In questo podcast condivido con te 10 modi per iniziare la tua morning routine, e cominciare la tua giornata piena di energia. È un dato di fatto: l’energia con la quale inizi la giornata getta le basi per l’energia e lo svolgimento di tutta la tua giornata. Iniziando la tua mattinata in modo consapevole, porterai nella tua la tua giornata concentrazione, produttività, chiarezza, gratitudine, gioia ed energia positiva. La morning routine può diventare la base per una giornata felice, supportandoti nel raggiungere i tuoi obiettivi, realizzare la tua visione, creare la vita che vuoi. Ecco perché è importante darne un’abitudine. Per aiutarti a costruire una routine mattutina che ti aiuti ad iniziare la tua giornata piena di slancio, focalizzare al meglio la tua energia, ho creato dei contenuti GRATIS per te! ⁠ ⁠ Iscriviti e riceverai esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni. Prenditi la responsabilità del tuo benessere, fisico e mentale. Leggi anche il mio blog sulla morning routine.