QU NOS HACE FELICES?

Ttulo

QU NO ES LA FELICIDAD

Dinero
Posibilidades de elegir

Miedo
Cargas heredadas (poder poltico y estrs imaginado) Pronsticos de xito o grandes amores (fallan los clculos)

ANTICIPAR EL PLACER Y EL DESASTRE

Nuestras predicciones emocionales sobre las elecciones que nos harn felices no siempre son acertadas No tomar en cuenta el sesgo de impacto

ANTICIPAR EL PLACER Y EL DESASTRE

Estado emocional basal (sistema inmune psicolgico) Concentrar todo el placer en un slo acontecimiento El cerebro no busca la felicidad

NO PROMETA LO QUE NO PUEDE CUMPLIR

El cerebro nos vuelve a colocar en el estado de partida:

La sobreexcitacin desgasta La depresin enferma y mata

Las emociones son fluctuantes y una gua Esto tambin pasar

NO PROMETA LO QUE NO PUEDE CUMPLIR

Vaco de empata del yo actual con el yo futuro Engord! Maana ya no como dulces En el momento de la verdad nuestro lado visceral toma el control Aceptacin de la incongruencia

TRAUMAS Y CONTRARIEDADES

Hacer predicciones es ms bien fuente de equilibrio personal Sistema inmunolgico psicolgico: evitar la autodestruccin Bsqueda de la felicidad: modificar la realidad para sentirse mejor

MONEY, MONEY, MONEY...

No da la felicidad

Da la felicidad

Ambas estn equivocadas son muy simples

MONEY, MONEY, MONEY

Un vaso de vino o dos vienen bien, cien no te hacen sentir 100 veces mejor La riqueza decepciona, no trae lo prometido El dinero no da la felicidad, pero ayuda

IMPLICACIONES POLTICAS

Izquierda: aumentar los ingresos de los pobres Derecha: aumentar ingresos generales (incluyendo los suyos) Frenar las ganancias en el mximo necesario para ser feliz Ganar-Ganar

CONSUMISMO

Aumenta la confusin Sociedad dice consume Personas dicen quiero ser feliz Conclusin de la sociedad actual el consumo hace feliz

DEMASIADAS OPCIONES

Estudio con dos grupos de fotgrafos 1) Slo puedes conservar una foto de todas las que tomaste 2) Elige una y despus podrs cambiar de opinin si quieres El primer grupo es ms feliz, sin embargo, todos quisieran poder elegir

SOCIEDAD VS FELICIDAD

Disfrutar de la familia, la casa, los amigos y los pequeos placeres incomoda a la sociedad en sus propsitos Objetivos globales vs objetivos individuales

CEREBRO NUEVO vs CEREBRO ANTIGUO

Actualmente sabemos: permanecemos ms all del tiempo Cerebro antiguo: instinto de preservacin Hbitos VS realidad

QU SI ES LA FELICIDAD

Relaciones interpersonales de calidad Seguridad en s mismo Hacer lo mejor sin importar el resultado Extroversin Conocer puntos dbiles y actuar sobre ellos Objetividad (neutralidad) en evaluacin de posibilidades y expectativas Trabajar: diversidad de experiencias

BIBLIOGRAFA

Punset, E. El alma est en el cerebro. Mxico: Aguilar.