SABES CMO HABLAR DE SEXUALIDAD CON TUS HIJOS?

QU ES LA SEXUALIDAD?
DIMENSIONES DE LA SEXUALIDAD

La Sexualidad es un conjunto de cualidades que abarca toda nuestra persona, no slo el componente fsico, sino tambin otro aspectos como el psicolgicos, el afectivo, el social, el cultural, el tico.

Puede decirse que la sexualidad no es algo que tenemos, sino algo que somos. Somos seres sexuados desde que nacemos hasta que morimos.

Cundo es el mejor momento para empezar a hablar sobre sexualidad con mi hijo?
El mejor momento es empezar apenas nuestros hijos comiencen a recibir mensajes sobre la sexualidad yellos comienzan a recibirlos desde el momento en que nacen. Si todava no empez el tema con su hijo Nunca es demasiado tarde.

Algunos consejos importantes:

No intente "ponerse al da" la primera vez. Intente ser abierto y accesible cuando su hijo quiera hablar con usted. Comience la conversacin con "momentos tiles para la enseanza". No permita que el temor se interponga en la conversacin con su hijo.

Los padres estn constantemente educando en la sexualidad

Aunque no se hable abiertamente con los hijos, se est educando en sexualidad. A travs de las formas en que se da y recibe afecto Las actitudes que tenemos hacia el cuerpo Los valores que se transmiten

En la forma en que hombres y mujeres se relacionan en el hogar

Mediante el lenguaje no verbal (los movimientos, los gestos, las miradas, etc.).

Es importante dialogar acerca de la afectividad y la sexualidad

porque:

Por qu es importante la Educacin Sexual para los hijos?

Vivimos en un mundo muy sexualizado. Los MMC, se encargan de propagar el mensaje. Las personas lo hablan en los lugares pblicos. Los amigos en la escuela. Y nuestros hijos/as lo escuchan e interpretan a su manera. El hogar es el mejor lugar para ensear sobre la sexualidad. Podemos ayudar a nuestros hijos a que se sientan bien con su sexualidad desde un comienzo. Comprender la sexualidad ayuda a los nios a enfrentar sus sentimientos y la presin del grupo de "iguales". Los ayuda a asumir el control de sus vidas y a tener relaciones afectuosas y sanas. Los ayuda a protegerse contra el abuso sexual, y evita que se conviertan en abusadores sexuales.

Los jvenes son menos propensos a correr riesgos sexuales si tienen:

Una visin positiva sobre la sexualidad Informacin necesaria para cuidar su salud sexual Claridad acerca de sus propios valores y comprensin de los valores de sus familias

Autoestima y confianza en s mismos

Una percepcin de que sus acciones tienen consecuencias Un vnculo con las personas adultas de su hogar, entorno familiar y otros

adultos que se preocupan por ellos dentro de la comunidad, la escuela o la

institucin religiosa

DE QU Y CUANDO HABLAR CON NUESTROS HIJOS SOBRE SEXUALIDAD?

A partir de los 3 aos: Los nios/as ya saben que las mujeres y los hombres tienen diferentes rganos sexuales. Hay que hablar sobre ellos de la misma forma que se habla de la nariz, los codos y los dedos. Siempre use los nombres correctos de los rganos sexuales. Debe usar vulva, pene, y senos en vez de palabras de familia o de la calle. De lo contrario puede ser que los nios/as se formen una idea que estas partes del cuerpo tiene algo de malo. En la pre-adolescencia (a partir de los 8 aos): Suelen preguntarnos acerca de la reproduccin y los cambios en la pubertad. Es importante responder con naturalidad. Puedes ayudarte de algn libro o dibujo.

DE QU Y CUANDO HABLAR CON NUESTROS HIJOS SOBRE SEXUALIDAD?

A los 11 aos: - Son conscientes de los cambios que experimenta su cuerpo y es comn que miren y toquen sus rganos sexuales. (La masturbacin es muy comn durante esta etapa). - Pueden tener informacin muy diversa y estar hechos un autntico lo. Aydales a discernir entre lo que es verdad y lo que no.

- Es una buena edad para explicarles en qu consiste la sexualidad, siempre ligada al afecto, los sentimientos, las sensaciones, al amor. No olvides hablar del embarazo.

DE QU Y CUANDO HABLAR CON NUESTROS HIJOS SOBRE SEXUALIDAD?

A partir de los 13 aos: - Se deben buscar momentos para hablar con ellos. - Los programas o pelculas que hablen de embarazo, mtodos anticonceptivos o enfermedades de transmisin sexual pueden convertirse en muy buenos momentos para abordar estos temas. - Hay que insistir en transmitirles que una vida sexual activa implica responsabilidad. - Explcales lo que tienen de cierto o de incierto los mensajes o las imgenes. - Escuchar a nuestros hijos, prestar atencin a sus preguntas y responderles con naturalidad, exponindoles lo que pensamos y por qu lo pensamos. - Es preciso que seamos tolerantes y respetuosos con sus ideas y opiniones, y no juzgarlos por ellas, a pesar de que puedan mantener puntos de vista distintos a los nuestros.

