Servicio Nido Familiar 0-3 aos para la conciliacin de la vida personal, laboral y familiar.

Formacin para el empleo y pilotaje del servicio de Nido Familiar

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA

AGINTZARI S. Coop.. de Iniciativa Social MADEGIN Servicios y Proyectos S.L.

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define salud como el estado de bienestar fsico, mental y social, y no meramente la ausencia de dao y enfermedad

SALUD
BIENESTAR FSICO BIENESTAR MENTAL BIENESTAR SOCIAL

PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES CONCEPTOS BSICOS

RIESGO LABORAL
La posibilidad de que un trabajador sufra un determinado dao derivado del trabajo

PREVENCIN

El conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas en todas las fases de actividad de la empresa con el fin de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo
PROBABILIDAD S E V E R I D A D
1. BAJA 1. LIGERAMENTE DAINO 2. DAINO TRIVIAL (1) LEVE (2) MODERADO (3) 2. MEDIA LEVE (2) MODERADO (3) GRAVE (4) 3. ALTA MOREDADO (3) GRAVE (4) MUY GRAVE (5)

3. MUY DAINO

PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES CONCEPTOS BSICOS

LOS DAOS OCASIONADOS POR LOS RIESGOS EXISTENTES EN LOS PUESTOS DE TRABAJO, SE PUEDEN CLASIFICAR EN - ACCIDENTES DE TRABAJO, - ENFERMEDADES PROFESIONALES, - FATIGA, ESTRS, LOS ACCIDENTES SON CONSECUENCIA DE SITUACIONES QUE SE PUEDEN EVITAR Y REDUCIR. El origen de los accidentes nunca es casual, por muy inesperados y sorprendentes que parezcan, sino que se producen por causas tcnicas o humanas. Un accidente de trabajo es toda lesin corporal que la persona trabajadora sufre con ocasin o a consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena

La Seguridad en el trabajo es el conjunto de tcnicas y procedimientos preventivos que tienen por objeto eliminar o disminuir el riesgo de que se produzcan accidentes de trabajo.

PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES CONCEPTOS BSICOS

ENFEMEDAD PROFESIONAL
Es aquella que contrae la persona trabajadora durante la realizacin de su trabajo como consecuencia de su exposicin a sustancias peligrosas o por estar dentro de condiciones ambientales nocivas

OTROS DAOS PARA LA SALUD

FATIGA: Desgaste producido por un exceso de trabajo sin el adecuado descanso que produce prdida de eficacia
ESTRS: Percepcin de un desequilibrio entre la demanda y la capacidad de respuesta del individuo, bajo condiciones en las que el fracaso se percibe como una amenaza INSATISFACCIN: Sensacin de falta de gratificacin que repercute en el rendimiento

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA PREVENCIN

LA ACTUACIN PREVENTIVA
La actuacin en prevencin de riesgos laborales debe entenderse como el conjunto de procedimientos o medidas diseadas para evitar o disminuir los riesgos para la seguridad y salud derivados del trabajo. Los principios generales de la actuacin preventiva favorecen expuestos en la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales. Las tcnicas preventivas empleadas para detectar y corregir las causas o agentes que producen la aparicin de los riegos son: La Seguridad La Higiene La Ergonoma: La adaptacin del trabajo a las condiciones fisiolgicas y
psicolgicas de la persona

La Psico-sociologa: rea que estudia los daos de carcter psicolgicos que

puede sufrir una persona en su trabajo, as como los elementos que producen insatisfaccin.

La Medicina: preventiva, curativa, reparadora

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA PREVENCIN

PRINCIPIOS DE ACTUACIN RECOGIDOS EN EL ARTCULO 15 DE LA LEY 31/1995:
Evitar los riesgos Evaluar los riesgos en su origen Combatir los riesgos en su origen Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepcin de los puestos de trabajo, as como a la eleccin de los equipos de trabajo y de los mtodos de trabajo y produccin, con miras, en particular, a atenuar el trabajo montono y repetitivo y a reducir los efectos del mismo en la salud. Sustituir lo peligroso por lo que entraa poco o ningn peligro Planificar la prevencin, buscando un conjunto coherente que integre en ella la tcnica, la organizacin del trabajo, las condiciones de trabajo, las relaciones sociales y la influencia de los factores ambientales en el trabajo Adoptar medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA RIESGOS ASOCIADOS A

EL LUGAR DE TRABAJO: Golpes, cadas debido al desorden y la no limpieza Cortes y golpes por el uso indebido de herramientas y utensilios Riesgos elctricos Riesgo de Incendio: Plan de evacuacin Ruido Contaminacin biolgica (respiratorio, oral, piel, heridas) Contaminacin qumica (productos de limpieza) A LA ORGANIZACIN Y EL DISEO: Dao por sobre carga

EL MEDIO AMBIENTE:

riesgo psicosocial

Dao por mala postura Exceso de trabajo. Fatiga Estrs

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA LA PREVENCIN

La prevencin no puede hacerse de cualquier manera. Los principios generales (Art. 15 LPRL) que deben seguirse son: Evitar los riesgos siempre que sea posible Sustituir lo peligroso por lo que entrae menos peligro Adaptar el trabajo a la persona

Combatir los riesgos en su origen

Anteponer la proteccin colectiva a la individual

EN MI NIDO Qu tengo que preveer?

