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Comunicao e Liderana

Marisa Romero

Agenda

Introduo Os princpios gerais da Comunicao e da Liderana no contexto de trabalho com Equipas Eficazes
O conceito de Grupo e de Equipa Actividade Prtica Vantagens e Desvantagens do Trabalho em Equipa Actividade Prtica O Lder nas Organizaes Estilos de Liderana: Autoritrio, Liberal e Democrtico Necessidades Versus Motivao As diferentes necessidades no contexto de trabalho Pirmide de Maslow: Hierarquia das Necessidades Actividades Prticas Motivao no Trabalho A importncia da Motivao no trabalho Motivao Extrnseca e Intrnseca Como motivar os colaboradores Actividades Prticas

A Comunicao Os diferentes estilos de Comunicao Caractersticas dos diferentes estilos de comunicao A Importncia da assertividade na Comunicao Dar e receber feedback Actividade Prtica Os Conflitos Laborais Os diferentes Conflitos Laborais Fases do desenvolvimento do conflito Formas de actuao perante o conflito Actividade Pratica Negociao Fases do processo de negociao Actividade prtica Gerir Stress em situaes de Crise Actividades prticas

Comunicao e Liderana

pedra no tem esperana de ser outra coisa seno pedra. Mas em conjunto, unindo-se, tornase templo.
Antoine de Sant-Exupry

Comunicao
e Liderana

Princpios Gerais da Comunicao e da

Liderana no contexto de
trabalho

Comunicao e Liderana

Princpios Gerais da Comunicao e da Liderana no contexto de trabalho

O que Comunicar?

A comunicao humana um processo que envolve a troca de informaes, e utiliza os sistemas simblicos como suporte para este fim. Esto envolvidos neste processo uma infinidade de maneiras de se comunicar: Duas pessoas tendo uma conversa face-a-face, ou atravs de gestos com as mos; Mensagens enviadas utilizando a rede global de telecomunicaes, a fala, a escrita que permitem interagir com as outras pessoas e efectuar algum tipo de troca de informao. O estudo da Comunicao amplo e sua aplicao ainda maior.

Comunicao e Liderana
Princpios Gerais da Comunicao e da Liderana no contexto de trabalho

Ol! Como vai? Bem, Obrigado!

MENSAGEM

EMISSOR / RECEPTOR

CDIGO CONTEXTO MEIO

EMISSOR / RECEPTOR

FEEDBACK
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OS

DEZ MANDAMENTOS DA BOA COMUNICAO I - Antes de comunicar certifique-se se o contedo claro para si (quanto mais claro melhor transmitido). II - Verifique a finalidade do que vai dizer ( obter / dar uma informao, orientar uma aco, modificar uma atitude). III - Adapte a linguagem finalidade. IV - Tenha em conta o contexto em que vai comunicar ( fsico e humano). V - Frize bem o aspecto central da comunicao ( repetindo, recapitulando, sem rodeios).
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OS

DEZ MANDAMENTOS DA BOA COMUNICAO (Continuao) VI - Procure sempre que possvel colocar-se na posio de quem ouve ( ter em conta os seus interesses, as suas necessidades). VII - Verifique se a comunicao foi eficaz ( perguntando, encorajando a resposta). VIII - Procure o momento mais adequado para transmitir a informao. IX - Procure ilustrar a comunicao com a sua atitude ( eficcia, compreenso, simpatia). X - Procure FALAR mas OUVIR tambm.
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Comunicao e Liderana

Comunicao e Liderana

Princpios Gerais da Comunicao e da Liderana no contexto de trabalho


O

que Liderar?

Liderar

implica centrar os esforos de um grupo de pessoas no sentido da prossecuo de um objectivo comum e dar-lhes meios para trabalharem em conjunto lder constitui o grupo com vista ao fortalecimento da unidade para a concretizao de uma finalidade comum. Liderana a capacidade de apresentar uma viso que os outros queiram alcanar. em concentrar a ateno dos outros num objectivo comum, conduzir os acontecimentos e organizar a aco.

