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EN ESTA EDICIN:
seis principios activos para el tratamiento de la celulitis formulaciones homeopticas como complemento antiflacidez carbohidratos quien es quien preguntas y respuestas sobre los carbohidratos carbohidratos responsables del sobrepeso? engorda la fruta? horoscopo
SOLO 30 UNIDADES
PORQUE ELIMINAR LA GRASA NUNCA FUE TAN FACIL..
1. Accin lipoltica (reductora) Estimular la lipolisis (reduccin de las grasas) y el volumen de las clulas grasas. Las sales minerales y oligoelementos ayudan al drenaje del tejido adiposo. As reforzamos la accin lipoltica. 2. Accin antiglicacin (alisante) Bloquear los azcares e inhibir su fijacin en las protenas colagnicas, lo que disminuye la rigidez del colgeno, responsable de la aparicin de la piel de naranja. Estimular tambin la sntesis de colgeno. De esta manera se combate el envejecimiento y se mejora la elasticidad de la piel. 3. Accin drenante Aumentar la resistencia capilar, disminuir su permeabilidad y activar la circulacin, favoreciendo as el drenaje de las sustancias txicas y del agua en exceso. 4. Accin reafirmante sobre el tejido conjuntivo Estimular la biosntesis del colgeno, que constituye la mayor parte de la piel y as conseguir una accin reafirmante. Para conseguir estas acciones es necesario de seis preparados de origen vegetal, de extraordinaria utilidad. Son los siguientes: amadorina, cafena, fucus serratus, delesseria sangunea, ginkgo biloba y extracto de centella asitica.
Amadorina Amadorina es una solucin al 40% de pptidos biotecnolgicos de tipo L-lisina y L-arginina, obtenidos mediante reaccin especfica de sntesis enzimtica, a partir de clulas de origen vegetal. Actividad - Captacin de azcares: al poseer la misma funcionalidad que los residuos lisilo o arginilo presentes en una molcula de colgeno, bloquea los azcares que se unen a la Amadorina, e inhibe la fijacin de los mismos en las protenas colagnicas (accin antiglicacin), disminuyendo el proceso de rigidez progresiva de las fibras de colgeno. - Inactiva el malondialdhido (MDA), formado por el estrs oxidativo (o peroxidacin lipdica) que sufren las clulas como resultado del ataque de las membranas fosfolipdicas de las clulas cutneas por los rayos ultravioleta, y que, adems de su toxicidad celular propia interviene en el aumento anrquico del grado de reticulacin de las fibras de colgeno. - Facilita la renovacin de colgeno estimulando la sntesis de neo-colgeno en la membrana extracelular que constituye la mayor parte de la dermis.
Cafna
Composicin Alcaloide del grupo de las xantinas. Accin Por va externa. Estimula la lipolisis en los adipocitos, es decir, estimula la degradacin de los triglicridos de los adipocitos, reduciendo as su volumen. Indicaciones - Por va externa. Adiposidades localizadas (celulitis). - Efectos secundarios y contraindicaciones: Por va externa, no se han constatado. - Dosificacin: En uso externo cafena, en geles o cremas, al 12%.
Fucus serratus,
feofcea de la familia de las Fucceas. Alga parda de ms de 1 m de longitud, muy prxima al Fucus vesiculosus, sin embargo sus lminas son dentadas y desprovistas de vesculas aerferas. Composicin - Gran riqueza en oligoelementos y sales minerales, principalmente Yodo (libre y combinado, 0'3 a 0'8%), as como en vitaminas entre las que destacan provitamina A y vit. C, as como fitohormonas y pigmentos. - Polisacridos mucilaginosos, cido algnico y algina, 65% (sus sales, los alginatos, gran poder espesante y emulsionante). - Manitol (laxante y diurtico). - Floroglucinol y bromofenoles (propiedades antibacterianas y antibiticas).
Accin - Suavizante y antiinflamatorio. - Estimulante del metabolismo general con incremento de los intercambios osmticos y mejor eliminacin de detritus. - Estimulante endocrino (accin del Yodo). - Remineralizante y reconstituyente. - Estimulante de la circulacin sangunea con vasodilatacin de los vasos. - Drenante del tejido adiposo. Por su alto contenido en yodo ejerce un efecto estimulante sobre la funcin tiroidea (va interna) y la lipolisis e impide la formacin de depsitos de agua en el tejido celultico. - Laxante de accin mecnica (por va interna). Indicaciones por va externa - Trastornos circulatorios. - Reumatismos crnicos (produce disminucin del dolor localizado). - Sobrecargas grasas localizadas y celulitis. - Secuelas de origen traumtico (esguinces, luxaciones, fracturas, etc.). Efectos secundarios, contraindicaciones: Por va externa no se han constatado.
