Aunque la dimensin relacionada con el comportamiento de lo social ha preocupado siempre, no fue hasta mediados de los aos 70, cuando

el campo de las Habilidades Sociales consigui su mayor difusin y, en la actualidad sigue siendo objeto de estudio e investigacin.

Las habilidades sociales son un conjunto de hbitos o estilos ( que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los dems no nos impidan lograr nuestros objetivos

* La existencia de una importante relacin

entre la competencia social de la infancia y la adaptacin social y psicolgica.

* Las Habilidades Sociales correlacionan

positivamente con medidas de popularidad, rendimiento acadmico y aumento de laautoestima. Las Habilidades Sociales se forman desde el hogar e influye la escuela.

* En el mbito de la Psicologa de la Salud,

se aplican para el tratamiento y prevencin de la presin, alcoholismo, esquizofrenia, etc.

* Son reforzadores en situaciones de

interaccin social.

* Mantienen o mejoran la relacin

interpersonal con otras personas. Una buena relacin y comunicacin es uno de los puntos base para posteriores intervenciones con cualquier tipo de colectivo.
reforzamiento social de las personas significativas para el sujeto.

* Impiden el bloqueo del

* Disminuye el estrs y la ansiedad

ante determinadas situaciones sociales.
autoconcepto.

* Mantiene y mejora la autoestima y el

Contexto interpersonal: Hay que examinar el contexto, con quin, cuando cmo se emiten las respuestas habilidosas.

Respetando las conductas de los dems: Tan habilidoso es expresar un cumplido cmo aceptarlo de la forma adecuada. La forma como reaccionamos a las conductas de los dems tiene siempre sus consecuencias.
Resuelve y minimiza problemas: Las habilidades sociales estn orientadas a un objetivo. Estos objetivos puden ser de varios tipos:
Objetivos materiales - Efectividad en los objetivos Objetivos de mantener o mejorar la relacin Efectividad de la relacin

* Las habilidades sociales ms tiles en *

Empata

nuestras relajaciones con los dems son las siguientes:

Esta habilidad nos permite comprender cmo se sienten los otros, sentir compasin por ellos y solidarizarnos con sus sentimientos y vivencias

* Asertividad:
Nos permite establecer lmites en nuestras relaciones que son respetados por los dems, evitando as que los invadan y abusen de nosotros.

* Saber escuchar:
Significa escuchar realmente al otro y no slo orlo,

Aunque es en la infacia donde aprendemos en mayor medida a relacionarnos con los dems, es un proceso continuo durante toda la vida. Las razones por las que una persona puede no ser habilidosa socialmente se pueden agrupar en dos categoras: a) La persona nunca las ha aprendido por que o bien no ha tenido un modelo adecuado o bien no hubo un aprendizaje directo. b) Estas habilidades existen, pero hay factores que inhiben o interfieren con las conductas.

*Las habilidadeds sociales,

como cualquier otra competencia humana, pueden mejorarse a travs de un aprendizaje adecuado. Ests pginas no pretenden un entrenamiento exhaustivo, el cual necesita la prctica de unos ejercicios y la gua de un profesional.