Um

Consiste

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Princpios Gerais da Comunicao e da Liderana no contexto de trabalho


Aspectos

sucesso:

Essenciais para a Liderana com

Ter perfeito conhecimentos de si prprio; Compreender os outros; Saber lidar com o Poder e Autoridade; Tomada de Decises; Ter Viso; Passar da teoria Pratica.

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Diferena Que

entre grupo e equipa?

factores foram considerados para constituir os primeiros grupos?


E

o ltimo?

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Comunicao e Liderana
Comunicao e Liderana em Equipas Eficazes

Ento

Quais

so as diferenas entre Grupo e Equipa?

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Caractersticas de uma Equipa:


Orientao para uma Tarefa ou Objectivo Especficos;
Partilha de Objectivos Comuns; Existncia de (pelo menos) um Grupo;

Motivao para a realizao de um Objectivo Comum;


Diferenciao de Funes e Papis; Necessidade de Cooperao;

Liderana Adequada e Eficaz;


Reconhecimento e Aceitao do Lder; Esprito de Equipa.

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Comunicao
e Liderana

Vantagens e Desvantagens do

Trabalho em Equipa

Comunicao e Liderana
Comunicao e Liderana em Equipas Eficazes

VANTAGENS
Tomada de deciso de maior risco
Maior rapidez e eficcia na concretizao dos objectivos Enriquecimento das decises Diviso das tarefas

Criao de laos de amizade


Segurana Poder e influncia face ao exterior

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DESVANTAGENS
Tomadas de deciso empobrecidas;

Pensamento de grupo;

Transformao do eu em ns.

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As Fases de Desenvolvimento das Equipas:


ORIENTAO INSATISFAO RESOLUO PRODUO

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FASE I: ORIENTAO Tenta-se conhecer a tarefa e os elementos da equipa; Testa-se o empenho e atitude de cada membro; Inicia-se a definio de tarefas e papis; Focalizam-se os sintomas e problemas que no esto relacionados com a tarefa.

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FASE II: INSATISFAO Estabelecem-se objectivos irrealistas;

Baseiam-se na experincia e ideias de uma pessoa, resistindo a que se trabalhe em conjunto;


Compete-se pelo controle; No se fazem muitos progressos; Focalizam-se a tarefa ou nos objectivos e no na forma como os podero alcanar.

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FASE III: RESOLUO Ainda tem alguma dificuldade em fazer progressos para atingir o objectivo; Usa as ideias de todos; D e recebe feedback construtivo; Estabelece e segue normas e regras acordadas entre todos;

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Valoriza as diferenas individuais.

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FASE IV: PRODUO Fazem-se progressos com rapidez e eficincia; Trabalha-se em conjunto para diagnosticar e ultrapassar obstculos; Usa-se feedback para fazer mudanas; Encontram-se formas de melhorar continuamente os seus processos de trabalho.

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Caractersticas Comuns a Equipas com Elevada Maturidade


Equilbrio e flexibilidade de papeis; Definio clara de objectivos por parte da equipa; Abertura e Confrontao; Apoio e Confiana;

Cooperao e Conflito;
Liderana adequada; Reviso peridica / Melhoria contnua.

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Comunicao e Liderana Alguns contributos individuais que favorecem o Trabalho em Equipa

Escuta Activa;
Capacidade para comunicar eficazmente; Conscincia das suas Qualidades e Defeitos; Flexibilidade; Motivao; Capacidade de Relacionamento ; Capacidade de argumentao; Sentido de Humor.

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Estilos de
Liderana

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O

Lder Autocrtico:

Reaces ao Lder Autocrtico:

Fixa

directrizes, sem qualquer participao do grupo; as providncias e as tcnicas necessrias para a execuo das tarefas; as tarefas para cada elemento ou conjunto de elementos da equipa; avaliao dos elementos da equipa no objectiva uma vez que os elogios e as crticas ao trabalho, so de carcter pessoal.

