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La aparicin del socorrismo acutico moderno debemos relacionarla a la expansin del ocio y tiempo libre
La demanda del ocio crece cada da ms y no solo ocupa las vacaciones o fines de semana sino que la liberacin e horarios de trabajo hace que esto sea continuo.
Formacin
RESPONSABILIDADES
Fsica Autoproteccin
PREVENIR Y VIGILAR
ACTUAR Utilizacin de los materiales Seguir los procedimientos de intervencin Aplicando los primeros auxilios Causas del Accidente Desarrollo EVALUAR Material Utilizado
Resultado
Conclusiones
Nivel de Eficacia
CALENTAMIENTO
Nuestro cuerpo normalmente en reposo, debe prepararse para la realizacin de una actividad fsica con el fin de poder sacar el mximo rendimiento posible. El calentamiento es una puesta en marcha lenta y progresiva del organismo para la realizacin de un esfuerzo fsico.
Tipos de Calentamiento: Activo .- Se realiza mediante movimientos continuos y progresivos en los que predomina el desplazamiento en el espacio, a velocidad creciente. Sirve fundamentalmente para activar los sistemas cardiovascular, respiratorio, muscular y metablico. Pasivo .- en general el sujeto no se desplaza en el espacio en conjunto, sino que realiza movimientos locales y concretos en base a estiramientos que puede ser realizados por el mismo o con ayuda de otra persona. Sirve para activar el sistema ostioarticular, el sistema muscular y el S.N.C.
Caractersticas del calentamiento previo: Debe ser individual: cada uno tiene su propio nivel de activacin. Debe ser lento y progresivo: actividad fsica poco a poco, no empezar con altas intensidades. Debe de ser descansado: hay que recordar que es un ejercicio de preparacin, no llegar cansados a la verdadera prueba. Alcanzar su objetivo. Para iniciar la prueba con garantas: Duracin del periodo de calentamiento: no muy largo , ni muy corto. Momento de inicio de prueba: planificar el calentamiento en base a la prueba para llegar ha ella bien dispuestos Debe ser especifico.
ENTRENAMIENTO
Tipos de Entrenamiento:
Fsico.- Se realiza mediante una repeticin de una serie de acciones fsicas de intensidad variable. Psicolgicos.- Es necesario para poder enfrentarse a la prueba y poder superarla. Y surgen las interrogantes : Puedo llegar a la victima?, puedo regresar sola con la victima?. La Motivacin y Concentracin es indispensable en el momento de actuar. Tcnico.problema. Adquirimos las destrezas para solucionar el
Tctico.- Capaces de analizar las posibles soluciones al problema y poder determinar lo mejor para m y el paciente.
Cmo hacer estiramiento? Estiramiento Suave: Dedique de 10 a 30 segundos. Nada de forzar con balanceos, vaya hasta donde sienta una pequea tensin y reljese. Estiramiento Progresivo: despus del estiramiento suave avance progresivamente hasta el estiramiento progresivo, estire una fraccin de 10 a 30 segundos. Mantenga el control, ahora la tensin debe disminuir Respiracin: suave rtmica y controlada. No bloquee la respiracin mientras este estirando. Hacer estiramiento en forma correcta no causa dolor. Aprenda a prestar atencin a su cuerpo, el dolor indica algo herrado en su cuerpo.
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
Cabeza y cuello
Estiramiento de la espalda
Estiramiento de la cuadriceps
Estiramiento de la nuca
Estiramiento global
Calambres (contractura muscular) Los calambres son contracciones musculares intensas, generalmente producido por agotamiento fsico, lesin previa, hipotermia, mala alimentacin, o enfermedad.
Hiperventilacin
Consiste en realizar un elevado nmero de movimientos ventila torios justo antes de entrar en el agua con el objeto de aumentar el tiempo de apnea. Durante la apnea, la concentracin de CO2 aumenta muy lentamente, mientras que la concentracin de oxigeno disminuye rpidamente por lo que el individuo puede desmayarse por falta de oxigeno en el cerebro.
Denominamos angustia vital a una situacin crtica que domina y envuelve a una persona, fsica y emocionalmente, encontrndose esta en el agua. Es una situacin de desesperacin, caracterizada por una fase de lucha intil, de hiperactividad, con incremento simultaneo de estrs y desorganizacin mental grave, seguida de otra fase de impotencia y abatimiento.
Una persona antes de hundirse o quedar flotando, inconscientes, experimentan un proceso de lucha en la superficie que dura entre 20 a 62 segundos. Por tal motivo el tiempo de intervencin no debe superar el minuto.