Delesseria Sangunea
Delesseria sangunea. Familia de las Rodofceas. Alga roja, una de las ms bellas de la flora marina. Composicin - Polisacridos mucilaginosos. - Muy rica en oligoelementos y sales minerales, sobre todo Na, K, Ca, y Mg. - Protenas, conteniendo gran variedad de aminocidos, entre los que destacan glicina, tirosina, treonina, lisina, fenilalanina, c. Asprtico e Histidina. Accin En los estudios realizados en el Laboratorio de Biologa Marina de Aix Marsella, se han demostrado las siguientes actividades: - Anticoagulante sanguneo. Favorece la microcirculacin y la fluidez de la sangre. - Estimulante de la proliferacin celular. - Oxigenante celular. - Antimicrobiano. - Remineralizante y revitalizante, estimula el turnover celular. Indicaciones por va externa: - Aumento de la resistencia capilar. - Activacin de la microcirculacin local. - Antiedematoso.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba, familia Ginkgoales. Hojas. Originario de China y Japn. Composicin - Flavonoides libres: rutsido, quercetol, kenferol, etc. - Biflavonas derivadas del apigenol: gingetol, isogingetol, bilobetol. - Diterpenos: Ginglidos A, B, C y H, biloblido. - Fitosteroles. Accin - A nivel arterial: accin vasodilatadora de la fibra muscular lisa. - A nivel venoso: Accin espasmoltica de la vena y refuerzo de la motricidad venosa. - A nivel capilar: Disminucin de la permeabilidad capilar. - Ligera actividad antiinflamatoria. - Diurtica (flavonoides). - Desagregante plaquetario (no modifica la frmula sangunea). Indicaciones - Insuficiencia venosa, trastornos circulatorios, trastornos en la permeabilidad capilar. - Estados congestivos e inflamatorios de hemorroides, antis. - Celulitis, al aumentar la resistencia capilar y disminuir su permeabilidad, reduce los edemas, activa la circulacin y drena el tejido de toxinas y del agua en exceso. Efectos secundarios y contraindicaciones: Por va externa no se han constatado.
Composicin Derivados triterpnicos, Asiaticsido, Centellsido; Taninos (20-25%); Aceite esencial; Fitosteroles; Muclagos.
Accin - Reepitelizante gracias a la accin del asiaticsido que estimula la activacin fibroblstica, efecto que viene reforzado por la accin astringente de los taninos. - Antiedematoso. - Antisptico. - Antipruriginoso. Indicaciones - Eczemas, eritema, estras, distrofias drmicas. - Alopecias psicosomticas, por su poder estimulante y bioactivador. - Celulitis, por su accin elastificante de los vasos sanguneos y por su accin antiedematosa.
Una nueva formulacin homeoptica como complemento de los tratamientos antiflacidez en Medicina Esttica
Un problema cotidiano en nuestras consultas de Medicina Esttica es el tratamiento de las celulitis "flcidas". Solventamos con tratamientos de Mesoterapia lipoltica los inestetismos por acmulos localizados de grasa, y de la misma manera con productos activos microcirculatorios el componente celultico.
Una nueva formulacin homeoptica como complemento de los tratamientos antiflacidez en Medicina Esttica
Contra el problema de la flacidez nuestras estrategias teraputicas se acotan a la utilizacin de aparatologa que active el funcionamiento muscular o recomendaciones de que nuestras pacientes realicen unos ejercicios que potencien determinados grupos musculares. Pero la realidad es que hasta la actualidad no disponamos de ningn producto especfico que pudiramos combinar con nuestro tratamiento anticelultico convencional que realmente ayudara a una mejora de la calidad de los grupos musculares afectos. Ya que la utilizacin de anabolizantes esteroideos considero que tanto tica como legalmente es algo incuestionable para tal finalidad
Otro problema que considero fundamental es cmo "medir objetivamente" unos resultados en nuestras pacientes cotidianas sin tener que acudir inevitablemente a la propia "subjetividad" de ellas mismas. Por este motivo a la hora de plantear un tratamiento antiflacidez que pudiera ser constatado de forma precisa, objetiva, y "medible", hemos acudido a un grupo de poblacin en el que los parmetros de ganancia de fuerza, masa, resistencia, y en definitiva de calidad muscular puedan servirnos para realizar un paralelismo con los inestetismos de flacidez que vemos en nuestras consultas, ya que el objetivo final, es decir, aumento de la calidad muscular, es el mismo.