Determina

Tenso, frustrao, agressividade, ausncia de espontaneidade e iniciativa e no existe amizade; Os membros no revelam satisfao em relao tarefa;

Estipula

Na ausncia do lder, a equipa produz pouco e tende-se a verificar, nos seus membros, agresso e indisciplina.

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O

Lder Liberal:

Permite equipa a liberdade para tomar decises, com a sua participao mnima;

Reaces ao Lder Liberal:

Esclarece apenas quem pode fornecer informao equipa;


Permite equipa a diviso de tarefas e, cada membro, tem a liberdade de escolher o seu colaborador de trabalho; No regula ou avalia o desempenho da equipa;

No se verifica uma produo satisfatria; As actividades desenvolvem-se com oscilaes; Perde-se muito tempo com discusses mais de carcter pessoal do que de carcter profissional;

Limita-se a fazer comentrios sobre a actividade da equipa, somente quando estes so solicitados.

Constata-se um certo individualismo e pouco respeito pelo lder.

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O

Lder Democrtico:

Promove o debate de ideias e a participao na tomada de deciso; Permite equipa determinar as providncias e as tcnicas necessrias para o alcance dos objectivos;

Reaces ao Lder Democrtico:

Desenvolve-se a amizade e o relacionamento entre os vrios membros da equipa; As comunicaes tornam-se espontneas, francas e cordiais na equipa;

Permite equipa decidir sobre a diviso de tarefas e, cada membro, tem a liberdade de escolher o seu colaborador de trabalho;
Procura ser um membro igual aos outros membros da equipa; objectivo e quando critica ou elogia limita-se aos factos.

O trabalho desenvolve-se a um ritmo progressivo e seguro, mesmo na ausncia do lder;


Existe um clima de satisfao.

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O Processo de Liderana foi definido como sendo o comportamento de um indivduo, ao pretender dirigir as actividades de um grupo para a realizao de determinados objectivos. Descrio do Comportamento de um Lder em Duas Dimenses:

Orientao para a Tarefa;

Orientao para as Relaes Humanas.

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So

Funes de um Lder:

Realizar a Tarefa;

Constituir e manter a equipa;


Desenvolver o indivduo.

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Competncias

Chave na Liderana:

Competncias tcnicas e analticas; Competncias relacionais; Competncias estratgicas.

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Competncias

tcnicas e analticas:

Competncias especficas da funo (conhecimentos, tarefas, etc.); Resoluo de problemas e tomada de deciso; Gerir prioridades; Gerir projectos; Monitorizar progresso; Promover formao e desenvolvimento contnuo.

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Competncias

relacionais:

Comunicar como Lder; Desenvolver a equipa; Motivar a equipa; Gerir a diversidade na equipa; Gerir conflitos; Treinar e acompanhar a equipa (Coaching).

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Competncias

estratgicas:

Ter Viso; Desenvolver uma estratgia; Orientar na mudana.

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Outras caractersticas: Encorajar a partilha de ideias;

Reorientar a direco;

Guiar aces cooperativas;

Dar o exemplo;

Motivar os outros.

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Os Bons Lideres (Assertividade Inerente) Conseguem: Desenvolver equipas eficazes; Rentabilizar os recursos disponveis; Produzir resultados; Gerir de forma adequada o tempo; Promover a abertura e resoluo de conflitos de forma construtiva.

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As Necessidades e a Motivao

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A abordagem da expectao de Victor Vroom , actualmente, uma das teorias mais aceites para explicar a motivao. Segundo esta teoria, a motivao do indivduo para exercer esforo baseada nas suas expectativas de sucesso... ... por isso, a motivao das pessoas para produzir e cooperar com as metas da organizao, num dado momento, depende dos objectivos individuais e da percepo que a pessoa tem da utilidade desse desempenho, como meio de atingir aqueles objectivos.

