Su definicin nos lleva a la dcada de 1950 hacia la teora de la jerarqua de las necesidades de Abraham Maslow, base para las

siguientes teoras de la motivacin que aparecieron posteriormente. Maslow defini la autorrealizacin como:

El impulso por convertirse en lo que uno es capaz de ser. El crecimiento y desarrollo del potencial propio.

Segn Maslow existen catorce valores del ser que tienen las personas realizadas. Conocerlos nos ayudarn a trabajar cada da para acercarnos a nuestra propia autorrealizacin.

Verdad.

Bondad o tolerancia.

Apreciacin continua o belleza.

Trascendencia.

Espontaneidad.

Carcter nico o aceptacin de uno mismo y de los dems.

No superficialidad.

Experiencia mstica o cumbre.

Integridad.

Lo esencial.

Creatividad.

Esfuerzo.

Sentido del humor filosfico.

Autonoma.

VALORES DEL SER

1. Verdad
Significa una percepcin de la

realidad ms objetiva o real. Es el don que tienen las personas para juzgar correctamente. Son personas que pueden descubrir la verdad o la mentira ms fcilmente que otras. Pueden captar las realidades escondidas o confusas ms rpidamente. Pueden predecir cosas porque pueden extraer implicancias de los hechos bsicos.

VALORES DEL SER

2. Bondad o tolerancia.
Personas que aceptan

las diferentes ideas en diferentes mbitos:

profesionales,
de edad, de gnero, raciales, religiosos, etc.

VALORES DEL SER

3. Apreciacin continua o belleza.
Se refiere a las personas

que mantienen la capacidad de sorprenderse, de encontrar belleza e inspiracin en cada situacin sin importar que sea un acontecimiento que ya han vivido anteriormente.

VALORES DEL SER

4.Trascendencia. Se trata de aquellas personas que integran cualidades opuestas. Disfrutan porque para ellas las diferencias no son estrictas. Pueden ser racionales e irracionales, actuar de modo infantil y de modo adulto. Por ejemplo, su trabajo lo ven no slo como deber sino como diversin o juego.

VALORES DEL SER

5. Espontaneidad.
Se refiere a las personas

con naturalidad. Son personas que se pueden describir como sencillas y naturales. No son vctimas de creencias culturales.

VALORES DEL SER

6. Carcter nico o aceptacin de uno mismo y de los dems.
Las personas realizadas

aceptan la esencia de s mismos y de los dems, sin sentimiento de culpabilidad o de duda.

VALORES DEL SER

7. No superficialidad. Las personas realizadas distinguen entre fines y medios. Los fines tienden a ser permanentes mientras que los medios pueden cambiarse fcilmente. Los medios son valorados siendo gratificante no slo alcanzar la meta sino el proceso de trabajar para lograrla.

VALORES DEL SER

8. Experiencia mstica o cumbre.
Las personas

autorrealizadas se pueden describir como religiosas por tener convicciones firmes y experiencias cumbres. Las experiencias cumbres son situaciones lmites que permiten un aprendizaje o un gozo intenso.

VALORES DEL SER

9. Integridad.
Son consistentes. No

hay en ellos conflictos ni oposiciones

VALORES DEL SER

10. Lo esencial
Se refiere a la

simplicidad de encontrar directamente lo ms relevante y principal de cada aspecto de la vida, sin adornos y con total honestidad.

VALORES DEL SER

11. Creatividad.
Son personas con

actitud de espritu. Son personas ms expresivas y ms humanas. No necesariamente son personas con mucho talento sino las ms originales por dar frescura a los enfoques.

VALORES DEL SER

12. Esfuerzo.
Tiene que ver con el

sentimiento de misin, de propsito. Son personas que buscan alcanzar sus metas. Poseen la habilidad de concentrarse, de perderse en la actividad que realizan, buscando solucionar problemas.

VALORES DEL SER

13. Sentido del humor filosfico.
Las personas

autorrealizadas tienen un sentido del humor diferente al de la mayora de las personas. Es filosfico porque sealan lo que es y lo que debera ser. Por el contrario, el humor de la mayora se centra en la hostilidad.

VALORES DEL SER

14. Autonoma.
Son personas que pueden

soportar las presiones externas porque son relativamente independientes al medio ambiente. Son personas motivadas por el desarrollo y su satisfaccin proviene ms a nivel interno.

Alcanzar la autorrealizacin no es un camino fcil. Es una meta muy exigente que demanda tener plena conciencia y habilidades analticas para vernos con objetividad. En este caso, la referencia es el resumen de los ocho modos de autorrealizarse de Maslow escrito por el espaol Manuel J. Moreno. Tomando los aspectos ms relevantes, para establecer cinco aspectos claves para alcanzar la autorrealizacin.

