Programa de promoo da sade do trabalhador (PPST)

Atividade Fsica relacionada sade Prof. Dr. Eduardo Kokubun Camila B. Papini- 2008

Revoluo Industrial

Inglaterra XVIII Manufatura:

Artesanal; Manual. Mquinas; Operrios.

Maquinofatura:

Revoluo Industrial

Tecnolgica, econmica e social produtividade tempo Capitalismo Produo em srie Especializao Movimentos: ludista, cartista, trade-unions Sindicatos

Horas de trabalho / semana

1780: em torno de 80h 1820: 67h 1860: 53h 2007: 40 a 46h

Revoluo Industrial

Atividade Sedentria; Atividade Repetitiva; Salrio baixo; Sem benefcios; Condies das fbricas:

Pssima iluminao; Local abafado e sujo.

Trabalhador

Conquistas... Atividade Ocupacional:

Movimentos repetitivos, Cansao postural.

Movimentos repetitivos Pouco descanso Estilo de vida sedentrio

Cargahorria

Qualidade de vida do trabalhador

Qualidade de vida do trabalhador

Moller, USA, 1983:

25% faziam sempre o melhor possvel 50% no realizavam mais esforos do que o necessrio 75% poderiam ser mto mais eficazes

Aspectos pessoais/emocionais Ambiente Tarefa

Aspectos pessoais/emocionais

um trabalho que valha a pena; remunerao e benefcios adequados; certa estabilidade no emprego; superviso competente; feedback quanto ao seu desempenho; oportunidade de crescimento e de aprendizado no emprego; clima social positivo e justia social.
Estresse, depresso

Ambiente e Tarefa

Materiais de segurana; Luz, rudos, produtos; Ergonomia do posto de trabalho; Mecanizao dos movimentos; Cansao postural. LER/DORT; Acidentes de trabalho; Dores; Fadiga.

LER/DORT

LER- Leses por Esforos Repetitivos DORT- Doenas Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho + 30 doenas: bursite, epicondilite, miosites, sndrome do tnel do carpo, tendinite.

LER/DORT

No Brasil: 25% dos trabalhadores Estado RJ: 1995- mais de 120 mil So Paulo:

Em 1995 -Dos 978 casos de atendimento: 584 trabalhadores tinham LER/DORT 1989 a 1994- 120 para 554 trabalhadores

Belo Horizonte- MG:

LER/DORT

Causas:

Ausncia de pausas; Excesso de horas extras; Mobilirio inadequado; Ritmo acelerado; Tarefa repetitiva; Trabalho sob presso de chefia.

LER/DORT

Sintomas:

Dor muscular muito intensa; Sensao de peso nos braos; Cansao constante; Formigamento e queimano; Inchao; Perda da fora.

Programa de promoo da sade do trabalhador

Um grande programa que objetiva, antes de tudo, fomentar a QdV do trabalhador, dentro e fora do ambiente de trabalho, atravs de atividades e programas idealizados e gerenciados de acordo com as caractersticas do trabalho, da empresa.

Benefcios

Empregado:

Diminuio na fadiga muscular; Melhora da condio fsica e social; Correo dos vcios posturais; Melhora da disposio; Preveno de LER/DORT; Reduo de nveis de estresse;

Benefcios

Empresa:

do N. de acidentes de trabalho; de gastos com servios mdicos; do absentesmo; da produo e lucro na empresa; da satisfao do empregado

Etapas do PPST
Identificao

Estruturao Interveno Avaliao

Identificao

Aplicao de questionrios:

Caractersticas do trabalhador; Caractersticas do ambiente; Caractersticas da tarefa;

Avaliaes

Testes fsicos; Medies

Estruturao e Interveno

Criao e aplicao dos Programas e Atividades:

Programas de Ginstica Laboral (GL); Programa de Condicionamento Fsico; Programa de Ergonomia; * Programa de Retorno ao trabalho; Programa de Gerenciamento do estresse;

Estruturao e Interveno

Programa de Atendimento ao dependente qumico; Programa Antitabagismo; Palestras e informaes sobre QdV e QdVT.

Professor de Educao Fsica:

Ginstica Laboral (GL): Confef: resoluo 073/2004:

Art 1 - prerrogativa privativa do Profissional de Educao Fsica planejar, organizar, dirigir, desenvolver, ministrar e avaliar programas de atividades fsicas, particularmente, na forma de Ginstica Laboral e de programas de exerccios fsicos, esporte, recreao e lazer, independente do local e do tipo de empresa e trabalho.

Ginstica Laboral

1925- Polnia- Ginstica de Pausa Japo:

1928- Japo Correios Aps 2 Guerra Mundial Rdio Taiss

Brasil:

1969 executivos nipnicos 1990 - difuso

Ginstica Laboral

Combate ao sedentarismo; Preveno de LER/DORT; Melhoria da integrao social; Acidentes de trabalho.

Ginstica Laboral

Conjunto de exerccios fsicos realizados no prprio local e horrio de trabalho, de curta durao.

Exerccios fsicos: alongamento das estruturas musculares e articulares envolvidas nas tarefas ocupacionais, com finalidade de aquecimento ou compensao.

Ginstica Laboral

Ginstica Preparatria Ginstica Compensatria (ou Corretiva)

Ginstica Relaxante

Ginstica Laboral

Prevenir de LER/DORT Combater:

Sedentarismo, Estresse, Depresso, Ansiedade

Melhorar:

Flexibilidade, Fora, Coordenao, Agilidade, Sensao de fadiga ao fim da jornada de trabalho

Evidncias

UETUKI, 1990:

13,24% na produo

PAPINI, 2006:

Manuteno (MTT), mas no atinge a recomendao Sem GL: tende a ser mais sedentrio (2x)

Programa de Condicionamento Fsico

Realizado fora do horrio de trabalho; Instalaes e atividades na prpria na empresa; Convnios; Prmios e benefcios;

Programa de Condicionamento Fsico

Combate o sedentarismo; Melhora aptido fsica; Melhora desempenho no trabalho; Melhora disposio Emagrecimento; Preveno de doenas

Evidncias

No Brasil: absentesmo e produo (Ministrio da Sade, 2002) USA: melhora do cond. Fsico absentesmo e produo

Verifica Massa Corporal 4x/ano Se no engordou = U$25 Se mantm o ano todo = 1 dia de folga

Ergonomia

Ergon (=trabalho) e nomos (=lei natural) Bernardino Ramazzini 1970, De Morbis Artificum

Murrel

1948 , Ergonomic Research Society

Ergonomia

Ergonomia ou humans factors Interao do ser humano com outros elementos de um sistema Projeto e avaliao de tarefas, trabalhos, produtos, ambientes e sistemas, a fim de torn-los compatveis com as necessidades, habilidades e limitaes das pessoas

Ergonomia - Bases

Disciplinas:

Antropometria; Biomecnica; Engenharia; Psicologia; Fisiologia.

Ergonomista: psicologia; engenharias; cincias da sade. + Grau de mestre/ doutor/ especialista

Ergonomia

Ergonomia fsica; Ergonomia cognitiva; Ergonomia organizacional.

Ergonomia: homem X computador

Palestras e Informaes

Estmulo Comportamentos Intervenes simples Informao clara Lugares estratgicos Datas comemorativas: 10/03- dia nacional de combate ao sedentarismo 29/09- dia mundial do corao 27/10- dia nacional de controle obesidade

Avaliao

Verificar se os propsitos do PPST esto sendo cumpridos; Manter, modificar e extinguir;

Questionrios; Conversas informais; Comparao pr/ps interveno