Programacin Neurolingstica o (PNL), es el estudio de nuestros patrones mentales.

Nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar informacin, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar. Neurolingstica significa que nuestros pensamientos estn conformados de palabras, de lenguaje (lingstica) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las neuronas para crear un programa.

Esto quiere decir que a lo largo de toda nuestra vida hemos instalado cientos de programas desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; ms adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicacin. Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o nos daan. Simplemente all estn. Tambin tenemos programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera, algunos son buenos y otros no tanto.

La PNL nos hace ms conscientes del lenguaje que utilizamos pues ste afecta la bioqumica de nuestro cuerpo. No es lo mismo decirnos: qu guapo soy (que nos hace sentir bien) a decir: qu tonto soy, (que me hace sentir mal). Y cuando alguien ms me dice cualquier cosa buena o mala, yo tengo una reaccin bioqumica que me afecta. De manera que las palabras que viajan por las neuronas adems de crear un programa, causan una reaccin.

Para mi la programacin neurolingstica, es un proceso mental, un viaje hacia el interior, que nos ayuda a tener una percepcin mas clara de nuestra forma de pensar y actuar nos propone conocernos y optimizar nuestras capacidades, para mejorar las relaciones familiares y de trabajo, tener un mejor control de las emociones, cambiar conductas, dejar de enjuiciar al vecino, tener un pensamiento ms positivo para nuestro propio beneficio, cuidar la salud, lograr un dilogo interno ms asertivo para que nos afecte pero de manera positiva, mantenernos en equilibrio ms tiempo, adquirir el autoconocimiento, y muchos otros beneficios.

El saber gestionar ,administrar ,mejorar nuestros estados de nimo, y obtener soluciones en nuestras vidas, es muy importantey la PNL cuenta con varios recursos que pueden ayudarte a ello de manera excelenteUno de esos recursos es enfocarse en las Solucionesutilizando el poder del lenguaje y las preguntas **ENFOCARSE EN LAS SOLUCIONES: En PNL se dice: si quieres resolver el problema. Invierte el 10% de tu tiempo en el problema y el 90% invirtelo en enfocarte a la solucin. El problema, por tanto, no debe olvidarse del todo pero debemos aprender a decir: Este es el estado actual, as me encuentro hoy Maana, adnde quiero llegar? Cul es mi objetivo? Cmo puedo hacer para alcanzarlo? El cmo te orienta directamente a la solucin. Es decir: ante un problema, debes establecer claramente cmo te encuentras hoyCmo es tu situacin actual-por ejemplo en un aspecto particular de tu vida que te preocupa-?Cmo te sientes con respecto a esto?Cul es especficamente el problema? **HACERSE LAS PREGUNTAS CORRECTAS: Un Secreto Prctico: Si te haces las preguntas correctas encontrars las respuestas correctas As que ya sabesla prxima vez que algo te suceda, en lugar de decir porqu me sucede esto a m. Justo hoy? Tienes que enfocarte en la solucinpuedes decirte: 'Me ha sucedido estoest bien, lo acepto yCmo puedo hacer para que no me vuelva a suceder?cmo puedo adems aprender de esto?

Al despertar por la maana, si te formulas preguntas inspiradoras, capacitadoras, potenciadoras, influenciars positivamente tu estado emocional y tu vida cambiar para mejor!garantizado! Comienza hoy mismo a aplicar este recurso de la PNL y empieza a formularte estas poderosas preguntaspuedes hacerlo por las maanas: **Qu hay de hermoso en este da?**Qu quiero aprender hoy? **Cmo puedo mejorar hoy? **En qu modo esto que aprender hoy, influir y ser importante para mi vida? Y por la noche, antes de irte a dormir, puedes preguntarte: **qu cosas he aprendido hoy? **Qu hice hoy para superarme y mejorar? **qu me ha dejado el da de hoy? **qu emociones experiment? **con quin lo he compartido?a quien am?quien me am hoy? Estas preguntas te gratificarn y estimularn irs creando un momento agradable para ti, todos los das, de equilibrio, de serenidad irs a descansar ms relajado . Tomate cinco minutos al da para responder estas preguntas

Howard Gardner es conocido fundamentalmente por su teora de las inteligencias mltiples, que seala que no existe una inteligencia nica en el ser humano, sino una diversidad de inteligencias que marcan las potencialidades y acentos significativos de cada individuo, trazados por las fortalezas y debilidades en toda una serie de escenarios de expansin de la inteligencia. La teora bsica sobre las inteligencias mltiples puede resumirse en las siguientes palabras: Cada persona tiene por lo menos ocho inteligencias, habilidades cognoscitivas. Estas inteligencias trabajan juntas, aunque como entidades semiautnomas. Cada persona desarrolla unas ms que otras. Diferentes culturas y segmentos de la sociedad ponen diferentes nfasis en ellas.

Inteligencia Visual Espacial: consiste en la habilidad de pensar y formar un modelo Mental del mundo en tres dimensiones, es la inteligencia que tienen los marineros, Los ingenieros, los cirujanos, los escultores, los arquitectos o los decoradores. Inteligencia Lgica Matemtica: es la inteligencia que tienen los cientficos, utiliza el Pensamiento para entender causa y efecto, conexiones, relaciones e ideas.

Inteligencia Musical: Es la habilidad para entender o comunicar las emociones y las ideas a travs de la msica en composiciones y en su ejecucin. Se relaciona con la sensibilidad a la msica y los sonidos, es aquella que permite desenvolverse adecuadamente a cantantes, compositores, msicos y bailarines. Inteligencia Verbal-lingstico: es la habilidad para utilizar el lenguaje oral y escrito para Informar, comunicar, persuadir, entretener y adquirir nuevos conocimientos. Es la que tienen los escritores, poetas y buenos redactores.
Inteligencia Corporal Kinestsico: es la capacidad de utilizar el propio cuerpo para realizar actividades o resolver problemas. Es la habilidad para usar el cuerpo y la mente en la ejecucin de destrezas motoras, tareas fsicas y en la manipulacin de objetos. Es la inteligencia de los deportistas, los artesanos, los cirujanos y los bailarines.

Inteligencia Intrapersonal: es la habilidad para tomar conciencia de si mismo y conocer las aspiraciones, metas, emociones, pensamientos, ideas, preferencias, convicciones, fortalezas y debilidades propias. Inteligencia Interpersonal: es la que permite entender a los dems, es la habilidad para captar los sentimientos y necesidades de los otros. Se la suele encontrar en los vendedores, polticos, profesores o terapeutas. Inteligencia Naturalista: es la utilizada cuando se observa y estudia la naturaleza. Es la habilidad para interactuar con la naturaleza. Es la que demuestran los bilogos, oceangrafos, gelogos, etc. Inteligencia Emocional: es la formada por la inteligencia intrapersonal y la interpersonal, y juntas determinan la capacidad de dirigir la propia vida de manera satisfactoria. La teora de las inteligencias mltiples nos presenta una comprensin mas amplia del ser humano y de las distintas formas que tiene para aprender y manifestar sus conocimientos Intelectuales y sociales.

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