Si en la victima se ha instaurado el paro respiratorio, poco tarda el corazn en pararse: (de 2 5 min). A los 4 6 minutos de la parada del corazn es posible que se haya producido lesiones cerebrales por hipoxia. Entre los 6-10 minutos se puede asegurar que el cerebro ya padece lesiones y a partir de los 10 minutos estas lesiones ya son irreversibles.
Secundaria.
Constituye la playa circundante a la lmina de agua, no necesita vigilancia constante, pero debe ser regularmente vigilada.
Terciaria.
Son otras reas de la instalacin, que no necesitan vigilancia, pero si ser inspeccionadas diariamente, para detectar y eliminar fuentes de accidentes.
PRINCIPIOS DE COBERTURA.
Delimitar el perodo de cobertura
Capacidad de vigilancia y teniendo en cuenta: Tamao total de la instalacin. Nmero de usuarios. Actividades que se realizan.
Con un equipo que puede apoyar a la vigilancia si un socorrista est atendiendo un rescate.
La clave para una correcta supervisin son los reconocimientos de tipo de victima y el control de usuarios de riesgo y actividades:
CONTROL DE USUARIOS DE RIESGO: Extremos de edad Extremos de peso Usuarios intoxicados por drogas o alcohol Usuarios de flotadores Usuarios con equipo inadecuado para la actividad que realizan Grupos no organizados Extranjeros y Forneos.
IDENTIFICAR EL TIPO DE VICTIMA Podemos distinguir cuatro patrones de comportamiento en el agua, saber reconocerlos y tenerlos siempre en cuenta, aumenta la efectividad de nuestra vigilancia.
Comportamiento Nadador Distrs acutico Vctima activa Victima pasiva
Respiracin
Rtmica
Respira ayuda
pide
para pedir
Coordinacin relativa.
Brazos a los lados, empujando el agua hacia abajo. Patada ineficaz. Descoordinacin Vertical Nulo, se hundir en 20 60
del
NADADOR:
Aunque los estilos de natacin son personales y muy heterogneos, en general tienen caractersticas comunes:
Piernas y brazos movimientos coordinados Posicin cuerpo horizontal Controlan la respiracin Avanzan al nadar
DISTRES ACUATICO
Un nadador, por cansancio, fro, tirones musculares, miedo, puede padecer un destres acutico. Controlan su respiracin A mayor o menor grado mantenerse a flote Pueden pedir ayuda Pueden agarrarse a objetos flotantes
VICTIMA ACTIVA
Frank Pia describi en 1 974 el denominado RIA Respuesta lnstintiva al Ahogamiento (RIA).
Cabeza echada hacia atrs. Brazos a los lodos del cuerpo y separados, no Sobresalen de la superficie del agua mucho mas de los codos. Cuerpo en posicin vertical. Incapacidad para avanzar.
VICTIMA PASIVA
Son vctimas activas que quedaron inconscientes o personas que padecieron un accidente
Patologa cardiocirculatoria aguda: infartos Accidentes cerebrovasculares. Crisis convulsivas. Traumatismos en la columna o cabeza. Patologa trmica
TECNICAS DE VIGILANCIA
Un estudio realizado en 1980 en EEUU. Analiz todos los ahogamientos registrados entre 1910 a 1970 en instalaciones vigiladas , los resultados muestran que los ahogados resultan del denominado factor RID:
R econocer los signos universales de ahogamiento I ntromisin de otras tareas secundarias a la vigilancia y que la interfieren D istraccin del trabajo de vigilancia por causas ajenas al servicio
ESCANEO Es una tcnica de monitorizacin que consiste en observar a cada uno de los usuarios o grupos de usuarios en busca de algn tipo de victima y ahogamiento. Mientras escaneamos utilizamos la visin perifrica que enfoca los bordes de nuestro campo de visin y detecta fcilmente los movimientos y los cambios de forma; si algo nos llama la atencin utilizaremos la visin frontal para enfocar esa zona concreta , pasando de nuevo a la visin perifrica, si no detectamos ninguna situacin conflictiva.
AHOGAMIENTO Es una situacin crtica que pone en grave peligro la vida de una persona que se encuentra en el agua. Mecanismos de produccin por inhalacin de agua a travs de las vas respiratorias
Para explicar los mecanismos que producen la muerte por sumersin, deben distinguirse dos tipos de ahogados:
Muerte producida por asfixia, Impedir el paso de aire y agua a la laringe
secos Azules
hmedos
Blancos
Fases de ahogamiento o asfixia Fase de defensa: Es una fase consiente, en la que el individuo trata de ponerse a salvo; su estado de agitacin y violencia supone un peligro para el socorrista, Fases de impotencia: Ha cesado la actividad del sujeto; le restan escasos segundos de vida.
