El autoconcepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales de cada persona y motiva a la autorrealizacin a) Cmo me veo?

b) Cmo quisiera verme? c) Cmo creo que me ven los otros?

AUTOESTIMA

La autoestima es la base y centro del desarrollo humano. Autoestima se refiere a la suma de la confianza y respeto por uno mismo. Es el juicio implcito que hace cada persona acerca de su habilidad para enfrentar los desafos de su vida, comprender y superar sus problemas y acerca de su derecho a ser feliz (respeta sus intereses y necesidades)

La actitud hacia s mismo influye en forma directa sobre la manera en que ha de vivir todas las etapas de su vida.

La autoestima es el factor que decide el xito o el fracaso de cada persona como ser humano.

Como base para llegar encontrar la autoestima podemos partir de dos principios:
Soy digno de que me amen (Importo y tengo valor porque existo) Soy valioso (Puedo manejarme y manejar lo que me rodea con eficiencia; s que tengo algo que ofrecer a los dems).

En la medida en que nos conocemos y aceptamos, estaremos ms contentos, satisfechos y tranquilos.

Si estamos contentos con nosotros mismos, interactuamos ms constructivame nte con otros y lograremos ms y mejores metas.

Ser ms probable que otros nos vean, respeten y admiren, de una manera ms positiva, si nos aceptamos como somos. Si nos tenemos autoestima ser ms fcil que otros tambin nos quieran

La autoestima positiva es un motivador poderoso de nuestra conducta que trabaja para mantener la propia estabilidad y nos brinda una serie de expectativas (metas) de logro y xito.

Mi declaracin de Autoestima Yo soy yo. En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a m. Hay personas que tienen aspectos mos, pero ninguna forma al mismo conjunto mo. Por consiguiente, todo lo que sale de m es autnticamente mo porque yo solo (a) lo eleg. Todo lo mo me pertenece, mi cuerpo, todo lo que hace; mi mente, con todos sus pensamientos e ideas; bisojos, incluyendo todas las imgenes que perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean ira, alegra, frustracin, amor, decepcin, emocin; mi boca y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave; y todas mis acciones, sean para otros o para m. Soy dueo (a) de mis fantasas, mis sueos, mis esperanzas, mis temores. Son mos mis triunfos y mis xitos, todos mis fracasos y errores. Puesto que todo lo mo me pertenece, puedo llegar a conocerme ntimamente. Al hacerlo, puedo llegar a quererme y sentir amistad hacia todas mis partes. Puedo hacer factible que todo lo que me concierne funcione para mis mejores intereses. S que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco. Pero mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incgnitas e ir descubrindome cada vez ms. Como quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea, piense y sienta en un momento dado, todo es parte de mi ser. Esto es real y representa el lugar que ocupo en ese momento del tiempo. A la hora de un examen de conciencia respecto de lo que he dicho y hecho, de lo que he pensado y sentido, algunas cosas resultarn inadecuadas, pero puedo descartar lo inapropiado, conservar lo bueno e inventar algo nuevo que supla a lo descartado. Puedo ver, or, sentir, pensar, decir y hacer. Tengo los medios para sobrevivir, para acercarme a los dems, para ser productivo (a), y para lograr darle sentido y orden al mundo de personas y cosas que me rodean. Me pertenezco y as puedo estructurarme. Yo soy yo y estoy bien

2.3.1 Desarrollo de la autoestima

AUTO CONOCIMIENTO CUANDO APRENDEMOS A CONOCERNOS EN VERDAD VIVIMOS

AUTOCONCEPTO DALE A UNA PERSONA UNA IMAGEN POBRE Y TERMINARA SIENDO ESCLAVO

AUTOEVALUACION EL SENTIRSE DEVALUADO E INDESEABLE ES EN LA MAYORIA DE LOS CASOS LA BASE DE LOS PROBLEMAS DE LOS SERES HUMANOS

AUTOACEPTACION LA ACTITUD DEL INDIVIDUO HACIA SI MISMO Y EL APRECIO POR SU VALOR JUEGAN UN PAPEL IMPORTANTE EN EL PROCESO CREADOR

AUTORESPETO LA AUTOESTIMA ES UN SILENCIO RESPETO POR UNO MISMO

AUTOESTIMA SOLO PODEMOS AMAR CUANDO NOS HEMOS AMADO A NOSOTROS MISMOS

2.3.2 La autoestima en las relaciones interpersonales

Segn la autoestima, as van a ser las relaciones con los dems; autoestimarse lleva a estimar a los dems. En muchas religiones y filosofas se encuentra: Ama al prjimo como a ti mismo, Haz con los otros lo que quieras para ti!, No hagas a otros lo que no quieras para ti, etc. Cuando la persona se perciba a s misma percibir a los dems. Algunas veces ver en el otro lo que crea o lo que sienta de si misma. El hombre es en el otro, a travs del otro. Fracasar en sus relaciones si no puede tener buenas relaciones consigo mismo. Si tiene problemas con las personas empezar por resolverlos mediante un aprecio crtico y honesto de s mismo.

2.4.- Adaptacin
En el medio fsico el hombre es un ser corporal, ocupa un lugar en el espacio, y est rodeado de naturaleza fsica. El clima, la flora y la fauna son medios fsicos del hombre. La adaptacin humana consiste en el equilibrio entre el hombre y su medio ambiente. El ambiente del hombre est formado por el medio fsico y el medio sociocultural.

En el medio sociocultural son los dems seres humanos con los que se convive o interrelaciona. Los que quedan forman el ambiente social para cada uno; cada uno forma parte del medio ambiente social para los dems.

Adaptacin somtica

Adaptacin biolgica

Adaptacin social

2.5.- Confianza si mismo

2.6.- Entusiasmo
El entusiasmo no es una cualidad que se construye o que se desarrolla. Es un estado de fe, de afirmacin de s mismo. La persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en si misma, cree en los dems, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad. Est impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida por la fuerza y la certeza en sus acciones.

2.7.- Coherencia
Entendemos como coherencia la capacidad de actuar en armona con las propias convicciones. Conviccin, en el sentido que se utiliza, significa conciencia, por lo tanto coherencia es una actitud que permite relacionar el sistema de creencias de cada uno con la actuacin personal.