Nuestros protocolos habituales de actuacin son en casos de celulitis flcida, una sesin semanal de mesoterapia mezclando en la misma jeringa una ampolla de la Formulacin Homeoptica Muscular con una ampolla de la Formulacin Homeoptica "S" (microcirculatoria, anticelultica), y si precisamos una accin lipoltica aadimos a la mezcla una ampolla de la Formulacin Homeoptica "O", (al ser preparados homeopticos son perfectamente compatibles entre s). El concepto de producto homeoptico, por definicin nos asegura una total ausencia de efectos secundarios.
Siempre practicamos la mesoterapia a continuacin de una sesin de estmulo muscular con corrientes excitomotrices. Recomendamos a nuestras pacientes que realicen algn ejercicio complementario (Gimnasia, Aerbic, Bicicleta, Natacin etc.) dos o tres das a la semana, y les prescribimos la toma de una ampolla bebida si es posible en ayunas o previa al ejercicio de la misma Formulacin Homeoptica Muscular.
Fucus serratus
Rhodiola rosea
4 5 6
Ginkgo bilova
graphites
Centella asiatica
Primero y principal no estoy de acuerdo en no consumir carbohidratos, los carbohidratos son uno de los nutrientes esenciales. e-s-e-n-c-i-a-l-e-s. Quiere decir que el cuerpo humano los necesita, que son imprescindibles, que son buenos para el cuerpo. Tal vez uno no se muera por no comer carbohidratos, pero definitivamente el cuerpo se deteriorar, y tambin nuestra salud. El tema surge cuando se eligen los carbohidratos, porque s existen los malos carbohidratos, bsicamente, todos los procesados (pastas blancas, muchsimas variedades de panes, chips y otras colaciones, dulces, bebidas carbonatadas)
Con moderacin cualquiera de las comidas mencionadas est bien. El problema surge cuando se consume un exceso de estos alimentos. Incluso con la rutina de ejercicios ms intensa o de elite que quieras tener, puede hacerse muy difcil perder peso. Si se lleva una dieta basada principalmente en estos carbohidratos uno se mete con los niveles de insulina y glucosa, elevndolos y dando como resultado una mayor cantidad de carbohidratos acumulados como grasa, e incluso contribuyendo a que sientas ms hambre.
Las opciones de arriba claramente no son las mejores con las que uno puede contar a la hora de consumir carbohidratos, en general todo lo derivado de harinas blancas tiene un valor nutricional casi nulo y lo mismo sucede con el azcar. Por eso es que con moderacin no significa comerlos todos los das ni mucho menos. Hay otros carbohidratos que tienen mala reputacin pero que son increblemente buenos. Uno de ellos es la papa. Puedes adivinar cundo surge el problema? Cuando se consumen kilos y kilos de papas fritas. Un pur de papas es una alternativa llenadora y muy nutritiva.
Entonces? Estos son algunos consejos para todos aquellos que quieran bajar de peso y le temen a los carbohidratos: Primero, reduce las cantidades de carbohidratos derivados de harinas blancas como pastas, arroz y cereales procesados. Las opciones integrales son ms nutritivas y no disparan tus niveles de azcar. Trata de conseguir la mayor cantidad de fibra consumiendo alimentos de granos enteros (que contengan el germen y el salvado), el arroz integral en vez del blanco, salvado de avena. Tus esfuerzos por bajar de peso y tus entrenamientos te lo agradecern.
Pon especial nfasis en consumir mayores cantidades de frutas frescas y verduras. La papa es un sper alimento y sin embargo muchos le temen por ser un carbohidrato almidonado. Cmelas sin remordimiento. Un buen pur o cortada en pedazos grandes para acompaar una pechuga de pollo a la plancha puede ser una gran alternativa. El arroz integral. Muchas personas que quieren adelgazar, pienso que principalmente por prejuicio lo consumen, otras todava consumen el arroz blanco. A menos que te guste la comida japonesa, un buen plato de arroz integral con atn y limn puede ser un almuerzo delicioso.
Espero que a esta altura ya sepas que los carbohidratos no son malos, al menos no todos. No te mentir, las opciones que abundan son los procesados y es lo que ms tenemos a mano. Pero acabo de mostrarte un par de opciones de buenos carbohidratos y principalmente espero que tomes conciencia de que los carbohidratos son parte fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. No dejes de comer carbohidratos, elige opciones saludables lo mas importante es que no te pases solo consume 1 por comida.
