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SPAZIO LUNARE EP. 44 - GUIDA PER SOPRAVVIVERE AL RITORNO DELLE VACANZE: La domanda più gettonata dell’instagram dell’estate 2021 è questa:
‘Ho paura di andare in vacanza per 10 giorni perché tornerò avendo preso peso… come faccio?’
Questa è solo una delle 1633627 sfaccettature delle domande simili che ho ricevuto nel mio...

SPAZIO LUNARE EP. 44 - GUIDA PER SOPRAVVIVERE AL RITORNO DELLE VACANZE: La domanda più gettonata dell’instagram dell’estate 2021 è questa: ‘Ho paura di andare in vacanza per 10 giorni perché tornerò avendo preso peso… come faccio?’ Questa è solo una delle 1633627 sfaccettature delle domande simili che ho ricevuto nel mio...

DaSpazio Lunare


SPAZIO LUNARE EP. 44 - GUIDA PER SOPRAVVIVERE AL RITORNO DELLE VACANZE: La domanda più gettonata dell’instagram dell’estate 2021 è questa: ‘Ho paura di andare in vacanza per 10 giorni perché tornerò avendo preso peso… come faccio?’ Questa è solo una delle 1633627 sfaccettature delle domande simili che ho ricevuto nel mio...

DaSpazio Lunare

valutazioni:
Lunghezza:
23 minuti
Pubblicato:
Aug 19, 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

La domanda più gettonata dell’instagram dell’estate 2021 è questa:‘Ho paura di andare in vacanza per 10 giorni perché tornerò avendo preso peso… come faccio?’Questa è solo una delle 1633627 sfaccettature delle domande simili che ho ricevuto nel mio direct in questi mesi.In questo podcast vi racconto come sopravvivere a questi pensieri, vi racconto le mie esperienze con le vacanze in passato e in presente e vi lascio con una riflessione sulle vacanze in sè.Rovinarsi un’intera vacanza per questo pensiero ossessivo ha davvero senso?Spero che chiunque stia avendo ansia per questo fattore ascolti questo podcast!Non sono i 3 kg in più su una bilancia dopo una vacanza che comprometteranno il vostro obiettivo che avete per il futuro.Non sono i pasti fatti al ristorante non controllati e diversi da quelli fatti a casa a dovervi spaventare.Non sono gli allenamenti saltati, l’essersi presi del relax a dovervi mettere angoscia.C’è tutta una vita per fare ciò che si fa di solito, godetevi ogni piccola cosa!Grazie a chi ascolterà!
Pubblicato:
Aug 19, 2021
Formato:
Episodio podcast

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Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!