PREVISION
+ PREVENCION
PROTECCION
NORMAS DE PREVENCIN
No ingresar al agua en estado etlico o con resaca No ingresar al agua enseguida de haber comido (1 hora) No ingresar a embarcaciones de distraccin sin chaleco salvavidas No correr por los filos de las piscinas tampoco realizar juegos bruscos Utilizar partes profundas slo si puede nadar bien Utilizar flotadores quienes no puedan nadar No perder de vista a los nios ni ancianos Hacer caso de las instrucciones de las piscinas si las hubiere. Hacer caso de las banderas de advertencia
verde amarilla roja
FASES DE SALVAMENTO
1. LOCALIZAR E IDENTIFICAR:
tomar puntos fijos de referencia en lnea con nosotros y el individuo, por detrs de el o en su defecto por detrs nuestro, si es posible tomar puntos referentes en cruz. De esta manera, si se sumerge tendremos una referencia aproximada del punto en el que se hundi.
Cuando miramos a un individuo a punto de ahogarse, debemos hacer inmediatamente una composicin del lugar
Asegurarse de la direccin, magnitud de las corrientes que podran existir u otro tipo de peligro que podra afectar las labores de rescate.
2. AVISO Y RESPUESTA
Antes de lanzarnos al rescate es importante alertar a los otros compaeros socorristas y debemos asegurarnos que el otro compaero socorrista confirma de que escucho nuestra alerta.
En esta fase es importante tener en cuenta: el equipo, condiciones y materiales de recate. Consideraciones relativas a la ropa y al calzado Ropa Conservar una camiseta ajustada Fcil de sacar la camiseta Proteccin trmica
Ayuda en el rescate
Convertirse en una trampa
Calzado:
Misin:
Consideraciones segn las caractersticas del agua: turbiedad, profundidad, corrientes, etc.
Tener precaucin con los fondos que contengan vegetacin sumergida o sean irregulares. Tener en cuenta las corrientes y las zonas prximas a cascadas, sumideros de presa. En casos de estar en zonas de corriente, nadar a favor de la misma en sentido diagonal, para poder salir de la misma. En los fondos cenagosos o lodazales, se ocultan un sin fin de trampas y peligros a tener muy en cuenta.
4) ENTRADAS AL AGUA Siempre que entremos al agua tratar de no perder el contacto visual con el accidentado. En playas en las que aumenta la profundidad entraremos andando hasta que el agua alcance nuestra cintura y nos permita nadar sin trabas.
POCO PROFUNDAS Si la altura no es muy profunda, y el agua es transparente se puede entrar con una zambullida de cabeza.
PROFUNDAS Si la altura es considerable o el fondo duro, el agua no es transparente nos lanzamos de pie.
5. NATACION DE SALVAMENTO
*Estilo de Crawl o libre rectificado Posicin del cuerpo lo mas estirada posible para un mejor deslizamiento, llevar la cabeza levantada para no perder el contacto visual con la vctima.. Ventajas Los movimientos de los brazos y las piernas son alterativos, tan naturales como andar o correr siendo muy apropiado para el acercamiento rpido a la vctima.
*Estilo Ower
La posicin del cuerpo es al igual que en los de mas estilos, horizontal y lo mas hidrodinmica los movimientos se realizan de costado y con La cabeza fuera del agua. Este estilo permite arrastrar a la victima con una mano libre, la del costado hundido mientras que la otra sujeta la barbilla del accidentado, cruzando el pecho de este.
*Estilo braza o pecho rectificado La posicin del cuerpo ha de ser lo ms horizontal posible y en forma aerodinmica. Brazada: Partiendo de la total extensin de los brazos, con las manos inclinadas hacia tuera, se inicia el barrido exterior.
Piernas: la propulsin de .las piernas separadas y encogidas comenzando el barrido hacia fuera y hacia atrs.
Ventaja: Su respiracin es cmoda permite una visin excelente y una buena orientaci6n, es apropiado para el acercamiento a la vctima aunque es mas lento que el Crawl.
6. APROXIMACTON A LA VICTIMA Normas generales Tener en cuenta nuestro fondo, resistencia, estado fsico, emocional, economizando las energas en estos esfuerzos. El mtodo de natacin ser el mas cmodo y rpido o el que nosotros dominemos.
No olvidar que es preferible que haya un solo ahogado entes que dos; la distancia a nadar sea la mas cofia posible.
Dominar el medio y las tcnicas.
