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SPAZIO LUNARE EP. 45 - BAD BODY IMAGE, COME LA SI AFFRONTA?: Sei in vacanza, hai mangiato di più a cena e il giorno dopo ti vedi male.
Hai avuto una brutta giornata, e improvvisamente ti vedi male, ti senti a disagio con te stess*.
Non vai in bagno e ti vedi gonfi*, ti senti di troppo.
E lo specchio in tutti...

SPAZIO LUNARE EP. 45 - BAD BODY IMAGE, COME LA SI AFFRONTA?: Sei in vacanza, hai mangiato di più a cena e il giorno dopo ti vedi male. Hai avuto una brutta giornata, e improvvisamente ti vedi male, ti senti a disagio con te stess*. Non vai in bagno e ti vedi gonfi*, ti senti di troppo. E lo specchio in tutti...

DaSpazio Lunare


SPAZIO LUNARE EP. 45 - BAD BODY IMAGE, COME LA SI AFFRONTA?: Sei in vacanza, hai mangiato di più a cena e il giorno dopo ti vedi male. Hai avuto una brutta giornata, e improvvisamente ti vedi male, ti senti a disagio con te stess*. Non vai in bagno e ti vedi gonfi*, ti senti di troppo. E lo specchio in tutti...

DaSpazio Lunare

valutazioni:
Lunghezza:
22 minuti
Pubblicato:
Aug 30, 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Sei in vacanza, hai mangiato di più a cena e il giorno dopo ti vedi male.Hai avuto una brutta giornata, e improvvisamente ti vedi male, ti senti a disagio con te stess*.Non vai in bagno e ti vedi gonfi*, ti senti di troppo.E lo specchio in tutti questi casi ti è nemico.Come fare in questi casi?Cosa fare quando i tuoi pensieri sono così forti da rovinare tutto?In questo podcast vi racconto un po’ di esperienze e vi porto alcuni esempi e consigli per come affrontare questi momenti al meglio e non vergognarsi di ciò che si è!Perché diciamocelo; molto spesso i pensieri nella mente sono estremizzati e nessuno guarda davvero a ciò che pensiamo!
Pubblicato:
Aug 30, 2021
Formato:
Episodio podcast

Titoli di questa serie (40)

Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!