La nutrición es muy importante para el cuerpo

Recuperar sus tejidos, esta se basa en componentes

Fundamentales para ello los cuales son proteínas,
Carbohidratos , grasas, vitaminas y minerales , estos
Son alimentos básicos en cada comida, tenemos
que tener mucho Cuidado con el exceso de grasa ya
que podemos llegar a sufrir de Obesidad , esto nos
permitirá estar en un estado excelente de salud,
Debemos consumir frutas vegetales para la buena
Circulación de nuestro organismo
Las dimensiones sociales se entiende por
Toda relación que tiene, esto es fundamental
Para el desarrollo del ser humano nos permite
Estar en buena disposición , frente a las demás
Personas, cumpliendo con todas las normas
Sociales.
La dimensión espiritual es una de las
Partes mas importantes del hombre ya que
Esta es la que permite que su estado emocional
Este siempre bien, así como tenemos tiempo
Para muchas cosas que hacemos en el día
Debemos tomarnos así se un corto tiempo
Con nosotros mismos esto nos permite que
Llevemos una vida mucho mejor que las personas
Que nos rodean se sientan bien con nosotros
Esto nos da como resultado una buena salud
Un buen desempeño en todas las actividades
Que realicemos es fundamental.
El encanto personal abarca todos los aspectos
Los cuales tiene un individuo, tiene que ver con
La elegancia, la parte espiritual, su físico , todas
Las personas tiene características para perder
Tener encanto personal, esto nos garantiza un
Mejor desarrollo en cuanto nuestra vida, es
Importante los buenos gustos la sutileza, con las
que se dicen las cosas, al igual que el respeto
A los demás esto nos llena de sabiduría y
Llegamos a entender a las demás personas
Sin importar las diferencias o demás cosas
Este concepto se basa en cuatro vivencias
Sentirse valorado es la gente la perspectiva
Mía , sentirse capaz de hacer es cuando yo
Creo en mis capacidades, Sentirse virtuoso
Como acepto las normas, sentirse con perder
La capacidad que tengo para influir en las
Demás personas
la autoestima es la forma como uno
Se quiere se respeta, el valorarse , es de
Donde partimos nuestra vida, abarca la
Totalidad de nuestros sentimientos , esta es
El desarrollo de la personalidad nos permite
Estar bien con nosotros mismos , como
Resultado encontramos afrontaremos cualquier
Fracaso que venga.
El autoconocimiento es saber las partes
Las cuales yo estoy compuesto , es la bese
La cual puedo saber mi papel, para que
Vine a este mundo la forma en la que aprendo
Sobre mi mismo. Buscar soluciones y hacerse
Muchas preguntas que tengan que ver con mi
Alrededor.
El auto concepto es lo que uno piensa
De si mismo hay vemos reflejamos lo
Que nosotros nos queremos , lo que
Nos valoramos física como mentalmente
Y lo que reflejamos ante los demás.
La autoevaluación son las cualidades
Las características de uno mismo
Lo que nos permite darnos una
Apreciación de nosotros mismos, todo
Esto nos sirve para aprender y tener un
Excelente desarrollo en nuestras vidas
La auto aceptación es que nosotros mismos
Seamos consiente de lo que tenemos
Cuales son nuestras limitaciones
Para así no cometer algún error en el cual
Nos podamos arrepentir.
El auto respeto es llegar a expresar
Todos nuestros valores con los que
Contamos con los que podemos crecer
Como personas en una sociedad, no
Atentando con nuestra integridad tanto
Física como psicológica.
Cognitivo: opiniones, creencias, pensamientos

Afectivo: admirar nuestra vida

Condutal: alcanzar cosas frente a los demás

Independencia: la persona que decide por si misma

Afrontar retos con entusiasmo: practica mas confianza en si mismo

Tolerancia ala frustración: afrontar las barreras de distintas maneras

Capacidad para influir en otros: produce en las demás un liderazgo

Asumir responsabilidad: actúa por si mismo con mucha seguridad

Orgullo por los logros: aceptación, reconocer los logros alegrarse

La dimensión intelectual son todos los
Esfuerzos que nosotros hacemos por
Investigar, aprender. Todo esto nos hace
Cada día ser mas conocedores, pero
Esto solo se logra estudiando
En las dimensiones interpersonales se
Destacan tres las cuales son

Apatía: sin ánimos falta de energía.