En qu momentos?
Si prestamos atencin, podemos encontrar momentos cotidianos en nuestras vidas que pueden servir para iniciar conversaciones sobre estos temas: Un programa de televisin puede presentar a un personaje que est atravesando la pubertad. Nuestra vecina o amiga puede estar embarazada. Los modelos en publicidades impresas o carteleras pueden hacernos pensar sobre nuestra imagen corporal y cuestionarnos sobre ello. Dedique un tiempo a tratar de reconocer los momentos tiles para hablar de sexo y sexualidad con su hijo. Dedique tiempo para advertir de qu manera los temas que desea comentar surgen en la vida cotidiana familiar. Piense qu podra preguntarle a su hijo sobre esos temas para continuar con la conversacin. Y piense sobre sus propias opiniones y valores respecto de estos temas y de qu manera puede expresarlos con claridad para que su hijo los comprenda.

Algunas frases para comenzar una conversacin

Algunas veces, hacerle una pregunta a su hijo es una excelente manera de iniciar una conversacin. A continuacin encontrar algunas preguntas que podra hacerle: NIOS PEQUEOS Conoces el nombre de todas las partes de tu cuerpo? Sabes por qu las nias se ven distintas a los nios? Tu ta est embarazada. Sabes qu significa esto? PREADOLESCENTES Las personas cambian mucho durante la pubertad. Qu has escuchado sobre los cambios en la pubertad? Cmo te sientes al entrar a la pubertad? A qu edad crees que una persona tiene que empezar a tener citas? Hay alguno de tus amigos que haya empezado a tener citas? Crees que las mujeres y los varones son tratados en forma diferente? (En caso de que respondan "s") De qu manera? ADOLESCENTES Cmo has cambiado en los ltimos dos aos? Qu te gusta y qu te disgusta acerca de estos cambios? A qu edad crees que una persona est lista para tener relaciones sexuales? Cmo debera decidir una persona? A qu edad crees que una persona est lista para ser padre?

Qu temas hablar?
- Las relaciones de pareja. La no obligatoriedad de cumplir plazos. Cada uno tiene su ritmo. Cmo decir no si no se quiere, o no se siente preparado para tener relaciones sexuales.
- Las enfermedades de transmisin sexual, ETS. - El embarazo. El riesgo de la primera vez. Sistemas de prevencin de embarazos, mtodos anticonceptivos. - El aborto. Dejar claro que el aborto no es un sistema de control de embarazos no deseados y que un aborto es algo muy traumtico.

MITOS SOBRE LA EDUCACIN SEXUAL DE NUESTROS HIJOS ADOLESCENTES MITO 1: SON TODAVA UNOS NIOS. Sin darnos cuenta, los nios han evolucionado rpido hacia la adolescencia. Es importante hablar de sexualidad con los hijos de forma natural desde la infancia, acompandolos en su crecimiento, para que puedan asimilar gradualmente esta etapa de la vida.

MITO 2: LA EDUCACIN SEXUAL INCITA A LAS RELACIONES SEXUALES PRECOCES.

Es falso. Los estudios demuestran que los adolescentes que reciben educacin apropiada son ms responsables y se exponen en menor medida a relaciones de riesgo.

1. MUSTRATE ACCESIBLE A SUS PREGUNTAS Las primeras preguntas que te formulen son muy importantes. De nuestra manera de responder puede depender su actitud en el futuro. Si respondemos con naturalidad abriremos la va a nuevas preguntas y por tanto, se reforzar el grado de confianza. Tambin puedes sacar t mismo el tema, dndoles as permiso para hablar y estimulndoles a que ellos hagan lo mismo.

2. RESPONDE CON SINCERIDAD Llama a las cosas por su nombre y hazlo en un lenguaje claro y entendible. Adptalo a la edad y a la madurez de tu hijo. 3. CON HUMOR Un buen consejo es no dejar de lado el humor cuando hables con tus hijos sobre el tema. El humor puede servir para relajar la tensin si hay incomodidad. 4. INFRMATE

5. DIFERENCIAS DE GNERO? Convncete: ellos estn tan preocupados como ellas y bsicamente, por los mismos temas. Los dos demandan tanta ayuda y gua como seas capaz de darles. No hagas diferencias en la informacin y el dilogo con tu hija o tu hijo. 6. COMPARTE TUS VALORES CON TUS HIJOS Lo ms importante es que los padres mantengan una conducta coherente con los valores que intentan transmitirles, respetando su libertad de eleccin.

7. ENSALES A ENFRENTARSE A LA PRESIN DEL ENTORNO Mostrarnos comprensivos e intercambiar impresiones con nuestros hijos sobre las presiones a las que se ven sometidos, es la mejor manera de completar la informacin que reciben de otras fuentes, y de permitirles tomar sus propias decisiones de forma razonada, superando la presin del entorno. Esta presin crea muchos sentimientos contradictorios en los adolescentes. Piensan que su pareja y la mayora de los amigos de su crculo ya han tenido relaciones sexuales, cuando en muchas ocasiones no es as, o que dar ese paso ya les convierte en adultos.

8. AYDALES A DISFRUTAR DE UNA SEXUALIDAD RESPONSABLE Que vaya acorde a sus principios y valores.