foi nada grave. ) Coloca um som pra ela se distrair. Fica indignado como ela pra mostrar solidariedade.
Conta-lhe que h pouco tempo, numa situao semelhante, reagiu de forma igual mas rapidamente se apercebeu que o outro carro era uma ambulncia.

EMOES
TESTE

PONTUAO
TIPOS AREAS ELEMENTOS
5

D = 20 pontos A,B,C= ZERO

EMOES
TESTE

Uma pessoa furiosa tranquiliza-se com maior rapidez quando se lhe oferece uma explicao para a sua indignao. Eventualmente podemos ajudar a pessoa se a distrairmos do motivo que provoca a sua irritao ou mostrar-lhe que pode expor toda a sua indignao.

6
TIPOS AREAS ELEMENTOS
(

A discusso entre vc e seu amigo sobe de tom. Ambos esto alterados e comeam a brigar. Como reage?
)

(
(

EMOES
TESTE

Prope uma pausa de 20 min pra reiniciar a discusso. ) Deixa de discutir e sai sem falar nada. Diz que lamenta o fato, pede desculpas e exige desculpa. Recupera o controle e reflete um pouco para expor seu ponto de vista com clareza.

PONTUAO
TIPOS AREAS
6

A = 20 pontos B,C,D= ZERO

ELEMENTOS recomendvel estabelecer uma pausa de 20 minutos, ou mais, na discusso, EMOES porque o tempo que necessitamos para que o corpo se tranquilize. Quando TESTE o pulso est muito acelerado, a capacidade de percepo dos sentimentos e dos argumentos do outro fica bloqueada.

7
TIPOS AREAS ELEMENTOS
( (

Seu filho de 3 anos muito tmido e reage com medo a estranhos. Como vc se comporta?
( )
) )

Aceita com naturalidade e pensa como proteg-lo dessas situaes. Consulta um psiclogo infantil.

EMOES
TESTE

Enfrenta com ele todas as situaes desconhecidas pra ajud-lo a superar.

Facilita ao seu filho experincias que o ajudem a sair do retraimento.

PONTUAO
TIPOS AREAS ELEMENTOS
7

D= 20 pontos B= 10 pontos A,C = ZERO As pessoas que por natureza so tmidas, perdem as suas inibies com maior facilidade se so confrontadas passo a passo com as situaes geradoras do medo.

EMOES
TESTE

8
TIPOS AREAS ELEMENTOS
(

Vc sabia tocar piano na sua infncia. Mas faz anos que no pratica. Para voltar a faz-lo o que vc faz?
) Praticar

todo dia em um horrio fixo.

( ) Escolhe (

EMOES
TESTE

msicas desafiantes mas possveis de aprender. ) Pratica somente quando lhe der vontade.
)

Escolhe msicas bem difceis que s aprenderia com esforo.

PONTUAO
TIPOS AREAS ELEMENTOS
8

B = 20 pontos A,C,D = ZERO

EMOES
TESTE

Os desafios realizveis so os que podem desenvolver melhor o potencial e o rendimento de cada pessoa.

RESULTADOS
TIPOS AREAS ELEMENTOS
AT 60 PONTOS

Escute as dicas de cada pontuao. A inteligncia emocional pode ser melhorada.

AT 70 a 120 PONTOS

EMOES
TESTE

A sua inteligncia emocional est dentro das margens normais, mas sempre aconselhvel refletir sobre os pontos fortes e fracos.

RESULTADOS
TIPOS AREAS ELEMENTOS
MAIS DE 120 PONTOS

EMOES
TESTE

Dispe de um elevado grau de inteligncia emocional, contudo a leitura sobre o assunto pode ajudar a ensinar outros a atingir o seu mesmo grau de I.E.