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7 consigli per gestire la fame nervosa

7 consigli per gestire la fame nervosa

DaPodcast Olistico


7 consigli per gestire la fame nervosa

DaPodcast Olistico

valutazioni:
Lunghezza:
10 minuti
Pubblicato:
15 giu 2020
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

La fame nervosa si può gestire.
Ma per farlo devi innanzitutto riconoscerla.

Allora come prima cosa ti consiglio:

1 - Vai a rivederti il mio video " come riconoscere la fame emotiva"
2 - Guarda questo video sui sette consigli principali per contrastarla evitando abitudini scorrette e sostituendole con nuove, sane ed efficaci azioni.
Pubblicato:
15 giu 2020
Formato:
Episodio podcast

Titoli di questa serie (38)

Il primo Podcast Italiano su alimentazione sana, corretta nutrizione e benessere, con un approccio olistico e bioenergetico