El investigador Csikszentmihal yi denomin flujo a la felicidad. Significa una experiencia ptima cuando conseguimos estar plenamente involucrados en lo que hacemos. Mientras ms hbiles seamos haciendo la actividad seremos ms felices.

Cada instante hacemos elecciones. Podemos hacer una eleccin progresiva o regresiva. Es progresiva si nos orientamos al crecimiento o a la seguridad. Ser regresiva si nos lleva al miedo o a defendernos.

El ser humano se actualiza, se construye da a da. Ocurre una actualizacin de sus propias potencialidade so habilidades. Esto se ve propiciado por el aprendizaje y cuando invertimos en nuestra propia educacin o capacitacin.

Significa mirar dentro de uno mismo en busca de respuestas. Descubrir quines somos, cules son nuestras metas, nuestros valores, qu nos gusta y qu no. Este aspecto est relacionado con el quinto aspecto, la responsabilida d.

Cada vez que somos responsables hay una realizacin de nosotros mismos. El hacernos responsables de nuestro comportamien to y nuestras ideas nos dan un sentimiento de ser capaces de tomar nuestras propias decisiones, y de hacer lo correcto.

2. La vida como un proceso.

3. La evolucin.

5. La responsabilidad.

1. Fluir o ser felices.

4. Ser honestos.

Abraham H. Maslow defiende que en cada ser humano actan dos sistemas de fuerzas en su interior:

El primero, que se aferra a la seguridad y a las posiciones defensivas, temeroso de la novedad y del riesgo y que se inclina por el retroceso y la fijacin en el pasado, maximiza los peligros y minimiza los atractivos. El segundo impulsa al sujeto hacia el desarrollo, hacia el futuro, viviendo con plenitud el presente, orientado al funcionamiento pleno de sus capacidades, hacia la totalidad y unidad del yo, la autonoma y la confianza en las propias posibilidades. Maximiza los atractivos y minimiza los peligros. Es este segundo sistema que impulsa el desarrollo el que activa los diversos procesos que conducen a la persona a la autorrealizacin definitiva que ocupa todo el perodo de nuestra vida.

4.1.2 Retrato de la persona autorrealizada, madura y feliz

Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma y no le preocupa el rechazo de los dems.

l)

2)

No teme a lo desconocido, admite los cambios de buen grado y saca el mximo provecho a los fracasos, que sabe capitalizar para lograr mayores xitos.

3)

Encuentra un sentido, un por qu a su existencia, guindose de los propios sentimientos y criterio interior. Es l mismo quien a cada instante elige ser lo que es y hacer lo que hace.

4)

No pierde el tiempo en lamentaciones intiles ni culpa a los dems de sus propios fracasos.

5)

Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las preocupaciones y pensamientos angustiosos inhiban su capacidad de accin, es inmune a los celos y al qu dirn. Se alegra del xito de los dems y rechaza la competencia y las comparaciones.

6)

Se mantiene en serenidad y calma tanto exterior como interiormente. Su trato, su compaa, su presencia, transmiten una clara sensacin de paz y bienestar.

7)

Utiliza el pasado slo en la medida en que le puede servir para vivir con ms plenitud y felicidad el presente y piensa en el futuro como prximos momentos presentes que vivir y disfrutar plenamente cuando lleguen.

8)

Cuida su cuerpo y se esfuerza por mantenerlo vigoroso, gil y sano. La salud fsica favorece la salud mental y psquica, la alegra y el sentido del humor. Desdramatiza y trata de ver siempre el lado bueno en las situaciones ms problemticas.

9)

Cree en el ser humano, comprende sus miserias e intenta descubrir en el interior de cada uno sus virtudes ocultas, su riqueza interior ms preciada, sus valores. Sabe que por s mismo no puede acabar con el odio, la violencia, el hambre, la injusticia social y dems plagas que azotan a la humanidad, pero entrega su vida, su tiempo y sus ilusiones con tal calor y dedicacin como si en sus manos estuviera el lograrlo.

10)

Est motivado y alentado por los valores humanos ms altos y de rango superior en su constante bsqueda de la verdad, la justicia, la generosidad, la bondad y la belleza.

 Conforme se avanza hacia

la cima de la autorrealizacin en el propio proyecto personal que ocupar toda nuestra vida, deseamos ms contribuir a la noble tarea de hacer del mundo un lugar ms hermoso, clido y humano para todos; dejan de inquietarnos las necesidades materiales y de seguridad y nos entregamos a satisfacer las necesidades de rango superior a que acabamos de referimos. Educar para la autorrealizacin, en definitiva, es ensear a la persona que para serlo todo (verdad, bondad, belleza y espiritualidad) tiene que

La autorrealizacin es un camino que vale la pena seguir para ser ms felices. Empecemos desde hoy!