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Esta teoria encara a motivao como uma combinao de determinantes, que se conjugam com outras variveis...

... competncias, habilidades, oportunidades

Assim, a motivao no equivalente a desempenho profissional; esta depende de uma combinao de variveis que determinam opes de comportamento, os quais iro, ento, influenciar o grau de motivao.

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As Diferentes Necessidades
no Contexto de Trabalho

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Autorealizao
Estima Sociais

Segurana

Necessidades Bsicas - Fisiolgicas

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Factores de Motivao no Trabalho:


VARIEDADE E EXIGNCIA APRENDER MARGEM DE AUTONOMIA AJUDA MTUA CONTRIBUTO SIGNIFICATIVO

FUTURO DESEJVEL
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Os Diferentes Estilos de Comunicao

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O Agressivo

O Passivo

Manipulador

O assertivo

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AGRESSIVO

Defende apenas os seus direitos; Valoriza-se a si mesmo; Desvaloriza os pensamentos, sentimentos e opinies dos outros; Manifesta desinteresse em termos no verbais.

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PASSIVO
Desvaloriza-se a si

prprio;

Manifesta dificuldade em expressar os seus pensamentos, sentimentos e opinies; Permite que os outros dominem a situao; Manifesta insegurana e hesitao.
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MANIPULADOR

Enaltece-se a si prprio; Considera-se muito hbil nas Relaes Interpessoais; No permite que os outros dominem a situao mas nunca apresenta claramente os seus objectivos; Argumenta em forma de chantagem emocional; Tem jogo de cintura.

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ASSERTIVO

verdadeiro consigo e com os outros, no dissimulando os seus sentimentos; Defende os seus direitos expressando os seus sentimentos de forma directa e honesta; Negoceia com base em interesses mtuos; Estabelece relaes de confiana.
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A importncia da
Assertividade na Comunicao

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Expressar Sentimentos Positivos


Dar Elogios e Receber Elogios; Expressar Amor, Carinho e Afecto.

Defender Direitos Pessoais


Fazer e Recusar Pedidos; Expressar Opinies Pessoais.

Expressar Sentimentos Negativos


Expressar Aborrecimento e Desconforto; Expressar Zanga.

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comportamento assertivo um estilo natural que no mais do que ser directo, honesto e respeitador ao interagir com os outros.

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Descreve O Sr. Pede-me todos os dias para ir comprar cigarros Expressa Devo dizer-lhe que no me parece que esse servio faa parte das minhas atribuies. Para alem disso, sinto uma grande humilhao em relao aos meus colegas. Especifica Proponho que daqui para diante, encarregue o porteiro desse servio, porque faz parte das suas funes. Consequncias Isso far-me-ia ganhar tempo para realizar atempadamente e com perfeio o meu trabalho. E o senhor seria melhor servido, com certeza.
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O feedback indica se o que est a fazer eficaz, e indica tambm como poder fazer para fortalecer o seu desempenho. A forma pela qual o feedback dado e recebido contribui para o processo de comunicao. O feedback que vago, crtico, fora de contexto ou intil, no to eficaz como o feedback especfico, descritivo, oportuno e prtico. Da mesma forma, embora ser criticado nem sempre seja agradvel, estar aberto a um feedback bem-intencionado e qualificado favorece o desenvolvimento profissional e pessoal de todos. Ento, temos a seguir uma srie de sugestes de como dar e receber feedback

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Comunicao e Liderana

Ao receber feedback: Evite julgar o feedback pela pessoa que o est a dar; No precisa de concordar com todos os comentrios; Reflicta sobre a credibilidade da pessoa, ao avaliar a veracidade dos seus comentrios; Pergunte a outras pessoas se elas concordam com as crticas dessa pessoa que emitiu comentrios;

Em suma, seja prtico, diplomtico e optimista ao dar e receber feedback!!

