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humano para expresar sentimientos, deseos, opiniones, pensamientos, en el momento preciso, de una manera adecuada sin agredir ni vulnerar sus derechos ni los derechos de los dems.
lo que desea
surge un problema.
Se respeta as mismo y los
dems.
SUMISA
Expresa sus sentimientos
confrontar.
cosa.
Mis sentimientos no
cuentan.
Tu eres ms importante que
yo.
Puedes aprovecharte de mi.
AGRESIVA
Hace uso de sus derechos,
pensamientos y sentimientos pero lo hace de una forma abrumadora, grotesca; ejerce el poder sin haber lo aganado solo exige.
un estpido.
Esto es lo que yo quiero y lo
PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS
SUMISO.-
yo no importancia alguna.
tengo
importante.
ASERTIVO.- tanto tu como
del otro.
beneficios de ese cambio deseado y si hay consecuencias negativas tambin las comentamos.
DERECHOS ASERTIVOS
A ser tratados con respeto y dignidad.
A equivocarnos y ser responsables de nuestros errores.
DERECHOS ASERTIVOS
A cambiar de opinin, idea o lnea de accin.
A protestar cuando se nos trata injustamente. A intentar cambiar lo que no nos satisface.
DERECHOS ASERTIVOS
A sentir y expresar el dolor.
A ignorar los consejos.
DERECHOS ASERTIVOS
A no anticiparse a las necesidades y deseos de los dems.
A no estar pendiente de la buena voluntad de los dems. A elegir entre responder o no hacerlo. A hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en
casos lmite en que los derechos de cada uno no estn del todo claros.
A hacer cualquier cosa mientras no violes los derechos de otra persona. A escoger no comportarte de forma asertiva o socialmente hbil.