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PULMO NO FUMANTE
Clios do Pulmo
Doenas
Causadas pelo
Fumo
Cncer de lbio
Cncer de lngua.
O fumo produz osteoporose: Os ossos, com menos sangue (alimento), tendem a apresentar diminuio de sua massa.
Problemas no Corao
A nicotina, estimula a produo de nicotina e acelera os batimentos cardacos. O corao passa a precisar mais de oxignio para suportar o rtmo intensificado das batidas.
PARADA ABRUPTA = Para de uma vez s. PARADA GRADUAL 1 Dia = 30 cigarros 2 Dia = 25 cigarros 1 Dia = 9 horas 2 Dia = 11 horas
3 Dia = 20 cigarros
4 Dia = 15 cigarros 5 Dia = 10 cigarros
3 Dia = 13 horas
4 Dia = 15 horas 5 Dia = 17 horas
6 Dia = 5 cigarros
7 Dia = 0 cigarro.
6 Dia = 19 horas
7 Dia = Para.
Beba muita gua, Mastigue balas ou chicletes dietticos Faa Caminhadas Evite Tomar caf ou bebidas alcolicas Escove os dentes imediatamente aps as refeies Evite o estresse Comece um novo esporte.
20 Minutos
A presso arterial reduz ao normal
8 Horas
Aumenta o nvel de oxignio no sangue
24 Horas
Reduz o risco de um ataque cardaco
48 horas
Terminaes nervosas regeneram-se
72 Horas
Os brnquios relaxam, melhorando a respirao
Melhora da capacidade respiratria Toda a nicotina e seus derivados esto eliminados do organismo
1 Ms
Todos os sintomas da abstinncia esto eliminados
De 1 Ms a 9 Meses
A tosse, a congesto nasal, a fadiga e a falta de ar diminuem
1 Ano
O risco de ter uma doena coronariana, comparado com o de um fumante, cai para a metade
5 Anos
Clulas pr-cancergenas so substitudas por normais Risco de enfarte do miocrdio fica igual ao de quem nunca fumou As probabilidades de sofre um derrame cerebral passam a ser as mesmas de algum que nunca fumou
10 Anos
O risco de enfrentar algum cncer relacionado ao cigarro, como o do pulmo, boca e garganta, agora 50% menor
15 Anos
O risco de ter alguma doena fatal relacionado ao cigarro (cncer, enfarto, etc.) semelhante ao de uma pessoa que nunca fumou