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Flessibilità come allenarla - Stefano Gheno
Flessibilità come allenarla - Stefano Gheno
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Length:
11 minutes
Released:
Nov 24, 2017
Format:
Podcast episode
Description
La flessibilità mentale è una caratteristica fondamentale nel contesto storico odierno. Questa capacità può essere allenata e vedremo un esercizio di self help a questo proposito.Con Stefano Gheno parlo di flessibilità funzionale, resilienza e self empowement.Indice e minutaggio argomenti trattati:00:49 “Il vento non spezza gli alberi flessibili” Vale anche per le persone?02:01 Flessibilità e resilienza03:58 Cosa ci permette di essere flessibili oggi.06:15 Si può imparare ad essere flessibili?07:15 Alcuni esercizi per potenziare la flessibilitàScariac qui la mappa mentale dell'intervista http://bit.ly/1YzLjjEPer approfondire questo tema consiglio questo libro di Stefano Gheno: http://amzn.to/21N8HKZContattami su: http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
Released:
Nov 24, 2017
Format:
Podcast episode
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03 - L'esercizio del "Come Se": Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro. Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie.... by Psicologia con Luca Mazzucchelli