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA Riesgos Psicosociales

Los riesgos psicosolciales son: aquellas condiciones presentes en una situacin laboral directamente relacionadas con la organizacin del trabajo, el contenido del trabajo y la realizacin de la tarea, y que se presentan con la capacidad para afectar el desarrollo del trabajo y la salud de la trabajadora No son un problema individual, de personalidad o que responda a circunstancias personales o familiares, sino que tienen su origen en las condiciones laborales derivadas de la organizacin del trabajo.

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA RIESGOS PSICOSOCIALES

Los efectos sobre la salud se manifiestan a travs del estrs e incluyen diversos aspectos, tanto fsicos como mentales y sociales. Se trata de mecanismos: Emocionales: Sentimientos de ansiedad, depresin, apata, etc..

Cognitivos: tener dificultades para acordarse de las cosas, para pensar de forma clara, no poder concentrarse, tomar decisiones
Del comportamiento: No tener ganas de hablar con nadie, de estar con gente, sentirse agobiado, infeliz, no poder dormir bien, comer compulsivamente

Fisiolgicos: Problemas de estomago, dolor en el pecho, dolor de cabeza, mareos..

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA TIPOS DE RIESGOS PSICOSOCIALES

EXIGENCIAS PSICOLGICAS: Trabajo rpido o de forma irregular, tener que esconder nuestros sentimientos, no poder decir lo que pensamos Nos ayudar: tener habilidad social para comunicarnos bien con las nias y nios y con sus familias, organizarnos para descansar, apoyarnos en las compaeras de otros nidos COMPENSACIONES Falta de reconocimiento, de valoracin, Nos ayudar las apoyarnos en las compaeras de otros nidos.

TRABAJAR SOLAS Nos ayudar las apoyarnos en las compaeras de otros nidos. Habilitar espacios para ello DOBLE PRESENCIA

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA RIESGOS BIOLOGICOS

Las trabajadoras que atienden a personas dependientes (nias y nios) estn expuestas a riesgo de contagio de enfermedades infecciosas. La exposicin a estos agentes biolgicos se da bsicamente en las tareas de aseo personal. Las medidas de prevencin y control deben adecuarse: al tipo de agente biolgico, a la fuente de infeccin y al modo de transmisin de la enfermedad. Nos ayudar: Vacunarnos de la gripe Lavarnos las manos con jabn antes de cada actividad. Tener elementos de barrera (guantes para cambiar a nias y nios con diarreas) Tener informacin de la familia y si hace falta del pediatra.

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA OTRAS RECOMENDACIONES

No comer, fumar o beber en reas de trabajo Cambiarse de ropa al acabar la jornada Mantener el orden y a limpieza en el lugar de trabajo Utilizar medios seguros para la recogida, almacenamiento y eliminacin de residuos Extremar la precaucin en la administracin de medicamentos

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA MEDIDAS DE AUTOCUIDADO

CUIDAR NUESTRO CUERPO

-Alimentacin equilibrada
-Ejercicio y actividad fsica -Sueo y descanso -Control de la ansiedad: reconocer situaciones que crean ansiedad y evitarlas o modificarlas -Relajacin CUIDAR NUESTRA MENTE -Reconocer y aceptar los sentimientos que la situacin nos provoca - Equilibrar las situaciones estresantes con otras gratificantes, buscando siempre tiempo para si CUIDAR LAS RELACIONES

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA LA PREVENCIN DEL ESTRES

Tcnicas generales

Dieta adecuada: no tabaco, alcohol Apoyo social Fomento de la distraccin Buen humo Relajacin muscular, relajacin, Control de la respiracin Entrenamiento asertivo, Entrenamiento en habilidades sociales, Entrenamiento en resolucin de conflictos Tcnicas de autocontrol.

Tcnicas fisiolgicas

Tcnicas conductuales

CUIDAR A LA PERSONA CUIDADORA LA RELAJACIN

La relajacin es un conjunto de tcnicas encaminadas a liberar al cuerpo y la mente de una sobrecarga de tensin
Reduce los nieves de ansiedad Facilita el descanso del cuerpo Aumenta la energa fsica, psquica y mental Produce sensacin de bienestar Disminuye la agresividad

Aumenta la confianza y la autoestima

Mejora las relaciones interpersonales como consecuencia de lo anterior.