Podemos facilitar a la persona materiales que permitan su flotabilidad o el arrastre, sin necesidad de hacer toma de contacto fsico con la vctima.
TOMA DE CONTACTO CON LA VICTIMA a) Golpe de rin b) Rodear a la victima TECNICAS DE APROXIMACION a) Nadando por delante b) Nadando por la espalda c) Por inmersin Nos sumergirnos a una distancia considerable de la vctima para que nos de por desaparecidos, o pierda su atencin en nosotros, podemos salir a su espalda o sujetndolo por ambas piernas y cadera, ejecutando un giro a su cuerpo de manera que quedemos a su espalda al emerger. d) Aproximacin a una vctima sumergida
En este caso mantener el ltimo punto fijo en que se vio en superficie a la vctima y llegando a este efectuar un picado en "golpe de rin"
7. PREZAS Y SAFADURAS
Presa es la forma , manera o maniobra que efecta la vctima para agarrarse al socorrista; teniendo en cuenta que una persona en trance de ahogarse es capaz de adherirse a un clavo ardiente y que la fuerza de desarrollo en ese momento es muy superior a la normal, debemos evitar que haga presa en nosotros. Para todo tipo de presa existe su contrapresa oportuna.
Utilizando la misma mano que la vctima (izq-der)iniciaremos la zafadura poniendo la palma de la mano mirando a la suya ye l pulgar a su cara.
Su brazo queda flexionado por el codo y el antebrazo en la zona lumbar, paralelo a la cabeza.
Girar nuestra mueca hacia adentro y as subir su trax a la superficie; sujetndole la barbilla remolcar.
Zafadura Universal
Consiste en hundirse y arrastrar al accidentado hacia el fondo con nosotros; teniendo en cuenta que nosotros podemos aprovisionarnos de la cantidad de aire necesaria para permanecer en apnea y siendo muy difcil que el accidentado haga la maniobra a la vez que nosotros.
Si no podemos liberarnos de la vctima de otra forma, nos hundiremos, arrastrndola con nosotros (se soltar). Entonces sujetarlo por las caderas y voltearlo, para iniciar el remolque.
Arrastrar y remolcar a la victima hasta un lugar seguro. Controlar las vas respiratorias de la vctima en especial si esta inconsciente. Controlar constantemente a la vctima. El remolque en cada caso, nos debe permitir una natacin lo mas rpido y eficaz posible.
Tcnicas de remolque Remolque palmas a la cabeza Remolque por la axila Remolque de " axila barbilla o del mentn por la axila Remolque nadador cansado Remolque brazo rodado
9. EXTRACCION DE LA VICTIMA Vctima consiente En este caso la propia victima es quien nos ayude o indique la manera mas cmoda para efectuar su extraccin teniendo en cuenta las posibles lesiones que pueda padecer.
Victima inconsiente
En playas En playas y en zonas en las que el fondo no es excesivamente duro o abrupto y disminuye progresivamente, Podemos extraer al paciente arrastrndolo por las axilas, de manera que sus pies rosen con el suelo o fondo.
Podemos sujetar al individuo transversalmente sobre nuestros riones sujetndolo con una mano o por los hombros y con la otra por los pies, mediante la tcnica "acarreo de hombre o Cruzar las manos de la vctima El socorrista sujetando las manos de la victima sube a tierra firme. Girar a la vctima. Con un pequeo impulso sube la mitad del cuerpo de la victima. Apoyando en mi pie extraigo a la vctima del medio acutico.
(R.C.P.) REANIMACION CARDIO PULMONAR Es la falla del sistema circulatorio al no proporcionar oxigeno a los rganos vitales tales como el cerebro, corazn pulmones y riones. TRATAMIENTO Tratamiento Primario: su objetivo principal es la oxigenacin de la victima y la funcin cardiaca. (A.B.C.D.) A: Abrir vas area -limpieza de la va area -maniobra de Heimlich - Dispositivos farngeos (cnula ) B: Respiracin boca boca, boca nariz, boca nariz-boca, C: Circulacin (compresiones toraxicas, cuatro ciclos de dos insuflaciones mas quince compresiones. )
D: Desfibrilacin temprana
Tratamiento Secundario: su objetivo principal es lograr una circulacin y oxigenacin espontnea (A.B.C.D.)
A: Abrir va area (intubacin endotraqueal ) el objetivo principal es disponer de una va area definitiva y permeable, prevenir la bronco aspiracin y facilitar la ventilacin, oxigenacin y aspiracin de secreciones.
