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Avere pensieri negativi 3 suggerimenti per gestirli meglio: Avere pensieri negativi è normale, ma si può imparare a gestirli meglio. Tutti noi ne abbiamo perché questa è una funzione biologica legata alla sopravvivenza della nostra specie, capita però di averne troppi. Ecco i miei 3 suggerimenti per imparare a...
Avere pensieri negativi 3 suggerimenti per gestirli meglio: Avere pensieri negativi è normale, ma si può imparare a gestirli meglio. Tutti noi ne abbiamo perché questa è una funzione biologica legata alla sopravvivenza della nostra specie, capita però di averne troppi. Ecco i miei 3 suggerimenti per imparare a...
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
13 mag 2022
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Avere pensieri negativi è normale, ma si può imparare a gestirli meglio. Tutti noi ne abbiamo perché questa è una funzione biologica legata alla sopravvivenza della nostra specie, capita però di averne troppi. Ecco i miei 3 suggerimenti per imparare a gestirli meglio.
Pubblicato:
13 mag 2022
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (40)
01 Cambiare in 5 minuti: ecco come!: Spesso nei processi di cambiamento la parte più difficile è compiere il primo passo. Ecco allora un pratico e utile esercizio che in soli 5 minuti è capace di mettere in discesa una strada altrimenti troppo faticosa da percorrere. Provare per credere ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli