Faculdades Integradas do Vale do Iguau

Acadmicos: Clerison Coelho; Gabriele Lisboa; Gislaine Kriginski; Grazieli De Lima; Luis Rodrigo.

CINESIOLOGIA E BIOMECNICA EQUILBRIO DINMICO

O EQUILBRIO
O equilbrio ou manuteno

da estabilidade est relacionado ao balanceamento entre foras internas e externas, que agem no corpo durante a realizao de aes motoras.

 a capacidade de manter-se sobre uma base reduzida de sustentao do corpo utilizando uma combinao adequada de aes musculares, parado ou em movimento.

 A estabilidade representa a

mais bsica de todas as trs categorias de movimento porque todos os movimentos locomotores e manipulativos requerem um elemento de equilbrio

 a base de toda a coordenao dinmica global. a noo de distribuio do peso em relao a um espao e a um tempo e em relao ao eixo de gravidade.

 O equilbrio acontece por

haver uma integrao entre o tronco cerebral, cerebelo e gnglios de base.

Depende essencialmente do sistema labirntico e do sistema plantar. Pode ser esttico ou dinmico.

 Graas equilibrao, o ser humano pode realizar

diversos movimentos, inclusive a particularidade da postura bpede, nos diferenciando dos outros animais.

COORDENAO DINMICA GLOBAL

a possibilidade do controle e da organizao da musculatura ampla para a realizao de movimentos complexos.

Equilbrio Dinmico
Conceito:
a capacidade de manter o equilbrio enquanto se move.
( Valdir J. Barbante, 1994)

 O equilbrio dinmico a habilidade do indivduo

manter-se na mesma posio quando em movimento, ou seja, em situaes em que o centro de gravidade do corpo muda constantemente

 Para se chegar a um bom

equilbrio necessrio estabelecer muscularmente, por esforo, a luta contra a gravidade.

Existem 3 tipos de movimento de equilbrio Dinmico:

a.Retilneo ou Linear b. Angular c.Curvilneo

A) retilnio ou linear (translatrio)

aquele movimento em que o corpo ou ponto material se desloca apenas em trajetrias retas.

B) angular (rotatrio)
a quantidade de

movimento associado a um objeto que executa um movimento de rotao em torno de um ponto fixo

C) Curvilneo

Consiste na trajetria de percorrer uma linha curva.

 Queirs e Schrager (in

FONSECA,1992:146) descreve a equilibrao em termos psicomotores, como a integrao da postura num sistema funcional complexo, que combina a funo tnica e a proprioceptividade nas inmeras relaes com o espao envolvente.

 O controle do equilbrio depende

de trs sistemas perceptivos:

Vestibular; Proprioceptivo; Visual.

Vestibular
responsvel pelas aceleraes

e desaceleraes angulares rpidas, sendo, assim, o mais importante para a manuteno da postura ereta

Proprioceptivo
Permite a percepo do

corpo e membros no espao em relao de reciprocidade

Visual
a referncia para a

verticalidade, por possuir duas fontes de informaes: a viso, que situa o indivduo no seu ambiente e a motricidade ocular, que situa o olho na rbita atravs da coordenao ceflica.

Exerccios de Equilbrio Dinmico

Exerccio 1
1- Ande nas pontas dos ps; 2- Ande na ponta dos calcanhares; 3- Ande com um p na frente do outro. 4- Quando estiver fcil, tente fazer os exerccios com os olhos fechados.

Exerccio 2
Caminhe elevando as pernas e tocando a mo direita no joelho esquerdo e vice versa.

Exerccio 3
Ultrapasse um obstculo do tamanho de um degrau de escada. Faa o movimento de lado e de frente.

OBRIGADO!

Bibliografia
http://pt.scribd.com/doc/26620076/AnaliseCinesiologica-e-Biomecanica-Do-Movimento http://johannaterapeutaocupacional.blogspot.co m.br/2009/05/equilibrio-estatico-e-dinamico. http://cepbnormal.blogspot.com.br/2010/05/oequilibrio-normal-0-21-false-false.html

http://www2.hu.usp.br/wpcontent/uploads/2011/02/equilibrio.pdf http://psicomotricidadeeaprendizagem.blogspo t.com.br/2010/05/equilibracao.html http://psicomotricidadeeeducacao.blogspot.co m.br/2010/03/elementos-psicomotores.html

http://www.efdeportes.com/efd136/equilibriodinamico-em-ginastica-ritmica.htm