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Unidad 5; Recursos para mantener armona y equilibrio personal

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Definicin de recursos, armona y equilibrio


Recursos: Es el elemento necesario para llevar a cabo una tarea. Armona: Es el arte de combinar los elementos de tu ser y estar en conjunto. Equilibrio: Es la cualidad mediante el individuo puede mantener el control del ser frente a las complicaciones sin la perdida de su estabilidad.
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Algunos recursos para mantener armona y equilibrio son:


Contemos con un empleo para cubrir gastos. Energa suficiente para poder desarrollar las actividades. Tiempo coordinado para desempearse de la mejor manera. Ideas innovadoras.

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Diferencias entre problema y conflicto


Problema: una diferencia de ideas o Conflicto problema, es cuando las partes que mantienen involucran una diferencia, en la sentimientos

Situacin que se da cuando hay Es una fase ms profunda del posiciones entre dos o mas partes.

situacin y, la comunicacin entre las partes se pierde o es muy pobre.

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Diferencias entre problema y conflicto


Problema: Molestia o queja. Hechos encontrados o demostrados. Asuntos que no se pueden solucionar. Una situacin en la que se observan dificultades.

Conflicto:
Desacuerdo entre las partes. Enfrentamientos por algn motivo Contraposicin puntos de vista. Una discusin entre dos o ms personas que no llegan a un acuerdo.

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Actitud mental positiva


Es el principio ms importante de la ciencia del xito. No obtendrs el mximo beneficio de lo que te propongas hacer, de lo que te propongas lograr, sin entender y emplear la A.M.P... Dependers de ella en todo momento. Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas.

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Slo quien programa su vida con optimismo, lograr alcanzar sus metas. El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el xito. La diferencia entre el xito y el fracaso no es ms que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los dems.

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Vivir en el mundo actual no es nada fcil, y no son pocas las persones que sucumben disminuyendo su autoestima y perdiendo confianza en s mismos. En ese momento, estos individuos ya no creen en su propia persona, e incluso pueden experimentar la sensacin de que no merecen ciertas cosas.

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Resiliencia
Es un conjunto de atributos y habilidades innatas para afrontar adecuadamente situaciones adversas, como factores estresantes y situaciones riesgosas.

Algunos autores definen a la Resiliencia como la capacidad de respuesta inherente al ser humano, a travs del cual se generan respuestas adaptativas frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva de la existencia de una reserva de recursos internos de ajuste y afrontamiento, ya sean innatos o adquiridos.
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Algunas caractersticas de la Resiliencia:


Habilidad para enfrentar eficaz y adecuadamente situaciones adversas y eventos traumticos. Es dinmica, vara a lo largo del tiempo de acuerdo con las circunstancias. Para nutrirse y fortalecerse requiere del apoyo social y de la disponibilidad de recursos, oportunidades y alternativas de ajuste como factores protectores. Si bien la resiliencia comprende una serie de caractersticas y habilidades de ajuste propias del individuo o sistema, por lo general se evidencia en situaciones adversas o de riesgo.

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Creatividad
Es la capacidad de producir cosas nuevas y valiosas, es la capacidad de llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original, es el principio bsico para el mejoramiento de la inteligencia personal. La creatividad, es la inteligencia de los sentidos. Denominada tambin pensamiento divergente.

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Las personas creativas suelen tener:


Pensamiento creativo. Generacin de nuevas ideas o conceptos. Producen soluciones originales. Inventivas. Imaginativas. Creativas. Flexibles. Tienen confianza en s mismos.

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Calidad Personal
Es la caracterstica de una persona que, manteniendo su autoestima, es capaz de satisfacer expectativas de las personas con las que se relaciona. Alguien con calidad personal, tendr la inteligencia de poder mantener una relacin de pareja, relacionarse con la sociedad y mantener un equilibrio en la toma de sus decisiones, teniendo en cuenta si su emocin ser inteligente.

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Caractersticas de una persona de Calidad


Una persona sujeto y objeto de la tica, tiene calidad. Un individuo humano en equilibrio de sus rasgos internos con su medio ambiente, tiene calidad. Una persona consciente de sus habilidades y en ejercicio de ellas, tiene calidad. Una persona libre espiritual y emocionalmente pero respetuosa de su condicin jerrquica y de su estado civil y social, tiene calidad. Una persona satisfecha en su trabajo, tiene calidad. Una persona con armona familiar, suficiente diversin y relaciones sociales satisfactorias, tiene calidad.
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Proactividad (Modelo reactivo y modelo proactivo)


No significa solo tomar la iniciativa significa que, como seres humanos, somos responsables de nuestras propias vidas.

Responsabilidad Responder y Habilidad

Habilidad de elegir la respuesta

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Sea Proactivo Modelo Reactivo

Estimulo

Respuesta

Autoconciencia

Voluntad independiente

Imaginacin

Conciencia Moral

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Sea Proactivo Ejemplos


*Persona Reactiva *Persona Proactivo

*Se ven afectadas a menudo *Llevan consigo su propio *Por su ambiente fsico. *Clima. *Se ven influidas por su *Su reaccin es basada en estimulo externas ya sean valores Fsicos, sociales o psicolgicas

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Conclusiones
Las personas proactivas no son arrogantes, son listas se mueven por valores, interpretan la realidad y sabe lo que necesita. El enfoque proactivo consiste en cambiar de adentro hacia afuera y de esta manera provocar un cambio positivo en lo que esta all afuera.

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Fin
Integrantes: Norma Karina Santiago D. Lupita Fernndez Coronado Alan Ricardo Ramrez Federico Ramrez Edgar Ivn Orozco Salvador Toledo
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