Completa las sig oraciones:

Una pareja es Lo importante al elegir una pareja es Las parejas que he tenido se caracterizan

por Tengo pareja para.

DOS INDIVIDUOS QUE SIN IMPORTAR SU GNERO Y SU ESTADO CIVIL, HAN DECIDIDO O ELEGIDO POR CUALQUIER TIPO DE RAZN, EL ESTAR JUNTOS Y COMPARTIR UN ESPACIO DE TIEMPO Glez Cisneros, M

ES LA CONFORMADA POR DOS PERSONAS QUE TIENEN UN CONTINUO EN LAS EXPRESIONES DE SEXO, AMISTAD, PASION E INTIMIDAD. Acua, A.

YO

TU

NOSOTROS

PROYECCION: LO QUE TENGO YO QUE VEO EN TI IDENTIFICACIN: ERES LA VERSION MEJORADA DE MI MISMO ASOCIACIN: EXPERIENCIAS AMOROSAS ANTERIORES (MIAS Y DE OTROS) ESTEREOTIPOS CULTURALES: CREENCIAS, HISTORIAS, CULTURAS
Raimon Gaja

Lo que deseo, Las necesidades que tengo, Mis historias amorosas, mis fantasas, obsesiones, deseos, miedos, aspiraciones, status quo, etc, etc., etc.

Robert J. Sternberg: dos personas que mantienen una relacin necesitan crear una especie de historia compartida que se sume a sus historias individuales

5 tipos de historias:

LAS HISTORIAS ASIMETRICAS: se fundamentan en la

idea de complentarse tu me complementas (media naranja). A veces esas historias se modifican con el tiempo pero siempre son asimetricas
Historia profesor- estudiante: uno da la estructura o informacin y el otro la recibe Historia de sacrificio: uno hace concesiones voluntarias, mientras que el otro se encarga de recibirlas y beneficiarse de ellas Historia de gobierno: un individuo ejerce su poder sobre el otro Historia policiaca: uno de los miembros se encarga de llevar a cabo la vigilancia y suele darle estructura al otro

 Historia pornogrfica: un individuo degrada al otro Historia de terror: uno es el torturador y el otro es la victima

HISTORIAS OBJETO: se supone que uno de

los miembros de la pareja constituye el medio seguir algo que se encuentra fuera de la relacin. Hay 2 tipos de htas de objetos: 1. La persona es el objeto: la pareja no es valorada por si misma, sino por el papel que juega su compaero
Historia de ciencia ficcin: se valora la excentricidad o el misterio de la pareja

 Historia de coleccin: se considera a la pareja como parte de una gran coleccin Historia de arte: se valora la belleza fsica de la pareja

2. La relacin es el objeto: la relacin es un

medio para conseguir o encontrar algo importante que se encuentra fundamentalmente fuera de la relacin

Historia de casa y hogar: la relacin es el medio para conseguir una hermosa casa Historia de recuperacin: la relacin es usada para recuperarse de algo, un trauma Historia religiosa: sirve para que uno o ambos miembros se sientan mas cerca de Dios, o la misma relacin termina siendo una misma religin

 Historia de juego: los miembros de la pareja quieren ser vencedores y la relacin les proporciona un juego para conseguirlo

Historias de coordinacin: se basan en la

idea de que ambos miembros de la pareja trabajan juntos para crear, hacer o mantener algo
Historia viajera: el amor es un viaje y la pareja trabaja unida para elegir y llegar a un destino comn Historia de coser y tejer: la pareja va construyendo su historia, su propio diseo Historia del jardn: Se compara con un jardn que necesita cuidarse y abonarse continuamente.

 Historia de negocios: Se establece un negocio en que hay divisin de funciones. Ponen mucho peso en las condiciones econmicas y el estatus social. Historia de adiccin: Uno de los integrantes de la pareja no puede vivir sin el otro o como mnimo necesita ese contexto de dependencia que le parece indispensable para la vida de la pareja.

Historias Narrativas: Parten de la idea de

que existe algn tipo de texto fuera de la relacin que funciona como una norma del camino que debera seguir la relacin.
Historia fantstica: El texto se basa en el tpico cuento de hadas .

puede y debe comprender y analizar como cualquier otro fenmeno por lo que pasan mucho tiempo explicndose lo que piensan que est sucediendo. Historia del libro de cocina: La clave del funcionamiento de la relacin reside en seguir determinados pasos y enlazarlos de forma efectiva. Historias de gnero: Se da importancia al modo o forma de ser en la relacin y no tanto a los objetivos y principios que subyacen en la misma. Historia blica: Lo que realmente importa son las batallas y las guerras que las genera, no el objetivo de las mismas.

Historia cientfica: Creen que el amor se

 Historia teatral: Es importante que uno de los

miembros de la pareja est siempre desempeando su papel sea este cual sea. Historia de humor: Lo importante es que la relacin sea alegre y desenfada y que nunca se convierta en algo demasiado serio. Historia misteriosa: Uno de los individuos debe ocultar constantemente informacin al otro, sin importar el tipo ni la importancia de la misma.

