Obesidad

Vianey del Rosario Nava Salazar Ejido Concordia, Mpio. San Pedro, Coahuila a 29 de mayo del 2012

Definicin
La obesidad es la enfermedad crnica que se caracteriza por acumulacin excesiva de grasa general en el cuerpo, cuando se incrementa hasta un punto donde est asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

Causas
Las causas de la obesidad son mltiples, e incluyen factores tales como la herencia gentica; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metablico; y el tipo o estilo de vida que se lleve.

Consecuencias
Las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente cerebrovascular). Los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis). La diabetes. Algunos cnceres (del endometrio, la mama y el colon).

Clasificacin
Segn su causa Obesidad endgena o secundaria Supone un 1-5% de las obesidades. Est relacionada con otros problemas de salud, como el hipotiroidismo, enfermedad de Cushing, insulinoma, etc. Obesidad exgena Supone el 90-95% de las obesidades. Est relacionada con el modo de vida, en especial con la alimentacin.

Segn la morfologa del tejido adiposo Obesidad hiperplsica Obesidad generalmente infantil. En ella se produce un aumento del nmero de clulas adiposa (adipocitos). Obesidad hipertrfica Es propia de los adultos. Se produce un aumento del volumen de los adipocitos. Obesidad mixta Cuando es una asociacin de obesidad hipertrfica e hiperplsica.

Segn la distribucin de la grasa Obesidad tipo androide (masculina) Este tipo de obesidad se conoce tambin como obesidad abdominal, central, del tronco, y a veces como obesidad de forma de manzana. Obesidad de tipo ginecoide (femenina) Esta obesidad se caracteriza por una acumulacin de grasa en la regin gluteofemoral: caderas, nalgas y muslos.

Datos importantes
Desde 1980, la obesidad se ha ms que doblado en todo el mundo. En 2008, 1500 millones de adultos (de 20 y ms aos) tenan sobrepeso. Dentro de este grupo, ms de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos. El 65% de la poblacin mundial vive en pases donde el sobrepeso y la obesidad se cobran ms vidas de personas que la insuficiencia ponderal. En 2010, alrededor de 43 millones de nios menores de cinco aos tenan sobrepeso.

Tratamiento
Buscar el equilibrio, mediante ajustes en la dieta. Debe de tenderse a realizar dietas ms suaves y mantenidas. Una vez alcanzado el peso ideal, lo ideal es mantenerlo con un adecuado programa de ejercicios y alimentacin que sobre todo permitan no volver a recuperar la grasa y el peso perdido.

Prevencin
La obesidad se puede prevenir y tratar buscando el equilibrio en la ingesta de caloras con una dieta balanceada teniendo en cuenta los aportes calricos de los alimentos.