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e Liderana

Os Diferentes Conflitos Laborais

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Conflitos

Hierrquicos

Conflitos

Inter/Intra Equipas

Conflitos

com Poltica da Empresa

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e Liderana

Fases do Desenvolvimento dos Conflitos

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Fase Fase Fase Fase

de Incubao

de Consciencializao
da Disputa de Ecloso

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Comunicao e Liderana

Como Atua perante um conflito

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Mtodos
Ganhar
Ganhar Perder

Ganhar
Perder

Perder

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Evitar

Desactivar

Enfrentar

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Crenas

que Conduzem a Situaes Ganhar/Ganhar

possvel resolver problemas;

Podemos

vida;

lidar com a complexidade da

No

necessito discutir para ser respeitado; disposto a fazer cedncias;

Mostro-me
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Comunicao e Liderana

Crenas

que Conduzem a Situaes Ganhar/Ganhar


Muitas Espero

coisas funcionam; muito de mim prprio e dos

outros;

Muito

do sofrimento humanos pode ser eliminado;

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Comunicao e Liderana

Crenas

que Conduzem a Situaes Ganhar/Ganhar


No H

existem questes estpidas;

poucas coisas que no me dizem respeito; coisas podem ser de outra forma;

As

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Crenas

que Conduzem a Situaes Ganhar/Ganhar


Pode-se

chegar a qualquer lado, com qualquer pessoa; possvel para qualquer pessoa ganhar; possvel acreditar em mim prprio e nos outros.

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Comunicao e Liderana

quando no conseguimos resolver os conflitos, o que que acontece?

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Respostas

Frustrao

Agressividade
Transferncia

Projeco
Regresso

Resignao
Fuga

Compensao
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e Liderana

Fases do Processo de
Negociao

Comunicao e Liderana

O Processo de Gesto Construtiva de Conflitos

O Que Se Passa?

Como Me Sinto Acerca Disto? Afaste-se Da Situao Para Obter Uma Viso Global
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Responda De Forma Positiva

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Variveis

que determinam a eficcia na Negociao:


Tenha

presente uma orientao racional para os objectivos; aceite de imediato as ofertas iniciais; ganhar; solues ganhar-

No

Procure

Insista

em utilizar critrios objectivos.

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Comunicao e Liderana

Evitar,

Reduzir e Resolver Impasses na Negociao


Considere

do outro;

a perspectiva

Planeie uma estratgia concreta antes de negociar; Inicie com uma abordagem positiva;

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Centre-se nos problemas, no nas personalidades;

Comunicao e Liderana

Parceiro No Cooperante
No

exera retaliao; a apresentar ideias;

Convide

Continue

a concentrar a sua ateno fora de si e em direco s questes;

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O Parceiro No Cooperante

Sempre que um ataque seja irrazovel ou pessoal, ignore-o, fique calado; Depois retome a discusso; Faa perguntas em vez de lanar propostas; Continue a reiterar o seu entusiasmo numa soluo justa;

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Parceiro No Cooperante
Incentive

qualquer pequeno sinal de cooperao; aquilo em que concordam;


tudo o mais falhar, adie, deixe os nimos serenarem.

Resuma

Se

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Golpes Baixos

No retribua nem se submeta; Questione a sua legitimidade; Sugira os efeitos contraproducentes da sua actuao; Seja sempre o primeiro a estar preparado.

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Comunicao e Liderana

Parceiros em Stress

Procure contribuir para que ele se descontraia; Reduza o nvel de formalidade; Tente obter mais informao; Use adiamentos; Incuta confiana no seu parceiro.

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QUAL O SEU OBJECTIVO?

MAIS DO QUE ISSO...

COMO O VAI CONSEGUIR ATINGIR?

