Mdulo: Aplicar normas de Higiene y Ergonoma

Segn la Organizacin Mundial de la Salud es un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de dolencia o enfermedad.

Son aquellos comportamientos epidemiolgicamente relacionados con un aumento de la morbimortalidad de quienes los emiten.

Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repeticin de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas: Alimentacin inadecuada. Falta de higiene. Sedentarismo. Hbitos Txicos. Falta de sueo.

Una dieta sana ha de contener alimentos ricos en fibra ( pan integral, frutas, verduras, legumbres, frutos secos) y una proporcin adecuada de hidratos de carbono 50%, grasas ( 30% mximo, no debe superar las saturadas (8% - 10%) y protenas (15%). Las enfermedades asociadas son: Obesidad Estreimiento

Muchas infecciones pasan de una persona a otra mediante las manos/uas sucias, la comida/agua contaminada . Las enfermedades asociadas son: Diarrea Lombrices intestinales Hepatitis Fiebre tifoidea/clera Algunos consejos para la prevencin son: Lavarse las manos Baarse con seguridad Lavarse los dientes todos los das Limpiar regularmente la casa. Lavar frutas y verduras

Es una de las 10 causas de mortalidad y discapacidad en el mundo.

Las enfermedades que favorece: Hipertensin arterial. Obesidad. Diabetes mellitus. Aumento de riesgo de cncer de coln. Osteoporosis. Aumento de riesgo de sufrir depresin.

El tabaquismo produce el 23% de la mortalidad en el mundo. Las enfermedades asociadas son: cncer de boca, esfago, faringe, laringe, pncreas, etc. y enfermedades pulmonares obstructivas y enfermedades respiratorias.

El alcoholismo: es la sustancia psicoactiva que causa mayor nmero de muertes despus del tabaquismo. Algunas enfermedades producidas por e alcoholismo son: cncer de la cavidad bucal, colorectal y de mama.

Las enfermedades que se desarrollan debido a la falta de sueo son: Hipertensin. Enfermedades cardiovasculares. Depresin. Estrs. Problemas metablicos. Trastornos gstricos. Trastornos del sueo

Segn la OMS las conductas de riesgos es la forma especfica de conducta de la cual se conoce su relacin con una susceptibilidad incrementada para una enfermedad especfica o para un estado de salud deficiente. Dentro de las conductas arriesgadas tenemos: Conduccin temeraria Practicar sexo inseguro. Embarazo no deseado. Trastornos alimenticios. Automedicacin Conducta suicida Practicar deportes de alto riesgo.

Los accidentes de trnsito son la primera causa de muerte entre jvenes. Los accidentes son unas de las causas de la discapacidad de uno de cada cuatro accidentes. El 90% de los accidentes son debido al factor humano. Los accidentes de trnsito generan un costo econmico y social muy elevado.

Esta es la conducta temeraria causante tanto de los embarazos no deseados como de las enfermedades de transmisin sexual (ETS). Entre las mujeres las enfermedades ms comunes son tricosomas, clamidias y herpes genital. Entre los hombres las enfermedades ms comunes son la pediculosis y la infeccin gonoccica.

Las consecuencias ms comunes del consumo de droga son: Disminucin de la atencin. Dificultad de la memoria. Disminucin de la capacidad de diferenciar lo bueno de lo malo. El lenguaje se vuelve ms pobre. Se ve afectado el sistema respiratorio, digestivo e inmunolgico.

Es aquel que produce sin el deseo y/o planificacin previa y ante la ausencia o fallo de mtodos anticonceptivos adecuados y la inefectividad o no administracin de mtodos anticonceptivos de emergencia posteriores al coito que prevengan un embarazo. Las consecuencias de embarazos no deseados: Abortos. Mortalidad infantil Mortalidad materna

Son provocados por la distorsin e insatisfaccin de la imagen corporal. Los principales trastornos alimenticios son: Anorexia: Es una enfermedad mental, que da una imagen desajustada de si mismo pues provoca el rechazo de la ingesta de alimentos. Bulimia: ingesta desmesurada de alimentos. El enfermo siente la necesidad de eliminar el alimento ingerido para ello vomita o recurre al uso de laxante.

Seleccin y uso de medicamentos, que no requieren prescripcin, por parte de las personas, con el fin de tratar enfermedades o sntomas que ellos pueden identificar. Las consecuencias son: Se agrava la patologa. Reacciones alrgicas. Muerte. Intoxicacin. Dependencia o adiccin a los frmacos.