Estas son algunas preguntas frecuentes y mitos sobre los carbohidratos, y sus respuestas Los carbohidratos engordan? Unos dicen que si, otros que no quin tiene razn? Los que dicen que si y que no tienen razn, y tambin se equivocan. Vers, en principio, cualquier cosa que comamos ms de lo que gastemos tender a acumularse como grasa. Fuentes de carbohidratos saludables como la avena, el arroz integral y la batata por ejemplo, difcilmente lograrn que una persona activa y en forma engorde
Lo que sucede a veces es que, en la medida que envejecemos y vivimos un estilo de vida cada vez ms sedentario, nuestros cuerpos se vuelven ms resistentes a la insulina, la hormona que es responsable entre otras cosas de asegurarse que el consumo de carbohidratos termine en los msculos como fuente de energa o en el estmago agrandndolo. La solucin? No dejar de consumir carbohidratos, sino aprender a hacer elecciones de carbohidratos saludables y acompaarlos con un estilo de vida activo.
Por qu siempre se recomiendan proporciones de carbohidratos mucho ms altas que las de protenas? Idealmente, los carbohidratos son la fuente preferida de energa para el cuerpo, y tambin la ms efectiva. Un atleta, por ejemplo, debe asegurarse de que su dieta sea siempre relativamente alta en carbohidratos para asegurarse los niveles de glucosa que soporten su entrenamiento. Fuentes limpias de carbohidratos proveen adems un alto valor nutricional en vitaminas, minerales, fibra y otras sustancias que tienen un impacto positivo en la salud. Adems, los carbohidratos operan como un economizador de protenas, y si la dieta es rica en carbohidratos se ahorraran las protenas para el tejido muscular, tanto para su reparacin como para ganarlo.
Por ltimo, el cerebro y el sistema nervioso central funcionan con la glucosa como combustible. Ya son bastantes las razones como para consumir carbohidratos verdad?
Sin embargo no todos los carbohidratos son iguales, ni tampoco las personas asimilan los carbohidratos de la misma manera ni con la misma eficiencia. En general, consumir carbohidratos de calidad tienen grandes beneficios para nuestra salud y tambin para el desempeo en los deportes y nuestras actividades.
Son los carbohidratos los responsables de que haya tanta gente con sobrepeso y obesidad en estos das?
Esta pregunta no tiene una respuesta simple. Bsicamente podramos echarle la culpa a la tendencia a consumir enormes cantidades de carbohidratos procesados provenientes de las comidas para llevar y los locales de comidas rpidas. Algunos dirn que se trata simplemente de un gran exceso de caloras, lo que es totalmente cierto, pero hasta cierto punto. Mi conjetura es que ambos, un exceso de caloras ms un consumo excesivo de alimentos procesados son dos factores determinantes a la hora de suponer por qu hay tanta gente obesa y con sobrepeso en estos tiempos. Obviamente que tambin podramos hablar de estilos de vida, falta de educacin nutricional y muchos otros factores que van ms all del objetivo de este artculo
Es cierto que la fruta engorda? Por supuesto que no! Sin embargo, si haces dieta para eliminar grasa, demasiada fruta ciertamente retardar tus esfuerzos, por lo tanto usa tu criterio. Pero son casos excepcionales. Como regla general: come fruta!
El trigo engordan?
los
cereales
Tampoco. Pero si los comes con un gran pote de leche entera, azcar y miel la historia es diferente. En general ningn cereal engorda, sin embargo algunas personas que no estn acostumbradas a consumir mucha fibra pueden sentir un poco de hinchazn al principio, y hay algunas personas que son alrgicas. Pero definitivamente, ningn cereal que no est procesado, ni endulzado, ni con agregados engorda.
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Horscopo 2012
Horscopo 2012 Acuario Este es el mejor ao en una dcada, o, ms concretamente, de doce aos. Jpiter vuelve con las posibilidades de encontrar la felicidad y el xito. De hecho, con Jpiter en articulacin con el mstico Neptuno, a finales de mayo, principios de julio y mediados de diciembre de este ao podra ser que un gran sueo se haga realidad. Para aadir a su alegra, a partir de octubre Saturno creara un rea que favorece el crecimiento a largo plazo, teniendo en algunos que visitar nuevos pases y en otros ampliar la paleta de su vida, profesional y personal. Los das, del 26 de enero, 9 de febrero y 6 de agosto representan todos los puntos de inflexin, y puede tener la tentacin de creer que realmente la direccin de su destino sigue su curso. Incluso los retos que se le plantean son superables y sabr que su corazn siente que lo que est pasando es para mejor.
Ahora la perdida de peso ya no va a ser un problema, elimina la grasa no deseada de tu cuerpo tan fcil que notaras los cambios en menos de 15 das, si tus intentos por perder peso no evidencian respuesta esta es la solucin.
web
www.dietarose.jimdo.com