No importa onde est agora, mas sim, para onde quer ir

Comunicao e Liderana

Todos

ns, enquanto pessoas, possumos mais recursos do que os que usamos. Somos capazes de melhores nveis de concretizao de resultados e de desenvolver o nosso potencial.

Comunicao e Liderana

O que precisamos fazer?


QUESTIONAR
DETERMINAR

DECIDIR

nos momentos de deciso que podemos dar forma ao nosso destino Anthony Robbins

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Exemplos

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Estado Actual:

i)

Gostava de evoluir no meu desempenho profissional e gerir mais eficazmente as relaes com;

ii) Pretendo voltar a entrar no mercado de trabalho; encontrar uma colocao de acordo com o meu perfil e experincia; iii) Necessito de apoio para me sentir motivado e confiante, face a; iv) Desenvolver e implementar um novo projecto, tendo como objectivos.

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Para alcanar o Estado Desejado:

i) O que que tem de acontecer para reconhecer que essa evoluo aconteceu? O que para si, neste contexto, uma gesto mais eficaz das relaes? ii) O que valoriza numa situao profissional? Quais as suas principais realizaes ou situaes que identifica na sua experincia pelo desafio que representaram e sucesso alcanado? iii) O que o faz sentir-se motivado e confiante? Identifique uma situao que para si um exemplo de motivao e de confiana. O que observa? iv) O que significa para si esse novo projecto? Que recursos j possui que lhe permitem realiz-lo?

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OBJECTIVOS; VALORES;

PLANO DE ACO;

CRENAS NCORAS.

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A palavra metade de quem a pronuncia e metade de quem a ouve.


Michel de Montaigne

A Roda da Vida
Divertimento Recriao

Ambiente Fsico Sade

Dinheiro

Romance

Carreira

Relacionamentos

Desenvolvimento Pessoal

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Ponto de Alavancagem (Partida)

Focar

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Plano de Aco
Definio

de Metas Definir formas de as alcanar - tarefas Visualizao dos pontos de passagem O Triunfo do Guerreiro

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As METAS no Coaching
Estabelecer

metas muda a pergunta de: O que est errado? para O que que eu quero? Uma vez que definiu o problema, focalizar-se na meta leva-o em direo soluo de uma forma estruturada.

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Ateno! - Barreiras Mudana


Desculpas
Pensamentos

Negativos O Jogo da Culpa Inflexibilidade Comportamentos Derrotistas

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Coaching Perguntas Poderosas


no Processo
Exemplos de Perguntas Poderosas

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Coaching Perguntas Poderosas no Processo


Perguntas fracas

Perguntas poderosas

O que devo fazer? De quem a culpa? Porque que eles fizeram isto? Porque que isto me est a acontecer? Porque que no consigo fazer isto? Porque que eles disseram isto, para me ofender? Porque que isto me aconteceu?

O que que eu quero? Qual a soluo? O que pode t-los induzido a fazer isto? O que que eu posso fazer para resolver esta situao? O que que eu preciso fazer para conseguir isto? O que pode t-los feito dizer isto? O que que eu posso aprender com isto?

Os Valores no Processo de Coaching

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Valores no Processo de Coaching


Valores:
So

uma base fundamental da nossa existncia; Incorporam o que importante para ns; Definem o que para mim absolutamente verdadeiro; Determinam a importncia duma situao; Formam a base das nossas decises; So sustentados pelas nossas crenas;

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Valores no Processo de Coaching


Fazem

parte da nossa identidade; Dirigem todo o nosso comportamento; So a causa do que me aproximo ou afasto; So as pedras bsicas de avaliao ou julgamento; So responsveis pelos nossos estados emocionais; So uma fonte bsica de motivao.

Comunicao e Liderana

Valores no Processo de Coaching


Valores

so a energia por detrs das metas. Se as metas so os destinos, ento os valores so o que nos impele em direo a elas.

Pergunte a si prprio: O que importante para si em relao a...? O que ganha ao fazer isso...? O que importante para si aqui...? Porque que isso importante para si...? Porque quer isso...?