B: Respiracin (evale el estado de la ventilacin despus de la intubacin endotraqueal verificando el ingreso de aire a los pulmones )
C: circulacin (canalizar una va, suministrando solucin salina al .09% o lactato de ringer o en caso de ausencia de va venosa se utilizara el tubo endotraqueal para drogas tales como: adrenalina, lidocana y atropna, siempre diluidos en 10cc de solucin salina y una dosis de 2 a 2,5 veces mayor que por va venosa.
Adrenalina: produce vasoconstriccin generalizada y mayor flujo al cerebro y al corazn Atropina: se lo usa en caso de bradicardia.
de
eleccin
para
arritmias
cardiacas
D: Diagnstico diferencial considerando las posibles causas de la emergencia cardiaca y observar el ritmo en el monitor (Fibrilacin ventricular, taquicardia ventricular sin pulso, asistolia y actividad elctrica sin pulso.)
Su actuacin ir encaminada hacia la consecucin de tres grandes objetivos. 1. Salvamento y rescate de la vctima. 2. Evaluacin de su estado general.
MATERIALES
ALCANCE
CONTACTO
APOYO
Prtiga
Aro
Lata de Rescate
Tubo de Rescate
Aletas
Gafas
Bolsa de Rescate
Baln
MATERIAL DE ALCANCE PRTIGA: Es un palo de aluminio, 2,5 - 3 metros de longitud, con gancho o aro en la punta.
MATERIAL DE ALCANCE
BOLSA DE RESCATE Es una bolsa flotante de nylon . Tiene de 15 a 30 metros de cuerda flotante. Se utiliza, principalmente, en rescates en ros, inundaciones y riadas,
BALN DE SALVAMENTO Es una pelota, generalmente de baln cesto, introducida en una red a la que se ata un cabo flotante de unos 25m.
MATERIAL DE CONTACTO LATA DE RESCATE Es un elemento de autoproteccin. Un flotador de constitucin rgida y forma ovalada, dotado de unas asideras en su contorno y unida mediante un cabo de 1,5 m. a un arns. Esta construida en polietileno, lo que proporciona una gran duracin y resistencia EL TUBO DE RESCATE Est formado por un tubo de goma-espuma que forra el cincho de arrastre; en los extremos del tubo, dispone de unos anclajes o cierres El tubo, a diferencia de la lata, es blando, de ah su mayor utilizacin en las piscinas
MATERIAL DE APOYO ALETAS Aletas que proporcionar una mayor velocidad en el desplazamiento, nos proporcionan una mayor potencia para el rescate en playas
Dimensiones
largas y estrechas
velocidad
MATERIAL DE APOYO Datos que se han de tener en cuenta al proveerse de aletas: Material de la pala altamente resistente (polietileno o goma especial) y de flotabilidad positiva (evita prdidas). Zapatilla reforzada (aleta calzante) bien de taln abierto y con tira reforzada dotada de hebilla de cierre rpido, o de taln completo. Es recomendable que se dote de un invento a cada aleta, que sea seguro y de fcil suelta en caso de necesidad.
MATERIAL DE APOYO
GAFAS/TUBO
Lo ms importante de estos materiales es su ajuste correcto y la confortabilidad.
MATERIAL DE APOYO
INTRODUCCIN Con este tema pretendemos que tengas un conocimiento bsico de un recurso que, en determinadas ocasiones, vas a utilizar como: Medio de aproximacin Medio de evacuacin de una vctima realizar tareas de vigilancia, rastreo de desaparecidos, etc.
Los embarcaciones que cumplen todos estos requisitos son todas las embarcaciones neumticas o semirrgidas de entre 4 a 5,5 metros de eslora construidas a base de nylon o polister recubierto de neopreno y propulsadas por uno o dos motores de entre 20 a 60 caballos de Potencia.
EQUIPAMIENTO a) Material propio de la embarcacin: Anclote o rezn plegable, sin aristas y con 10 a 15 metros de cabo. Cabo de remolque. Achicador a balde. Depsito de combustible de reserva. Bocina de aire comprimido.
GLOSARIO Eslora.- medida de longitud del bote Casco.- esqueleto del buque Quilla.- es como la columna vertebral del buque, de ella salen las cuadernas sobre las que se monta el armazn del buque. Obra viva.- parte del casco que ofrece resistencia al agua. Obra muerta.- parte del buque que sobresale del agua. Lnea de flotabilidad.- la lnea que traza el nivel del agua en el casco del buque. Proa.- parte delantera del buque
GLOSARIO Popa.- parte posterior del buque aqu se halla el timn. Banda de Babor.- parte izquierda del bote. Banda de Estribor.- parte derecha del bote. Amuras.- Parte del casco donde rompen las olas