PROGRAMA DE SEGUNDO SEMESTRE

ORIENTADORA:

EDNA VIRIDIANA GAISTARDO LOPEZ

1. Identidad del adolescente

Adolescencia
La adolescencia es el periodo que media entre la niez y la edad adulta, al tiempo que la pubertad. Es fundamentalmente la maduracin de la personalidad y la bsqueda de identidad.

Identidad
identidad es una etapa normal por la que pasa cualquier nio al llegar a la adolescencia, cuando inicia la bsqueda de su propia esencia: saber quin es, cmo es y qu quiere hacer.

Identidad
En esa bsqueda juegan muchas respuestas a nuevas alternativas: por qu soy como soy, cul ha sido mi experiencia, qu quiero preservar de mi historia, en qu me parezco a mis padres y de eso qu tengo en comn con ellos, qu es lo que realmente quiero conservar.

Identidad
Nuevos cuestionamientos buscan respuestas personales: cmo pienso?, cmo siento?, cundo lo siento cmo lo acepto?, a qu sexo pertenezco?, qu me atrae de los otros y cmo manejo la atraccin que los otros ejercen sobre m?

 La autoestima es una caracterstica importante en el desarrollo de las personas, en cualquier etapa de su vida. Conocer la propia autoestima positiva favorece el desarrollo personal y permite vivir la vida de forma mas armoniosa. Para da con da, ser personas mas satisfechas de lo que somos y de cmo somos. No olvides que lo mas importante es el amor, el respeto, el cuidado y la aceptacin de ti mismo.

Elementos que conforman el autoestima

Auto conocimiento Auto aceptacin + Auto respeto Auto concepto (y auto imagen) Auto evaluacin
AUTOESTIMA =AMOR A TODA TU PERSONA

AUTO CONOCIMIENTO
Es conocer las partes que componen el yo, cules son sus manifestaciones, necesidades y habilidades. Para lograr tener una personalidad fuerte y unifica; al desequilibrio de algunas de estas partes se vern afectadas las otras y su personalidad ser dbil y dividida, con sentimientos de deficiencia y desvaloracin.

AUTO ACEPTACION
Es admitir y reconocer todas las partes de si mismo, como la forma de ser y sentir ya que solo a travs de la aceptacin es como si llega al conocimiento de si mismo.

AUTO RESPETO
Es atender y satisfacer las propias necesidades y valores, expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacer dao ni culparse buscar y valorar todo aquello que implique sentirse orgulloso de si mismo.

Auto concepto
El auto concepto es el elemento central de la identidad personal, (es la imagen del yo que tiene cada persona, la construccin mental de cmo se percibe a s misma) que integra en s mismo elementos corporales, psquicos, sociales y morales.

tres caractersticas esenciales del auto

No es innato: el auto concepto se va formando con la experiencia y la imagen proyectada o percibida en los otros. Es un todo organizado: el individuo tiende a ignorar las variables que percibe de l mismo que no se ajustan al conjunto y tiene su propia jerarqua de atributos a valorar. Es dinmica: puede modificarse con nuevos datos, provenientes de una reinterpretacin de la propia personalidad o de juicios ajenos.

concepto:

AUTO EVALUACION
Refleja la capacidad interna de evaluar si las cosas o situaciones son buenas o malas para el individuo; si le satisfacen, les son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien y le permiten crecer y aprender o por el contrario sino le satisfacen, carecen de inters, hacen dao o no le permiten crecer.

Estas son algunas frases para elevar la autoestima:

Soy mi mejor amigo y me trato bien en todos los aspectos. Soy una persona til e importante. Solamente digo cosas positivas acerca de mi persona. Tengo una relacin de triunfador conmigo mismo. Soy una persona independiente y me siento segura de m misma. Ms all de mis virtudes y mis logros soy una persona valiosa y la gente me ama. Merezco cosas buenas en la vida. La gente se siente bien cuando comparte conmigo porque poseo energa positiva. Irradio entusiasmo y alegra y sonro con frecuencia. Disfruto todo lo que hago y vivo confiado de que puedo alcanzar todo lo que me propongo en la vida.

 LA PERSONA MAS IMPORTANTE DE MI VIDA SOY YO