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SPAZIO LUNARE EP. 60 - MARTINA BAIARDI E IL SUO PERCORSO PER ARRIVARE ALLA CONSAPEVOLEZZA DI ORA: L’ospite di oggi è Martina Baiardi, personal trainer e zucca lover!
Martina in questo podcast ci racconta della sua storia, di come ha cominciato ad approcciarsi al mondo del fitness, del suo percorso universitario, di quelli che sono stati gli step...

SPAZIO LUNARE EP. 60 - MARTINA BAIARDI E IL SUO PERCORSO PER ARRIVARE ALLA CONSAPEVOLEZZA DI ORA: L’ospite di oggi è Martina Baiardi, personal trainer e zucca lover! Martina in questo podcast ci racconta della sua storia, di come ha cominciato ad approcciarsi al mondo del fitness, del suo percorso universitario, di quelli che sono stati gli step...

DaSpazio Lunare


SPAZIO LUNARE EP. 60 - MARTINA BAIARDI E IL SUO PERCORSO PER ARRIVARE ALLA CONSAPEVOLEZZA DI ORA: L’ospite di oggi è Martina Baiardi, personal trainer e zucca lover! Martina in questo podcast ci racconta della sua storia, di come ha cominciato ad approcciarsi al mondo del fitness, del suo percorso universitario, di quelli che sono stati gli step...

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valutazioni:
Lunghezza:
39 minuti
Pubblicato:
Oct 29, 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

L’ospite di oggi è Martina Baiardi, personal trainer e zucca lover!Martina in questo podcast ci racconta della sua storia, di come ha cominciato ad approcciarsi al mondo del fitness, del suo percorso universitario, di quelli che sono stati gli step fondamentali per arrivare alla persona che è oggi, non senza difficoltà.Il suo percorso di cambiamento è avvenuto da dentro.Nonostante i social sbandierassero diet culture da tutti i pori, lei informandosi ha deciso di andare oltre a queste fonti non attendibili.Ha affrontato anche il confronto con le altre persone, le immagini patinate che vedeva sui social e ha capito come muoversi per non stare male nei confronti delle cose.Ha capito cosa valeva davvero e l’ha messo in pratica costruendo giorno dopo giorno la persona che è oggi, ponendo l’attenzione sempre a capire quello che faceva stare bene lei e cercando di fare la differenza portando messaggi anti diet culture ma finalizzati alla salute della persona.E cosa direbbe ad una persona che segue pagine che la fanno stare male? Scopritelo in questo podcast
Pubblicato:
Oct 29, 2021
Formato:
Episodio podcast

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Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!