ENAMORAMIENTO

Entre 6 meses y 2 aos Yo te amo, al verme reflejado en ti Amar las coincidencias No es un acto de voluntad o una decisin de la conciencia Es sin esfuerzo Etapa egosta donde solo quiero al otro para mi mismo

Enamorarse de las diferencias Elijo amar= acto de voluntad Se requiere de hacer cosas para mantenerlo Se est genuinamente interesado en el crecimiento personal del otro Te amo por quien eres

AMOR

Compromiso Dedicacin Integracin

Cognicin

Sentimentalismo

Es la espina dorsal del amor Con ella, la gratificacin sexual y emocional son extraordinarios La intimidad no es solo el estar juntos Requerimientos bsicos: el tiempo y la privaca Seleccin Componentes Reciprocidad Confiabilidad primarios Gozo

SELECCIN: encuentro de dos personas, que buscan establecer una relacin ms cercana RECIPROCIDAD: como fue una seleccin de ambas personas, se convierte en un acto mutuo CONFIAB ILIDAD: incremento de la intimidad, confianza GOZO: expansin de la intimidad, fortalecimiento del vnculo. Te acepto tal cual eres

VINCULO AFECTIVO Y SEXUAL ENTRE DOS PERSONAS QUE COMPARTEN UN PROYECTO DE VIDA, QUE HAN DECIDIDO CRECER JUNTOS, UTILIZANDO LOS DESENCUENTROS COMO OPORTUNIDADES DE CRECIMIENTO Y VEN A LOS BUENOS MOMENTOS COMO UN ESTIMULO PARA SEGUIR JUNTOS

Amars a tu pareja como quisieras que te ame. Aceptars que cada quien es cada cual. Compartirs lo bueno y lo malo.. Respetars su intimidad. No lo/la comparars No lo/la maltratars. No lo/la culpars.

 No

le guardars resentimiento. No lo/la sabotears No lo/la ignorars No adivinars ni lo que siente ni lo que piensa. Estars con el/ella por gusto y no por obligacin

Escucha Comunicacin directa, real y honesta Concete a ti mismo Empatiza S asertivo D siempre que la /lo quieres No subestimes sus sentimientos, deja que se expresen Los conflictos son para mejorar y crecer

Aprende a negociar Responsabilzate de tus actos, palabras, emociones, sensaciones Sintete libre de ser quien eres, sin pasar los limites del otro No pierdas tus sueos, tu espacio, tus deseos y necesidades Respetate tu primero, para que aprendas a respetar al otro (Primero Yo, despus T) La relaciones de pareja son de suma Atraccin fsica. Emocional, intelectual,sexual. Todas o solo una???

PRINCIPIOS BASICOS DEL TRABAJO CON PAREJAS

Para Willi consiste en tres aspectos:

Para Rios:

Conocimiento en si mismo Mayor comprensin para su pareja Conocimiento de la dinmica de pareja qu significa el sntoma o conflicto concreto en ese

Para m:

contexto concreto y desde y en esas personas concretas

Hacer consciente lo que esta sucediendo Darse cuenta y hacerse responsable de las necesidades

personales que se estn proyectando en la pareja (recoger la basura de sus sacos) Trabajar adems de la relacin de pareja, la relacin con uno mismo Y no es finalidad el que sigan juntos, sino el que se den cuenta si vale la pena luchar por su relacin o es mejor dejarla ir y cerrar su gestalt

Para Rios, los objetivos son:

No repetir un modelo dogmtico Crear un modelo teraputico eficiente en

ese momento de la terapia Estimular contenidos urgentes Provocar movilizaciones internas necesarias al mismo momento teraputico Crear la tcnica maduradora ms acorde a la persona o pareja

 Lo imprescindible para tomar en cuenta: Insatisfaccin Inestabilidad Reglas secretas Metarreglas Sistema cerrado Lo objetal Lo regresivo Las motivaciones Para m, hay que tomar en cuenta La forma de comunicarse Contacto Si hay amor an Tomar en cuenta sus sacos Si sus objetivos personales estn de acuerdo a sus objetivos de pareja Si desean reencontrarse como pareja en todos los aspectos Revisar lmites , lealtades, necesidades Lo sexual no se empieza a revisar, si antes no se revisan los conflictos o problemas de pareja

Noviazgo: formacin de la pareja La forja de la pareja: lo formal De lo real a lo deseado La cohesin de la pareja El crecimiento interno de la pareja La estabilidad de la pareja La disolucin evolutiva de la pareja

Mantenerse al margen Ser equitativo en todo Ser conciente de su propia necesidad o forma de ser pareja No meter sus propios sacos en la terapia Respetar la forma de ser pareja No intentar que a fuerza siga la pareja, a veces es mejor la separacin

Quiero que me oigas, sin juzgarme Quiero que opines, sin aconsejarme Quiero que confes en mi, sin exigirme Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por m Quiero que me cuides, sin anularme Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en m Quiero que me animes sin empujarme Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi, Quiero que me protejas, sin mentiras; Quiero que te acerques, sin invadirme; Quiero que conozcas las cosas mas que mas te disgusten, Que las aceptes y no pretendas cambiarlas. Quiero que sepas que hoy, Hoy pods contar conmigo, Sin condiciones

Bucay, Jorge