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Valores no Processo de Coaching

Quando estabelecer as suas metas, encontre sempre o valor por trs delas : O que que a conquista dessa meta, far por mim?

A Roda de Valores
Valor Valor

Valor

Valor

Valor

Valor

Valor

Valor

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ACTIVIDADE PLANO DE ACO

Defina uma meta a longo prazo (X anos) siga o plano

At j

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3 Sugestes para uma Vida Feliz


Trabalhe

como se no precisasse de dinheiro.. como se nunca tivesse sido magoado.. como se ningum estivesse a

Ame

Dance

olhar..

Comunicao
e Liderana

Gesto de Stress em

Situao de Crise

Comunicao e Liderana

Como saber se tem stress?


Sintomas

comportamentais Autoritarismo em excesso Dificuldade em terminar coisas Abuso de lcool

Fumar em excesso

Ranger os dentes ao dormir Mastigar pastilha Atitude elstica crtica para compulsivamente com os outros

Comunicao e Liderana

Caractersticas do stress
O stress originado na mente e s atravs da mente poder ser gerido

Comunicao e Liderana

O que causa o stress?


Falta

de controlo sobre as tarefas de trabalho acelerado

Ritmo

Muitas

horas de trabalho
do local de trabalho

Condies Falta

de recursos

Liderar/chefiar

Comunicao e Liderana

Fases de Evoluo

Fase de alerta: existe reaco a uma aco externa. Sintomas: taquicardia, respirao acelerada e suor frio. Fase de resistncia: luta do organismo contra a reaco. Sintomas: mudanas de comportamento, insnia e descontentamento (pode haver controlo ou no). Fase de exausto: persiste a situao de stress (doenas crnicas). Sintomas: problemas emocionais, hipertenso, fadiga, alteraes no sono,etc...

Comunicao e Liderana

Consequncias do stress
Efeitos

fsicos/subjectivos

Tenso e ansiedade Irritabilidade


Mau

humor

Agressividade

Cansao fsico e esgotamentos Isolamento

Comunicao e Liderana

Consequncias do stress
Efeitos

cognitivos

Bloqueios mentais
Maior Maior

dificuldade em tomar decises dificuldade de concentrao de memria

Lapsos

Comunicao e Liderana

Consequncias do stress
Efeitos

fisiolgicos

Aumento Suores Falta

da presso arterial

de ar

Comunicao e Liderana

Consequncias do stress
Efeitos

sobre a organizao

Desinteresse profissional Insatisfao pelo emprego

Maus relacionamentos
Diminuio intencional da produtividade e da qualidade do trabalho Aumento do nmero de erros no trabalho Maior absentismo

Comunicao e Liderana

Sindrome de Burnout
Consequncia

da fadiga e frustrao sentidas

quando no so encontradas formas adequadas


para lidar com o stress relacionado com o trabalho.

Comunicao e Liderana

Factores da Sndrome de Burnout


Pouca

autonomia no desempenho profissional de relacionamento e interaco com

Problemas

as outras pessoas
Conflito

entre trabalho e famlia

Falta

de cooperao da equipa
de desqualificao

Sentimento

Comunicao e Liderana

Comunicao e Liderana

Preveno do stress

Comunicao e Liderana

Preveno do stress

Lidar com os problemas logo que apaream (objectividade)

Realizar tarefas (prioridades e objectivos pessoais)


Realizar primeiro as tarefas que requerem uma maior criatividade quando o nivel de energia mais elevado

No dispersar e saber dizer no a algumas tarefas No querer controlar tudo (delegar)

Evitar pessoas pessimistas

Comunicao e Liderana

Concluso
Com tantas vantagens, ser que no vale a pena tentar?

Comunicao e Liderana

Liderar no tanto uma questo de mo pesada mas mais de assento firme Autor: Ortega y Gasset , Jos

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