Simpatía: es la aceptación que tenemos frente

A las demás personas con las que hablamos.

Antipatía: no tiene aceptación antes las demás

Personas.

Empatía: cuando se demuestra pero afectivamente.

las relaciones interpersonales son
Aquellas las cuales, nos ayudan a
Desarrollarnos, en la sociendad
Por que el la proyección que nosotros
Les damos ala demás personas, lo
Que nos hace adaptarnos, nos ayuda a
Desarróllanos como individuos que
Tiene oportunidades en la sociedad que
Consigue respeto admiración, salen a
Flote todas nuestras cualidades, nuestros
Defectos lo mas importante de nosotros
Debemos saber utilizarlos de manera
Positiva para nosotros mismos y para la
Gente que nos rodea, así nuestras vidas
Será Prospera y muy exitosa
Necesidades: lo que nosotros necesitamos
Como personas, que nos ayuda a ser felices

Motivaciones: son las fuerzas, los apoyos lo

Que nos hace cumplir los que queramos.

Herencia: las costumbre, lo que nos dejan nuestros

Antecesores.

Educación: los conocimientos que adquirimos

Los valores son lo que constituye al
Ser humano, hay distinta clase de valores
Los cuales hablan de las cualidades,
Características que debemos tener con la
Gente con la vida con nosotros mismos,
Las personas obtienen esto a partir de las
Enseñanzas que nos dejan nuestros padre
Las personas que nos educan, los valores
Nos permiten adaptarnos a una sociedad,
Son principios que se desarrollan, como
Debemos ser, cada persona tiene unos como
Le faltan otros.
La vida: es la razón de existencia lo que nos
da sentido como seres humanos.

Respeto: es lo que hace reconocer el derecho

de los demás, no importando sus diferencias.

Libertad: la libre expresión decir lo que

pensamos expresarnos como queremos
lo que nos nace, decidir nuestros actos.
Responsabilidad: como debemos actuar
las consecuencias de nuestros actos,
los compromisos con los que contamos.

Convivencia: las actitudes lo que hace que

las personas que nos rodean se sientan agusto.

Honestidad: implica la trasparencia que tenemos

no ocultado nada siendo siempre sinceros.

Solidaridad, amistad, boda, amor, colaboración

entre otros.
Justicia

Paz
La sabiduría lo que nos hace entender las
Cosas
Lealtad

convivencia
La comunicación es el proceso mediante
El cual queremos dar a conocer o responder
Algo existen distintas clases de comunicación
Las cuales todas tienen que ver con la forma
Como nos expresamos la forma de cómo lo
Tenemos que hacer, esto es muy importante
Por que hacemos que una idea un conocimiento
Lo realicemos con una persona.
Emisor: el emisor es la parte que se encarga
De dar a conocer la información la que la
Promueve.

receptor: es el que recibe la información lo que

Esta comunicando el emisor.

Canal: es el medio la forma por la cual se transmite

La comunicación.

Código: es el símbolo que se utiliza.

La retroalimentación: es la respuesta que se le da al

Emisor , de confirmación que recibió el mensaje.
Oportunidad: es la respuesta justa en el
momento que es del receptor La cual se
basa en conocimiento.

Solicitada: tiene mayor aceptación por

Realizar el proceso adecuado.

Satisfactoria: toma las necesidades de las

Dos partes lo que necesitan.

Confrontada: exige pruebas de lo que se

Dice argumentaciones.

Especifica: toma situaciones particulares

Para no generalizar.

Descriptivas: como se expresa el mensaje, si

Se esta dirigiendo bien o no al receptor analiza
Mas este proceso.